健康分类

只有医生知道的血管健康书

也许你还不知道，过敏、免疫系统疾病、脑出血、脑梗塞、脑中风、老年痴呆症、动脉硬化、心肌梗死、心脏停搏、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、肥胖等这些疾病都与血液循环有着密切的关系。血管里堆积的垃圾、毒素、脂...

健康

很好很实用的书，家庭必备

、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管疾病，肥胖，手脚冰凉，脑卒中

血管

医学

神奇的肝胆排石法

《神奇的肝胆排石法》内容简介：胆结石=不健康的生活方式。肝胆结石应该引起足够的重视，它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群，肝胆结石的概率越...

神奇的肝胆排石法

健康

肝胆排毒

排石

生活

骑行，健康才是正经事

编辑推荐：Ｑ：买辆好车就可以骑行、可以骑川藏了吗?Ａ：统统不可以!Ｑ：你知道腕尺管综合征吗?Ｑ：你知道腰肌劳损吗?你知道脑水肿及其后果吗?Ｑ：你知道如何应对川藏线骑行种种危险和困难吗?Ｑ：你知道如何应...

骑行

健康

自行车

骑友

低碳

我的脊椎修护攻略

87%的上班族都有驼背、脖子疼、身体歪斜的毛病！它们都和脊椎不正有关。本书是为上班族、手机族量身打造的脊椎修护攻略，提供20个日常脊椎保护诀窍、3套颈胸腰核心运动，以及有助于脊椎健康的拉伸动作，直捣痛...

健康

生活

2016

买

医学or健身

自愈力

安德鲁·韦尔(Andrewweil)博士，闻名世界的医学权威，结合医学创始人，曾两度登上《时代》杂志封面，1997年被评为”美国最具影响力25人”，2005年被评为“全球100位最具影响力人士”。韦尔...

健康

自愈力

科普

医学

安德鲁·韦尔

有病不能乱投医

独创图表诊断法，快速查明361种疾病！本书中分门别类的图表，能够帮助您在感到不适时及时判断自己的健康状况，判断出哪些症状是需要重视的，哪些是无关紧要的，是否应当马上到医院就诊。另外，本书对各种疾病的治...

健康

养生

生活

图表诊断法

日本

中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南

《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南(2007)(简要本)》为覆盖的每个人群提出了一组以食物为基础的膳食建议，内容较为全面；同时对每个人群都以膳食宝塔图形指导其食物搭配，可操作性强。希望中国的...

育儿

营养

健康

孕妇

科普

我的单一饮食之路

人体如同一部机器，需要掌握使用技巧。不光要添加所需要的营养，还要进行保养检修、清洗净化、排除不应有的杂物。这实质是对生命计划和健康管理的具体落实。“健康靠净化，长寿靠节能。”作者在生病期间喜获“哈维汁...

养生

健康

饮食健康

单一饮食

素食

体能训练概论

本书重点探讨了体能训练的内容、运动员的身体形态、身体机能训练、速度素质、耐力素质、柔韧和灵敏素质的基本理论、基本技术和训练方法。还探讨了营养，康复等方面的内容，对指导运动员体能训练具有现实和理论的意义...

健身

NSCA-CPT

体能训练

健康

喜欢

把健康彻底说清楚

一年有春夏秋冬四季，一天有子丑寅卯等十二时辰，它们与我们的身体有什么关系？人生有喜怒哀乐，生活有油盐酱醋，它们对我们的身体有什么影响？为什么有些人生来好身体，有些人生来一身病？为什么有些人赖赖唧唧活百...

养生

中医

曲黎敏

健康

把健康彻底说清楚

现代医疗批判

现在，每十个人中，就有七个人死于心脏病、中风和癌症。其余的人死于糖尿病、哮喘病、阿耳茨海默氏病及其他所谓的“文明病”。对此，医学提供不了什么帮助，反而往往会加重病情。具有讽刺意味的是，医生并不比病人活...

医学

健康

科普

健康与医疗误区

养生

一日一餐的健康奇蹟

◎今年最暢銷健康書，輕鬆突破55萬冊！當下日本最夯的醫師分享「1日1餐」健康年輕的奇蹟。◎南雲醫師親身實證的飲食法，年輕看得見！他現年57歲，卻比30歲還年輕！而且骨質年齡只有28、血管年齡26，腦年...

健康

一日一餐的健康奇蹟

生活

日本

饮食

跑步时该如何呼吸

跑步时，你是否总是气喘吁吁、喘不上气，还总岔气？心率带太紧/松、手表的嘀嘀声，这些是否总在打断你的步伐？你是否想把这些扔在家里，来一场只有自己的奔跑？在本书中，《跑者世界》健身教练、罗代尔集团健身主管...

跑步

运动

健身

健康

湛庐文化

别让不懂营养学的医生害了你

《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》中与您分享的病例均来自于我的临床实践。这些患者一直很好。’而且，越来越多的人遵照书中的指导而获得健康，越来越多的神奇故事发生在他们身上。读这《别让不懂营养学...

健康

别让不懂营养学的医生害了你

营养

营养学

科普

大脑使用手册

大多数人在关注身体健康的同时却忽略了对大脑的维护和优化。大脑指挥着身体的各个部分，学会保护大脑、运用大脑，才能真正成为真正健康的人。世界闻名的阿门诊所创始人、医学博士丹尼尔·阿门，根据多年来在最前沿的...

健康

大脑

大脑使用手册

心理学

脑力开发

选对食用油

开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，食用油在我们生活中必不可少。因此如何选择食用油就成了不大，却也不小的事情。邝易行博士通过本书告诉您：不是食用多少油，而是您吃了什么油！首先告诉您食用油里都含有什...

生活

健康

美食

营养

营养学

游泳技巧图解

本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用性和可操作性。在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳...

游泳

游泳技巧

运动

健康

体育

21世纪健康饮食

《21世纪健康饮食》讲述了：我们生活中有用的常识，健康在某种程度上只是一个口号。其实我们很想要健康，可是却实现不了，原因在哪里，在这个课程刚开始的时候，我们愿意用几个统计数字来跟大家分析一些健康的问题...

健康

素食

饮食

营养学

健康素食

干净的皮肤，男人的竞争力

《干净的皮肤,男人的竞争力》主要内容：在我们的周围，存在着无数对皮肤造成威胁的“敌人”，比如烟酒、压力，或是被各种有害物质污染的环境。但是，大部分男士对此毫不在意。他们大都只是早晚洗个脸，再拍些爽肤水...

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不老回春术

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