人生的各个要素:金钱、地位、财富、事业、家庭、子女都是“0”,只有身体健康才是“1”。拥有健康就有希望,就拥有未来;失去健康,就失去了一切。一个人能力再强,本事再大,就算你是个劳模,荣誉是谁的啊?荣誉是领导的。没有领导的关心、爱护、帮助扶持,你怎么会有今天的荣誉?成绩是谁的啊?成绩是大家的。没有大家齐心协力,互相帮助,你又怎么能取得好的成绩呢?金钱是谁的呢?金钱是子女的。你就是有金山、银山,你死了是1分钱也带不走啊!你只得是空空手来,空空手走。老伴是谁的呢?老伴是人家的。今天你死了,明天老伴跟别人走了!荣誉是领导的,成绩是大家的,金钱是子女的,老伴是人家的,只有身体是你自己的。我们一定要关爱自己,因为健康的钥匙就在自己的手里。 我们所说的“健康100岁”,关键是头60岁,要想60岁健康,关键要把住20年,男人是30到50岁,女人是40到60岁。如果现在你不开始重视健康,储蓄健康,关爱家庭,你就不能保证60岁以前不得病,又何谈健康快乐100岁呢?! 拥有健康就拥有希望,就拥有未来;失去健康,就失去了一切。健康是节约,健康是金子。 健康不仅属于你自己 西方谚语“人生如航海”,民间俗话“平安就是福”,都是寓意人生坎坷,山高路险,要像如临深渊、如履薄冰那样地关爱自己。 漫漫人生路,处处危险多。在人生的棋盘上,只要有一点失误,哪怕是小小的失误,就可能使你满盘皆输,好像“泰坦尼克号”瞬间沉于海底,一切都化为乌有。 世界上第一例有病历确诊、有尸解证实的冠心病猝死患者是英国著名外科医生亨特,只因一次学术争论,一代名医,一怒之下,一命呜呼。我们收治过一位23岁青年,好胜心切,在一次吸烟竞赛中勇夺冠军,30分钟后突发急性心肌梗死,几乎丧命。一位42 岁的副教授为赶论文发表,三天三夜未出实验室,发现时已死在实验桌上。有位加籍华裔教育专家,先后回国100余次,工作全力以赴,废寝忘食,结果不幸猝死在连续奔波的旅途中。 细想想,工作是永远做不完的,事情是永远没有完美的,目标是永远没有尽头的,因此凡事一定要有度,量力而行,适可而止。出力出汗不出血,拼脑拼劲儿不拼命。不然,一走极端,物极必反。 中年男人最大的渴望是爱名爱利爱攀比,最大的不懂是不懂爱健康、不懂爱家人、不懂爱自己,结果一不慎成千古恨,再悔恨已百年身。自己死了,倒是简单,但是家庭破灭,配偶首当其冲;儿女丧父,心灵遭受重创;白发人送黑发人,痛彻肺腑。人生三大悲苦:幼年丧父、中年丧偶、晚年丧子竟集于一身,呜呼!小失误竟铸成终身痛苦,何苦呢? 过去说:健康是自己的,只说对了一半,准确地说应当是:健康是属于你和爱你的人的。你的去世,个人损失只是冰山的一角,冰山的90%都在水下看不见,你的去世至少造成对10个最亲近的人的直接伤害,对几十个亲友的间接伤害,还有无法估计的事业损失。越爱你的人受害越大,真正的“亲者痛”啊。 面对这种“痛中之痛”,人们岂能无动于衷?健康是和谐,健康是责任。