番茄工作法图解•书评
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《番茄工作法图解-简单易行的时间管理方法》读后感
10有用 1无用 酷拉皮卡 2011-06-16
一、什么是番茄工作法简单说,就是在你每天上班前,列出你当天要做的所有工作事项,然后设置一个25分钟闹钟(可用番茄闹钟、手机提醒等各种方式),然后开始做其中最重要的一件事。在这25分钟里要抛开各种杂念,...
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《番茄工作法图解》思维导图
2有用 0无用 张颢腾 2012-07-16
如图所示:http://www.zhanghaoteng.com/wp-content/uploads/2012/07/番茄工作法图解.png如有需要电子版,可直接豆油,推荐买本正版书吧,值得一买。
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测试反馈
10有用 0无用 锥指 2012-08-24
最近写的东西越来越倾向于攻略和测评书了,好囧。把短评里没展开的部分稍微详细地写一下,免得忘了。1、完全没有自制力、执行力的人,先别看这本书,先解决自己连站都站不起来的问题吧。建议先读过ADHD方面的书...
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拖延症自救攻略(一)---- 番茄工作法
605有用 11无用 水湄物语 2011-05-02
拖延症肯定是大家的毛病了,当然也是我的毛病,我觉得我是非常严重的患者。现在想起来,我曾经为了一个不超过3分钟的电话,拖延2周之久,而且动用各种理由,然后谎言来弥补。不过最近两年间,因为开始用记事本,用...
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我的一点收获
0有用 0无用 dreamthink 2011-03-30
A问,什么是番茄工作法?B问,我的工作不适合这方法?C问,我个人的体会、一些了解?A答,简单来说,就是一个时间段内,专注去做一件事,而且要张驰有度去做,并且记录原始好数据,以便日结做好处理、修改工作。...
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25in1
0有用 0无用 秀恩 2011-05-13
这是一本很薄的小册子一样的书,因为是全彩页,所以看起来更像是个使用手册。但是我想对于我这样的拖延症患者来说,开始用25min去完成一件工作应该是个不错的开始。千万不要觉得这个番茄一样的厨房计时器是为了...
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书评:《番茄工作法》
0有用 0无用 蓝天飞鹰 2011-05-20
番茄工作法的目的是提高工作效率,减少打断次数。提倡几个原则:1、一个番茄为25分钟+5分钟休息;一轮为四个番茄,然后休息15-30分钟;2、如果一项任务估值大于5-7个番茄,打散它,分成几个任务;3、...
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实用工具书
0有用 0无用 牙膏衣衣 2011-05-28
归根到底,我的问题还是在意志力上。太多时候,我都在滥用我的意志力,不给自己喘息就一直死撑着。很容易就透支使用,于是整个人也很容易down到谷底了~比意志力更重要的是合适的节奏。这样才不至于在真正需要意...
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我正在尝试使用番茄工作法
0有用 0无用 kevin.zhang 2011-06-01
在两个月前就已经拜读,今天下载了一个Pomodairo软件,正在配合使用中...以前工作一般2个小时之内基本不挪位置,现在强迫自己25分钟休息一下,劳逸结合25分钟内的精力更集中了,具体效果正在检验中...
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番茄对我最重要的意义是让我了解到一天中我有多少时间里在专注着
0有用 0无用 芦屋瑞希 2011-06-22
之前是在拖延小组里看到有人用番茄工作法开了个帖子,每天的生活安排的紧凑而有意义,于是心动了,就在当当上买了本,回来读了2遍。刚刚开始的时候总是关注任务的完成情况(强迫症伤不起啊~~)忽略了番茄对我的真...
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对我最大的启发在于5分钟的休息时间的利用
0有用 0无用 璐远马亡还要去 2011-08-24
作为一名在校大学生,不论是在写论文还是在准备考试时。总要面临超长时间的学习计划。即使在稍稍的休息时,也会满脑子塞满了今天早上还没有完成的任务或是今天下午需要超负荷完成的学业。总之,这样的休息完全不能满...
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方法真的不错
0有用 0无用 metaboy 2011-11-09
这本书最好的好处就是帮助自己进行自我管理,对于团队的事务,我觉得用处不是很好。有些地方,我们还是得根据所处的环境进行改变,比如上班时间搞个实体钟在那,不太好,所以用软件+耳机也可以达到同样地效果。对于...
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用手机实践番茄工作法
0有用 0无用 绝地牛仔 2011-12-22
各位,也可以用手机模拟番茄的。调静音,只设置振动,每25分钟来那么一次。比较适合公共场合来用。也不用带电脑,或者带了电脑也不用插着耳机了。另外,番茄工作法其实是GTD的一个具体应用(当然两者其实是差不...
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“再加个钟”
0有用 0无用 越峰者 2012-02-10
希望大家看到题目不会有什么想法,这里面的“钟”指的可是“番茄钟”呦。“番茄工作法”是一种时间管理方法,因为它的发明人最开始使用的计时工具是外形为番茄的厨房定时器而得名。《番茄工作法图解》这本书当中,我...
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对番茄工作法做了很好的说明
0有用 0无用 Joe 2012-02-20
很不错的方法,前面的评论中都说明了该方法的具体内容,这里就不再赘述了。该方法的要点一是必须在25分钟的番茄时间中保持精力高度集中,避免任何中断,二是必须保持集中精力进行工作以及休息的节奏,并使自己适应...
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方法不错,但书不必非买,电子版看过掌握方法即可
0有用 0无用 咖啡露西 2012-02-21
书中的方法在儿子身上试过后,确实对提高学习效率有相当的帮助,特别是在现在学校作业繁重,孩子普遍消极学习的状况下。这一方法非常容易领会,简便易行,书看一遍即可,接下来的就是实践和坚持了,所以建议电子版。
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集中精力,不乱节奏
0有用 0无用 小何菜刀 2012-02-27
番茄工作法和敏捷开发有异曲同工之妙。1、周期固定:一个番茄时间是固定不变的,推荐25分钟,敏捷开发也是固定时间窗;2、用番茄来做计划:你需要多少个番茄才能完成一个任务;3、一天之后,对今天的番茄使用情...
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还是原版好
0有用 0无用 不会写诗 2012-03-13
买的时候以为是网上电子版的完整版,看了才知道是另外一个作者写的,作者对时间管理的相关领域进行了很多的整合,使番茄时间的理论基础扎实了一些,但是实用方面不如pomodoro官网电子版原著,碎片化的知识太...
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用简单的工具提高效率,很适合学生和白领
0有用 0无用 马虎小姐 2012-03-25
明确自己要做的事情,明确这些事情需要的步骤和时间,然后集中精力处理。很实用,在阅读过程中试用该方法,给了我完成复杂的长期任务如写论文一个自我监测的方法。把注意力集中在未来25分钟里,把任务分解,执行,...
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番茄工作法,让你电脑前的时间更有效
4有用 1无用 大CC 2012-04-14
推荐:4星阅读时间:1小时一直以来,我在探索如何让电脑前的工作时间更为有效?互联网的精彩给了我们太多诱惑,随时弹出的网页、新闻、以及邮件窗口,让我们在不断的转移中,消耗时间。不经意间看到这本书,翻看前...
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691