黄帝内经十二时辰养生法Ⅱ
内容简介
《黄帝内经:十二时辰养生法2》从日常生活着手，帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧，告诉人们什么时候应该做什么、不应该做什么，指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养我们的身体。每一章都向人们清楚地解析了应时养生、择时养生的秘密，将人体十二经络与十二时辰一一对应起来，从而完美地揭示了时间医学的养生真谛。
年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，...
作者简介
王彤——中医执业医师，近代名医杨浩如先生亲眷。幼承家学，曾侍诊于针灸泰斗贺普仁先生，于经络穴位，针法运用颇有心得。
从事临床工作多年。曾游历蜀中，南粤，鄂州等地，探访高人，研习中医。谙熟医家经典和治病之道，熟精中国传统文化，通易经、读二十五史，在经络养生保健方面造诣深厚，见解独到。善于针药并用治疗内科、妇科、运动损伤等疾病，对治疗儿科常见疾病也有独到之处。
目录
文章试读
引言 借天地之力养五脏六腑1 第一章 子时：一阳初生，睡觉是养护阳气最好的办法4 子时就相当于一年中的冬至日，睡觉最顺应天时5 睡觉养阳，阳气才是护佑一身的根本6 老人想要获得良好的睡眠，最重要的是补充足够的阳气7 胆有多清，脑有多清，晚上觉睡好了，白天头脑才清醒9 凡十一脏皆取于胆，胆汁分泌正常，脾胃消化才正常11 少白头多是胆经气血不足，疏通胆经才是解决之道13 宵夜会让人长胖的一个重要原因就...
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让生活回归自然
0有用 爱读书爱健康 2009-09-16
书后的十二时无病法对我启发很大，很多病其实就是生物钟紊乱了，按照中医的理论，每个时辰都有各自的“值班”经络，人体的经气就如同潮水一样，随着时间而在各经脉间起伏流动。人体想要健康，就应该顺应经络的循行规... 查看全部>>
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这是一本难得的好书，非常喜欢!
0有用 jim 2009-09-16
最近无意中发现了这本书，读了几章，大呼过瘾。利用周末时间一口气读完。全书没有枯燥无味的说教，没有深奥艰涩的理论。一篇篇文章伴随着作者亲身经历和丰富的人生阅历娓娓道来，文笔清新，读起来是那样的亲近。犹如... 查看全部>>
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暂时看的中医 保健书 中最实用---对哦这种不懂养生的普通人来说 很好！
0有用 china_hoi 2011-08-08
介绍了很重要。。但几十年都没注意的。。。不同时间怎么生活该怎么注意身体。。。给出了比较完整的介绍按读后。。为什么要睡觉。。这个时候。。为什么这个时候该大便。。为什么。。学校不教育。。。这是我读完的感受... 查看全部>>
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让生活回归自然
0有用 爱读书爱健康 2009-09-16
书后的十二时无病法对我启发很大，很多病其实就是生物钟紊乱了，按照中医的理论，每个时辰都有各自的“值班”经络，人体的经气就如同潮水一样，随着时间而在各经脉间起伏流动。人体想要健康，就应该顺应经络的循行规... 查看全部>>
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这是一本难得的好书，非常喜欢!
0有用 jim 2009-09-16
最近无意中发现了这本书，读了几章，大呼过瘾。利用周末时间一口气读完。全书没有枯燥无味的说教，没有深奥艰涩的理论。一篇篇文章伴随着作者亲身经历和丰富的人生阅历娓娓道来，文笔清新，读起来是那样的亲近。犹如... 查看全部>>
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暂时看的中医 保健书 中最实用---对哦这种不懂养生的普通人来说 很好！
0有用 china_hoi 2011-08-08
介绍了很重要。。但几十年都没注意的。。。不同时间怎么生活该怎么注意身体。。。给出了比较完整的介绍按读后。。为什么要睡觉。。这个时候。。为什么这个时候该大便。。为什么。。学校不教育。。。这是我读完的感受... 查看全部>>
评价“黄帝内经十二时辰养生法Ⅱ”