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书评 (查看全部)

• 我应该怎么吃饭？

  对《吃的真相》这本书的评价 2014-10-06

  为什么要知道吃的真相呢？根据理财书上的结论，避免恐惧和欲望，书中曾说：无论是谁，只要很好的控制自己的贪欲与恐惧，钱自会找上门来。而作为我预算中的大头，至少工资的1/4花在了食品酒水上了，我也很有必要明... 查看全部>>

• 如何有效睡眠

  对《Power Sleep》这本书的评价 2015-03-29

  总结：白天户外+运动，中午小睡30-45分钟，晚上睡觉前2小时避免运动，洗澡和睡觉的时间间隔至少要60-90分钟。睡觉时间：固定6~7小时，通过前后20分钟时间的调整到最佳适应状态。睡眠周期：五个阶段... 查看全部>>

• 让我们过有热情、有目标的生活吧！

  对《发现你的天赋》这本书的评价 2017-04-10

  天分+热情=天赋=资本=更多热情为了获得更多热情的生活，就需要天赋。要发现自己的天赋，先要发现自己的天分，再加上更重要的热情。克服想象和真实的阻碍，选择适合自己的部落，可以在发现天赋的路上更顺畅。而且... 查看全部>>

• 我的第一本职场书

  对《设计密码》这本书的评价 2016-01-28

  我从来不读职场书的，没想到因为PPT的缘故，竟然从设计的方向，切入了职场书籍。不读职场书的原因很简单，我是个以做老板为目标的人，职场只不过是其中的过程，我学好技术，就等着跨出做老板的那一步了。现在看来... 查看全部>>

• 合理选择食物

  对《看懂食物标签》这本书的评价 2015-03-15

  抛开食物的面纱，剩下的就只是它的成分，在合理的范围内做出必要的选择。从转基因食物在各国面对的不同管制就可以看出，不同国家对于同一种食物，采取的态度也是不一样的。就像本书的作者，和吃的真相的作者的看法就... 查看全部>>

• 开始保护牙齿

  对《不可替代的牙齿》这本书的评价 2015-02-27

  牙齿的病属于慢性病，和它作伴的是胃肠类的慢性病，有点像糖尿病的并发症，发作也一样，从30岁往后会慢慢累积。行文下去的理论，来自于理财和追求幸福的基本观点。没那么容易大富大贵，过好每一个幸福的年月，更多... 查看全部>>

• 自行车作为通勤工具，怎么才健康安全？

  对《骑行，健康才是正经事》这本书的评价 2015-02-10

  第一章：骑行好处多？作为一种有氧运动，我可以保证在饭后30分钟后进行，就可以了。自行车和其他所有的有氧运动的效果一样。另外，通勤的这一段路途，我要把它合理利用起来，既增强心肺，还有一个愉快的旅途。第二... 查看全部>>

• 怎么吃油呢？

  对《选对食用油》这本书的评价 2015-03-19

  需要吃油吗？首先，现在炒菜我能不用油就做出来吗？不能，所以，不得不用油。其次，吃油是维持健康的一个重要元素。最重要的是，根据“Strongbody,Strongmind.”来看，脑内神经细胞膜，脂肪占... 查看全部>>

• 铃木敏文的哲学

  对《零售的哲学：7-Eleven便利店创始人自述》这本书的评价 2016-03-31

  与其说是零售的哲学，不如说是铃木敏文的哲学。书中到处都提到他力排众议，然后做了某种决定，最后结果证明了他的正确。所以，这样说来，7-11的成功，也就是铃木本人造就的，有着鲜明的个人色彩。他说不要沉溺于... 查看全部>>

• 为什么广告人都很累呢？

  对《少数派广告》这本书的评价 2016-11-25

  品牌不是广告造就的，销售也和广告没有直接关系，精雕细琢的广告不如简单直接的广告不停重复，广告的作用仅仅在于引起兴趣和话题。重复和创意都能达到那个目的。但是中国的环境，只能是重复多于创意吧。书上是这么说... 查看全部>>