男人到了64岁没有精了,然后"齿发去"了,是因为我们的肾原本藏了很多的精髓,"肾主封藏"。现在这么多年慢慢地消耗光了,所以才会出现这么一系列的症状。言外之意就是,你如果节约用"水"的话,就不会出现这些问题。 其实,地球蕴藏的石油很像中医讲的肾里面储藏的"水"。它是经过地球几亿年,甚至是几万亿年积攒下来的。结果人们过度开采以后,地球就变暖了。所谓的地球变暖,其实是地球的表层在变暖,而地球里面是冷的、空的。所以,现在才会发生这么多的天灾,这实际上就跟我们透支肾精而导致人体容易生病是一个道理。 大家再看看,那煤炭也是黑的。以前的古人为什么不烧煤炭呢?他们肯定也知道煤是可以用来烧的。 这就说到了脏腑的关系。我们说"脏藏于内,藏而不泄"。腑是"传万物而不藏"。它们两一个阴,一个阳。但是,随着生理机能的逐渐衰老,人体就开始把肾脏和其他各脏腑藏的那点精慢慢地拿出来用,拿出来消耗,人的生命也就逐渐的中止了。这是对"英雄末路"、"美人迟暮"的一个概括。 这时候一般会出现这样几个问题,一个是"行步不正"。现在医学诊断有一个结论叫"小脑萎缩"。小脑负责人的平衡,如果脑髓消耗过多,人走路就不能保持平衡,这也是肾衰的一个表现。 吃得多,耗的元气越多--把植物、猪肉转化成"人肉",消耗的是元气 古人很早就意识到了这个问题。于是,他们就想了一个办法:通过吃五谷,然后把植物的精转化成我们人体的精储存起来。但是,这就存在一个问题,你在吃饭的同时,饭也在"吃"你。这句话怎么理解呢?就好比你在看风景的时候,风景也在看你。我们把植物、猪肉转化成"人肉",把五谷之精转化成脂肪、骨髓这个过程,消耗的是三焦的元气。因此你吃得越多,消耗的也就越多。 但是,人有个生理高峰期,男人在32岁之前,是转化得多,消耗得少。所以,为了达到平衡,人就长个子、长肌肉,这是在积累。过了32岁,人还在吃,还在转化,但这个时候是漏得多,补得少。这时人的生理机能就呈一个下降的趋势,转化能力和吸收能力都差了,这个转化和吸收的过程就要消耗我们先天的元气。 "廉颇老矣,尚能饭否?"古代看一个人还能不能打仗,会不会长寿,看他的饭量就知道了。如果这人能吃饭,而且他还能把吃的饭转化成"精气神",那这个人"年度百岁"应该没什么问题。 大家都知道廉颇的故事:皇帝派人去问老将军还能不能吃饭。但传话的家伙是个奸臣,受人指使。一看廉颇还能吃,就回话说,老将军吃倒是能吃,但吃一顿饭要上三趟厕所。他的意思就是说老将军光能吃,不能吸收了。结果皇帝还是没用廉颇。 所以,我们一定要注意饮食,因为饮食也是消耗"元气"的主要因素。很多人暴饮暴食,而且还吃了很多没用的东西,或者本来他已经饱了不想再吃了,但通过加一些刺激的作料,比如说,多加盐、多加味精,然后把胃口刺激开再吃。这就跟那些没有了性能力的人吃春药再"干活"一样,把人的"精气"都透支光了。 道家有一个观点:人这一辈子,吃的饭是有定数的,早吃、多吃,你就早完蛋;慢慢吃、悠着点吃呢,你就能活得长久。 关于补充肾精的方法:一是不要让它"漏";另外一个就是要从饮食方面尽可能高效率地把我们吃的东西转化成"精",去填充我们的脑髓和骨髓。
黄帝内经家用说明书(上古天真论)/国医健康绝学系列——透支肾精,你的身体就会灾害不断
书名: 黄帝内经家用说明书(上古天真论)/国医健康绝学系列
作者: 徐文兵
出版社: 江苏人民出版社
出版年: 2009-8
页数: 243
定价: 29.00元
装帧: 平装
丛书: 国医健康绝学系列
ISBN: 9787214048257