冥想
内容简介
编辑推荐:
20世纪最具影响力的瑜伽大师斯瓦米·拉玛首部简体中文译作《冥想》,一本书讲透冥想本质和修习方法。“冥想让你认识真正的自我,它带来的变化是别的任何事物都无法给予你的。”
作者在喜马拉雅山曾前后修行达四十余载,与山间雪溪及白熊为伴,《冥想》揭秘了山区隐居高人的最简易修行方法。
在欧美,冥想早已成为从硅谷到好莱坞成功人士放松身心,增...
作者简介
斯瓦米·拉玛
(1925-1996)
斯瓦米·拉玛,喜马拉雅瑜伽创始大师。出生于印度,曾在西藏和喜马拉雅山中跟随多位隐居瑜伽士修行二十余载。是20世纪全世界最具影响力的瑜伽大师之一。
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- 最新
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0 nathan 2017-03-24
篇幅不大,读起来很快,没太多实质性内容
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0 christine 2017-03-28
每一个现代人都需要的精神休养的方式。冥想是教人如何向内看,隔离掉外界的喧嚣,从而达到内心真正的静谧状态,这的确需要漫长持久且坚持不懈的训练和努力,方才可能到达。与瑜伽还是有一些区别的。
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0 海猫猫 2017-03-09
周一就读完了,因为这是一本理论加实践类书籍,我需要完全理解其中的流程才能进行分享,刚刚又再次回顾一次。如果你想找到最深层的自己;如果你想接近意识最近处;如果你想脱离欲望找到生命本身的意义;我认为这本书会给你很大的帮助,至少对我来说,受益匪浅!
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0 Bubble 2017-04-03
从呼吸就开始关注吧!
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0 circle 2017-03-19
通过冥想,对意识有觉知,慢慢认识自我。(作者描写的方法都很实用,但需要坚持不懈的练习)
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0 加油每一天 2017-05-06
不想去跑步,想在室内运动,看了这本书发现想运动都得耗费时间,不过这本书也有方法步骤,我想学习冥想的话,还是可以看看的!
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0 珃苒·纯 2017-03-01
这本书多数讲的是冥想的技巧。但是,读完之后,我却有了些不知问谁的疑问。。。嗯,得再思虑多考虑考虑。
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0 吴冷夕 2017-03-14
还需要一点瑜伽指导就很好了
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0 若水 2016-11-24
灵修好书
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0 xioumu 2017-05-30
在杭州的书店粗看了一遍,说了一些方法得试试才知道,别的就有些玄乎了。
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3 Chainsy 2016-12-06
篇幅不长,玄的也不多,主要介绍了概念和方法,适合入门尝试,还在摸索中…
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3 shadowli 2017-01-12
一口气读完,但这并非结束,而仅仅是一个开始。冥想是教人如何向内看,隔离掉外界的喧嚣,从而达到内心真正的静谧状态,这的确需要漫长持久且坚持不懈的训练和努力,方才可能到达。
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2 乌冬 2016-12-11
满满的都是干货,先是破除误区,接下来的篇幅着重对冥想进行可操作性极强的方法指导。静心灵修,在喧嚣中给自己开垦一方净土。
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1 村长上树 2017-02-04
很实用,入门推荐。看完以后再去听Andy Puddicombe会更有效果。
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0 nathan 2017-03-24
篇幅不大,读起来很快,没太多实质性内容
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0 christine 2017-03-28
每一个现代人都需要的精神休养的方式。冥想是教人如何向内看,隔离掉外界的喧嚣,从而达到内心真正的静谧状态,这的确需要漫长持久且坚持不懈的训练和努力,方才可能到达。与瑜伽还是有一些区别的。
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0 海猫猫 2017-03-09
周一就读完了,因为这是一本理论加实践类书籍,我需要完全理解其中的流程才能进行分享,刚刚又再次回顾一次。如果你想找到最深层的自己;如果你想接近意识最近处;如果你想脱离欲望找到生命本身的意义;我认为这本书会给你很大的帮助,至少对我来说,受益匪浅!
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0 Bubble 2017-04-03
从呼吸就开始关注吧!
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0 circle 2017-03-19
通过冥想,对意识有觉知,慢慢认识自我。(作者描写的方法都很实用,但需要坚持不懈的练习)
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0 加油每一天 2017-05-06
不想去跑步,想在室内运动,看了这本书发现想运动都得耗费时间,不过这本书也有方法步骤,我想学习冥想的话,还是可以看看的!
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《冥想》原版序言
0有用 学中文的许小姐 2016-11-30
那是1973年7月的一天,在令人心旷神怡的明尼苏达州中部农场,一百多人聚集在这里,一起聆听斯瓦米·拉玛大师的系列讲座。我们将遮挡雨水和烈日的帐篷搭在了一座能俯瞰湖水的山坡上。斯瓦米坐在帐篷尽头一个低低... 查看全部>>
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冥想—斯瓦米拉玛—斯瓦米韦达
0有用 Chainsy 2016-12-06
此书篇幅不长,玄学部分的也不多。主要介绍对冥想正确的理解以及进入冥想的方法,因为高阶冥想需要导师指引的缘故,书中对一些方法的描述也是浅尝辄止,如建议开始时使用普适曼陀罗以及简易坐,旨在引导读者通过书中... 查看全部>>
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冥想
0有用 薇薇爱阅读 2016-12-12
文:薇薇爱阅读冥想,第一次听这个词,是在公司中午休息时间播放的瑜伽广播里,有一段时间中午休息,让大家放松心情,资讯部门特别挑选了瑜伽的音频,在午休时间播放,为了让大家有更好的精神进入下午的工作中。因为... 查看全部>>
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记一次冥想
0有用 乌冬 2016-12-24
故事要从披头士开始。作为披头士的铁杆脑残粉,我可以大言不惭的说,我听过所有披头士的歌曲【傲娇脸】最初的我喜欢他们前期节奏明快的布鲁斯摇滚,譬如《pleasepleaseme》《badboy》《onea... 查看全部>>
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平静与自由之路,给初学者的冥想教程
0有用 凉美久子 2016-12-28
当我们慢慢长大,成长到一个完整的自己,就开始寻找真正的自我,探索与世界共处的自洽,叩问这天地间最原始和究极的道理。在这自洽与叩问中,现实的波澜、理想的浮动,翻卷来千万迷惑的问题。到今日止,冥想陪伴我的... 查看全部>>
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冥想,一场神圣的仪式,与自我交流,让真我有枝可依
0有用 christine 2016-12-28
当我初次翻开这本书时,我以为冥想说的是一个神乎其神的抽象概念。但其实当你深入发掘冥想这门学问,你会发现这是一次让你身心愉悦和谐放松的美妙体验。它的神奇魔力存在于一呼一吸之间,不是宗教哲学,却比宗教哲学... 查看全部>>
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冥想:与天同调,向地而终
0有用 戴文子 2017-01-02
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混沌之初 清醒之时
0有用 平民窟綾野翠 2017-01-06
想到冥想。我能想到的第一个词就是放松身心。抛弃一切杂念。而这本书真的就是一本教你怎么去冥想的书。作者叫斯瓦米拉玛。是20世纪全世界最具有影响力的瑜伽大师之一。出生于印度,曾经在西藏和喜马拉雅山区跟着多... 查看全部>>
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冥想——接近自己内心深处
0有用 张含星 2017-03-16
从小无神论的我就对“冥想”这个词汇充满偏见,后来读了一些书,听了一些事,发现好多人都在练习冥想并从中受益了。如《自控力》一书中第一章第三节就讲述了冥想练习对于提高自我控制能力不可否定的功效;陈坤在《突... 查看全部>>
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安宁
5有用 之之310 2016-12-25
看到冥想这个词就想到了瑜伽,大学课程里开始有了瑜伽课,大学生有了闲暇报瑜伽班,当下的热门词汇烂了大街,和瑜伽如出一辙的冥想究竟会有什么不一样。我们懂得如何在外部的世界如何采取行动才是恰当的,却不知道怎... 查看全部>>
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上师的加持
50有用 春城邂逅 2017-01-03
近两年逮谁谁就说经济不景气。大环境如此不过细心的你一定发现,身边最近两年多了很多瑜伽馆、健身房。瑜伽带着:"柔韧性好,塑形、减肥“等关键词出现在人们的眼前。天津人民出版社《冥想》一书。20世纪最具影响... 查看全部>>
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让我们一起来冥想
8有用 砂砾.痴 2016-12-13
提起瑜伽,你会想到什么,是不是躺在瑜伽垫上,重复的做着几个动作?其实没错,这些动作在瑜伽中叫做体式,也是瑜伽修炼的行为,能让我们的的身体更加的柔韧。可是瑜伽有八分支,制戒、内制、体式、呼吸控制、制感/... 查看全部>>
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寻求心灵的宁静,从冥想开始
7有用 小狐女 2016-12-18
在当下这个生活节奏越来越大,生存压力越来越大的社会中,抑郁症、强迫症、焦虑症已成为人们心理健康疾病的三大项问题。人人都有一点心理问题,只是轻重缓急各有不同而已。轻微者通过或许自我调节即可消除,严重者则... 查看全部>>
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安宁
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《冥想》原版序言
0有用 学中文的许小姐 2016-11-30
那是1973年7月的一天,在令人心旷神怡的明尼苏达州中部农场,一百多人聚集在这里,一起聆听斯瓦米·拉玛大师的系列讲座。我们将遮挡雨水和烈日的帐篷搭在了一座能俯瞰湖水的山坡上。斯瓦米坐在帐篷尽头一个低低... 查看全部>>
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0有用 Chainsy 2016-12-06
此书篇幅不长,玄学部分的也不多。主要介绍对冥想正确的理解以及进入冥想的方法,因为高阶冥想需要导师指引的缘故,书中对一些方法的描述也是浅尝辄止,如建议开始时使用普适曼陀罗以及简易坐,旨在引导读者通过书中... 查看全部>>
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冥想
0有用 薇薇爱阅读 2016-12-12
文:薇薇爱阅读冥想,第一次听这个词,是在公司中午休息时间播放的瑜伽广播里,有一段时间中午休息,让大家放松心情,资讯部门特别挑选了瑜伽的音频,在午休时间播放,为了让大家有更好的精神进入下午的工作中。因为... 查看全部>>
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记一次冥想
0有用 乌冬 2016-12-24
故事要从披头士开始。作为披头士的铁杆脑残粉,我可以大言不惭的说,我听过所有披头士的歌曲【傲娇脸】最初的我喜欢他们前期节奏明快的布鲁斯摇滚,譬如《pleasepleaseme》《badboy》《onea... 查看全部>>
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0有用 凉美久子 2016-12-28
当我们慢慢长大,成长到一个完整的自己,就开始寻找真正的自我,探索与世界共处的自洽,叩问这天地间最原始和究极的道理。在这自洽与叩问中,现实的波澜、理想的浮动,翻卷来千万迷惑的问题。到今日止,冥想陪伴我的... 查看全部>>
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0有用 christine 2016-12-28
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