想要健康快乐100岁,只依靠药物是万万办不到的,医药只占健康因素的8%,您要关爱自己,有健康的生活方式要占60%。8%的医药费花多少钱呢,全国每年1万多亿;而60%呢,您只要少生气、注意饮食、每天走走路,就能做到了,这些都不是高科技,但对于健康,这些比高科技重要得多。您只要自己爱自己,它的功效远远超过高科技。 这可以解释为什么一些亿万富翁,三十多岁就死了;而那些既不当官,也没有钱的农村老太婆,更不懂得什么热量卡路里,她却能活一百多岁。很多人不明白,为什么很有钱、有很多知识的人死得却快?答案很简单,他们违背了自然规律。 在大自然面前,人类真的很渺小。大自然是人类的母亲,提供衣食,她养育你;大自然是人类的老师,生命规律,她教育你;大自然还是人类的法官,做对做错,她奖惩你。健康长寿,是因为顺应了自然;疾病短命,是因为违背了自然。 要做好自我保健并不复杂。既不需要高深的知识,也不需要复杂的设备,更不需要现代化的高科技。 人体是最精密的仪器 人体是世界上最复杂、最精密的仪器。人体里每天大约有2000亿的红细胞死亡,每秒有100万个神经冲动。人类经过600万年的进化,是非常非常复杂的。一个细胞里就有几万个基因,每个基因有31亿对碱基对,复杂得超过我们的想象。 治疗感冒,研究出一种疫苗,需要三五年,投资几亿元,可是感冒病毒几百种啊,而且变异很快,防不胜防。那为什么感冒自己就能好了呢?是人体自己的抗体起作用了,人体里三五天就生产出抗体来了,一块钱都不用花。所以说,人体多巧妙,人体多精密啊。 人体这么复杂,超过了我们的高科技,和人体自身功能相比,所谓的高科技还在山脚下呢。 美国为纪念建国200周年,曾立下雄心壮志,要给全人类两大礼物:一个礼物是阿波罗登月,一个礼物是攻克癌症,大约各花200亿美元。结果,阿波罗登月计划很成功,提前完成,人类不但登上月亮,还在月球上行走;而攻克癌症计划不但没有成功,反而癌症更多了,全线失败。人们不禁反思,同样是花200亿美元,怎么一个成功,一个失败呢?道理何在?很简单:登月是高科技,人类已经掌握,而癌症的复杂性远远超过人类的高科技,人类对癌症的了解还不到半山腰呢。