八部金刚功

作者：米晶子
出版社：深圳报业集团出版社
出版年： 2013-11-1
页数： 148
定价： 88元
装帧：精装
ISBN： 9787807095460

评分

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内容简介

八部金刚功是我国道教文化中祛病强身的一套秘不外传的优秀功法，历代单传口授，无文字留下，知者甚少。

张至顺道长（号米晶子）十七岁于华山遇师刘明苍承传此功，八十四载习练不辍，获益殊深。从当年流浪乞讨、清苦出家到今日修养有度、气质非凡，现虽百岁有余，但体格硬朗，耳聪目明。他深深体会到中国传统文化的伟大。

道长有感于传承的需要，本着“济世度人”的宗旨和传统，遵循祖师“代代...

张至顺道长，号米晶子，全真龙门派第二十一代。

道长十七岁于陕西华州半截山碧云庵出家，随师父陕西山阳大天竺山刘明苍道长修行悟道。刘明苍道长得师太王圆吉道长真传。

一九五五年，道长出山参访，任陕西八仙宫知客；

六十至七十年代，入陕西终南山清修十载；

一九八零年，任陕西楼观台监院；

一九八七年，修建宝鸡烽火台万圣宫；

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道家养生修行健身中医米晶子工具书百颐堂一刀

想读在读读过

0 逍遥生 2017-03-12

感恩张道爷，普传金刚长寿功。
0 叶半里 2014-06-25

尚在修炼中
0 粪海狂蛆 2015-03-21

没有长寿功是一个小小的遗憾。
0 missmisscat 2016-04-18

朱哥那借来的，断断续续练了有半年，还打的半调子似的，早上懒，常常就起不来不打了。但越练越喜欢了，肾、脾、肝、肺、心揉一遍，比按摩皮肉舒服多了。
0 唐安安 2016-07-27

不知道是不是因为道长年纪大了，功法里没有提到呼吸，动作也不够具体，比如脚、腰、胸等细节处如何用力。光盘也不是很清楚，不算高清。普通人练是够了，但是精益求精不是更好么。5个月后追加：坚持练下来非常有用，推荐。
0 静夜里的火柴 2014-03-14

外 —— 八部金刚功；内 —— 长寿功。都是经张至顺道长传承与修炼的心得。目前为止，本人稍稍练了一小段时间，感觉还不错。
1 寄身石火光 2015-05-29

八部金刚功通过八套动作，运用刚性内劲之气来疏通全身的经络，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到延年益寿的目的。该功法与“八段锦”有异同，为现年103岁的张志顺道长大力推崇。据闻，若与另一门道家功法“长寿功”结合练习，百日左右，祛病健身当有小成。
2 社会闲人龟 2015-03-21

张大爷广播体操

2 社会闲人龟 2015-03-21

张大爷广播体操
1 寄身石火光 2015-05-29

八部金刚功通过八套动作，运用刚性内劲之气来疏通全身的经络，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到延年益寿的目的。该功法与“八段锦”有异同，为现年103岁的张志顺道长大力推崇。据闻，若与另一门道家功法“长寿功”结合练习，百日左右，祛病健身当有小成。
0 逍遥生 2017-03-12

感恩张道爷，普传金刚长寿功。
0 叶半里 2014-06-25

尚在修炼中
0 粪海狂蛆 2015-03-21

没有长寿功是一个小小的遗憾。
0 missmisscat 2016-04-18

朱哥那借来的，断断续续练了有半年，还打的半调子似的，早上懒，常常就起不来不打了。但越练越喜欢了，肾、脾、肝、肺、心揉一遍，比按摩皮肉舒服多了。
0 唐安安 2016-07-27

不知道是不是因为道长年纪大了，功法里没有提到呼吸，动作也不够具体，比如脚、腰、胸等细节处如何用力。光盘也不是很清楚，不算高清。普通人练是够了，但是精益求精不是更好么。5个月后追加：坚持练下来非常有用，推荐。
0 静夜里的火柴 2014-03-14

外 —— 八部金刚功；内 —— 长寿功。都是经张至顺道长传承与修炼的心得。目前为止，本人稍稍练了一小段时间，感觉还不错。