番茄工作法图解•书评
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拖延症自救攻略(一)---- 番茄工作法
605有用 11无用 水湄物语 2011-05-02
拖延症肯定是大家的毛病了,当然也是我的毛病,我觉得我是非常严重的患者。现在想起来,我曾经为了一个不超过3分钟的电话,拖延2周之久,而且动用各种理由,然后谎言来弥补。不过最近两年间,因为开始用记事本,用...
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一千多个番茄,写个番茄使用心得
438有用 5无用 pole 2011-09-22
番茄心得.近3个月,做了1338个番茄来准备某个考试。(哦,考试结果啊?挂了~)所以,以下是经验、教训、心得ETC。===============================【目录:番茄本身的问题...
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番茄工作法读书笔记
211有用 3无用 大狗熊 2012-11-26
使用OmniOutliner写的读书笔记,基本就是这本书的精华,十分钟就可以读完了,贴出来和大家分享。但还是建议大家最好去读一读原书,其实一个多小时肯定可以读完,这个时间投入是绝对值得的!-[]番茄工...
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读书的时候,不上网
120有用 5无用 萧秋水 2011-04-04
这本书很精美,很简单,是一本小书。这里面说的方法,也很简单,易行,但是是否能够坚持,因人而异。按说,这本书如此精美,我不应该折页,但还是折了,因为书是拿来使用的。我先说我折了哪些页。P34。关于英雄主...
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番茄工作法总结
62有用 0无用 花慢 2012-10-24
目录:一、番茄钟二、如何制定属于自己的番茄钟三、如何执行四、如何去处理执行中的中断五、小Tips六、优点□■□■□■□■□■□■□■□我是正文分割线□□■□■□■□■□■□■□■□一、番茄钟需要的仅仅...
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番茄番茄
28有用 4无用 alexwooh 2011-02-17
这里能下载《番茄工作法》“官方书电子版http://ishare.iask.sina.com.cn/f/12730222.html其实简单来说,就是25分钟内专注做一件事,然后休息5分钟。以此不断重复...
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番茄钟
20有用 0无用 狻猊zoe在家 2011-11-08
知识简要:【流程】a)扭启你的厨房定时器,将闹钟定在10分钟b)全神贯注去做这一项特定的任务c)到闹钟响铃,立刻定下,别管任务完没完成d)休息3分钟,然后翻开书,继续往下读【使用原因】面对复杂,望而却...
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番茄工作法步骤精炼
17有用 0无用 德克斯特小老头 2013-03-24
【告示】:下面的链接可获得更好的阅读体验http://photo.weibo.com/1649399623/wbphotos/large/photo_id/3559312712109605?refer...
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最终是为了效率
14有用 0无用 静含太古 2011-03-02
关于本书的一点想法,不是书摘:1.时间管理最终是为了提高效率,如果你的注意力平时已经够集中,你的习惯自己已经觉得很高效,那就用自己的方法。2.在觉得自己时间管理还有待提升的情况下,可以尝试一下番茄工作...
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无压工作,受钟控制
13有用 2无用 minox 2012-11-23
弗朗西斯科•西里洛提出的就是番茄工作法要解决的问题:“我能学一会儿习吗?”他给出的解决办法实际上就是把一天分成小段,然后专注工作即可。可以把这种工作法理解为分解时间。时间无始无终,恒久向前,这是它的持...
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分片式时间管理法
12有用 0无用 陈俊伊 2011-02-24
长久以来一直专注于GTD时间管理的学习和操练,经过一年多的执行,现在已经感觉有些困惑,如何安排任务,如何让任务能够高效完成,任务应该多少时间完成?一直没有建立一个很好的感觉,也没有得到有效执行。因为G...
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《番茄工作法图解-简单易行的时间管理方法》读后感
10有用 1无用 酷拉皮卡 2011-06-16
一、什么是番茄工作法简单说,就是在你每天上班前,列出你当天要做的所有工作事项,然后设置一个25分钟闹钟(可用番茄闹钟、手机提醒等各种方式),然后开始做其中最重要的一件事。在这25分钟里要抛开各种杂念,...
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测试反馈
10有用 0无用 锥指 2012-08-24
最近写的东西越来越倾向于攻略和测评书了,好囧。把短评里没展开的部分稍微详细地写一下,免得忘了。1、完全没有自制力、执行力的人,先别看这本书,先解决自己连站都站不起来的问题吧。建议先读过ADHD方面的书...
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不错的方法
9有用 1无用 ZZIF 2011-02-24
我看的是更简易的电子版。说番茄工作法好,是因为它除了能做时间管理,也能处理一些因为被打扰而产生的矛盾。工作中,那些个被打扰和需要打扰别人的事情实在太多了。与其每天在那边抱怨繁琐之事,不如主动规划这些细...
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番茄工作法
8有用 0无用 请叫我麦兜兜儿 2012-07-27
目标“番茄工作法”是一套简单易行的时间管理方法,用以提升你个人和所在团队的生产力,从而做到:•减轻时间焦虑•集中注意力,减少中断•增强决策意识•唤醒激励和持久激励•巩固达成目标的决心•精确地预估工作量...
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番茄工作法实践后的感受
7有用 0无用 Solo兴高采烈的 2012-06-05
看书前用《如何阅读一本书》介绍的方法,把目录看了一遍,决定从头开始看,但是准备省略个别举例部分。加上本身看书速度较快,所以大概一个多小时就看完了这本书。《番茄工作法》的内容总结简单来说,番茄工作法就是...
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狠薄的书,没想到有这么有益的内容,能有效改善拖延症!
6有用 1无用 crystallian 2011-08-23
30分钟为一个番茄,每天做计划时,用需要花费多少番茄来制定。5分钟休息法(每过一个番茄时间,就休息5分钟)吃东西(吃零食,喝水),伸懒腰,找人聊聊天15-30分钟休息法(每3-4个番茄时间为一轮):散...
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《番茄工作法》阅读笔记
6有用 0无用 raven1988 2012-05-15
以前听说过番茄工作法这个东西,也有朋友试着用过这套方法,我却一直没有看过相关的书。要说来,我以前自己想过一个方法,跟番茄工作法类似。我买了个小定时器,数字的那种,试着在看书的时候设定45分钟的倒计时,...
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番茄工作法,让你电脑前的时间更有效
4有用 1无用 大CC 2012-04-14
推荐:4星阅读时间:1小时一直以来,我在探索如何让电脑前的工作时间更为有效?互联网的精彩给了我们太多诱惑,随时弹出的网页、新闻、以及邮件窗口,让我们在不断的转移中,消耗时间。不经意间看到这本书,翻看前...
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一句话能讲明白的方法,竟被啰嗦成一本书
4有用 3无用 Wuqifu 2011-07-03
番茄工作法:列出你当天要做的事,设置25分钟闹钟,然后从第一件事开始。就是上面这么简单的一句话,结果被作者写成一本啰嗦书,浪费读者一天时间!所以我对这本书的评价很低。记下读书笔记,以后不会花时间再看这...
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691