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番茄对我最重要的意义是让我了解到一天中我有多少时间里在专注着

对“番茄对我最重要的意义是让我了解到一天中我有多少时间里在专注着”的回应

大胖 2011-07-07 11:12:22

是这样的,我们有“活动清单”和“今日待办”两个表,

某些活动在填入“活动清单”时,预估番茄数可以是0,因为远小于25分钟。

然后,在计划当天,选择“活动清单”内容填入“今日待办”的时候,几个番茄数为0的活动可以填在一行,或者写“打电话给A、B、C”就行了。

两点技巧:

1.尽量精确的前提下,宁愿多估算时间,不要少估算时间。也许一个电话不用一个番茄,但也许有之前的资料准备,或者对方通话后要查个东西,所以重要的电话,就分配1番茄钟好了。如果还有充裕的时间,直接从活动清单里选其他为0的任务。

2.打电话通常属于“事务型”活动,即:依赖于对方的时间,而且通常会或多或少影响今后的活动安排。我最近尝试尽量推迟每天的事务型活动,例如,沟通电话下午打,在一天结束时,做每日回顾和第二天的工作计划。这样,每天上午可以全力以赴做需要集中的大规模活动。又不会耽误需要沟通的事情。

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书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691