断舍离
内容简介
“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。
断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两...
作者简介
山下英子
生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。
从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、T...
目录
文章试读
断舍离是一种不收拾的收拾法，一旦了解了它的机制，你就能在瞬间燃起斗志，下定决心大干一场。因此，我非常有必要先说明断舍离的含义。 平日里，我们想把房间整理干净，一般会从哪里下手呢？想到要整理房间，我们脑子里浮现的往往会是整理、整顿、扫除（扫、擦、刷）这些词。需要注意一点，我们在这里要说的收拾，和“整理、整顿”有一种微妙的差异。遗憾的是，很多人并不能体会到两者之间的这种微妙差异。 在断舍离里，收拾...
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Ali.sion
2017-05-02
在书吧里看的，有点啰嗦，要说的东西就几句话，硬是弄出一本书出来的感觉。看完后，从断舍离这本书作为实际行动开始..
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霖。
2017-05-26
讲真 很一般
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Loswhale
2015-01-05
对之信奉的话 其实是很值得警惕的
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暗Zi妖娆
2016-01-06
A way of living life.
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Reggie7322
2014-04-23
略失望，原本以为会是一本文字清冷的散文之类的小书，
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hiuchun∞
2014-05-30
不要的东西就丢掉
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三丁包子奶黄馅
2015-09-27
今天下午坐在西西弗点了杯咖啡花了两小时读完。观点正确，感觉家里即将被我清掉至少5个大垃圾袋的东西。但行文十分啰嗦，不知道几千字就能讲清楚的事情为何要写成一本书。
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某朵女子
2014-08-10
可以开始践行了
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简青菜
2014-09-19
总结起来就这么一句，理清楚物品和我在当下的关系。
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日光的雪
2015-04-11
对于我这种什么都不扔，什么都留着，不会整理的人非常实用。
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吵
2015-04-06
挺有用的，不过最好在书店读完不要买回家去，用实际行动施行断舍离
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花衣云影
2014-07-15
越穷越囤，越囤越穷，世袭的穷逼就是这样炼成的。
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彭萦
2014-05-12
这种类型的书只看别人记的一页笔记就够了，千万别多看。
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碧落花飘香
2014-06-29
略显啰嗦。这本书本身，就可以断舍离成几句话。
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百万
2016-01-21
读完就把这本书扔了，看来我己经学会了断舍离。
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Dreamxy
2014-09-17
啰嗦整本书在说的观点，用我妈的话，一言以蔽之，曰：没用的破烂儿赶紧扔，别给我占地儿，闹心瞅着。
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pirouette
2015-04-19
又是上班路上的audio book，第一篇就够了，后面那些不应该就 ”断舍离“吗！
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芭蕉上人
2015-04-11
感觉全书所有的内容变成一篇三五千字的博客正正好好，能这么翻来覆去地说这么多页，我也挺佩服原作者的。说的简单点，整理术有两点，第一是以自我为中心，不要在意其他人或者社会普遍的感受；第二以现在为中心，抛弃因为过去或者未来而留下的东西。
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Sofia
2014-01-11
日本人写的实用类的书，往往干货很少，但是这一本是例外。强烈推荐。书我只看了一半，已然付诸实际行动。看完觉得此书值得自己一看再看。
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莫邪
2014-03-17
#恒阅# 断舍离这三个字本身就非常好，足以体现技巧背后的生活态度。断舍离的本质其实是摆脱逃避现在、沉溺过去、恐惧未来的情绪，专注于自身和当下，专注于为我所用，进入简单的flow生活状态，才能收获真正高品质的生活。其实对物如此，对文件也是如此，对人也是如此。其实卓有成效、精益、要事第一的理念都是想通的，@水湄物语 提过的消费观也是如此。
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可能不适合自己
0有用 alexandres 2014-02-11
见解独到+1，重点突出+1，全书都在不断强调“自己需要不需要“，但是很遗憾此书的翻译很有问题，词句不通达，表达不到位。另外实用性方面也是见仁见智，可能不适合我，自身不存在这方面困扰。见解独到+1，重点... 查看全部>>
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收捡是生活，却不是生活的全部
0有用 王惟一 2014-03-29
一本通过告诉你如何整理家中物品，从断绝那些可有可无的物欲到从心舍去丢弃他们开始，真正让你懂的什么样的离行心态对人对事对关系才是让自己最适合最安逸。我拿着书坐在老妈跟前看，老妈问我在看什么。我说《断舍离... 查看全部>>
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通过整理肉眼看得见的环境，同时也整理自己，这就是人生该有的状态。
0有用 鱼鱼爱吃饭 2013-12-30
双十一买的书，看完也有一段时间了，当初看完这本书的那种迫切想要整理的心情，一个多月下来，好像被时间消磨的一干二净。看完书的第一个周末，我就开始着手收拾住的地方，收拾了3个小时，扔了一整箱子的衣服，还有... 查看全部>>
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一周一本书 13.11.23
0有用 毛盾盾 2014-02-09
1、通读之后的建议：此书适宜用淘金式阅读方法来读，我是用两天的琐碎时间完成了此书的阅读。它可以不用连贯性来读，所以大家如果买了，得空用碎片化的时间读它就足够啦。2、评星说明：本书介绍的“断离舍”的观念... 查看全部>>
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做生活的减法
0有用 阳芷归来 2015-04-04
《断舍离》这个书名有点不寻常，我马上就想到了佛教的修行。为了印证我的直觉是对的，我又仔细地看了这本书的介绍。果然是一本不寻常的书，作者山下英子正是通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学－“断行，舍行，离... 查看全部>>
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此书正如其名——看完就丢，断舍离！
0有用 番茄小加 2016-07-07
总算是读完了这本畅销书。正如其本，非常标准的厕所读完，甚至觉得我竟然还花了2小时看，都有浪费时间的感觉。作者唠叨啰嗦，话语冗长，翻来覆去就是讲几个还没有我妈妈说的好的道理，最后还不是说要考自己意志力这... 查看全部>>
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舍弃过去，展望未来
0有用 卡夕卡 2016-10-29
日本山下英子写的一本书，作者是一个杂物咨询管理师，很新奇的一个职业，也正是由于这个职业的特性，才让这本书对实际生活中的杂物处理有了更好的指导意义。这本书分了几点对断舍离进行了详细的阐述：第一：断舍离的... 查看全部>>
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经过断！舍！离！的人……真的变了！
0有用 梦里的我 2013-07-30
想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。谈到幸福，我和一般人有些不同的观点。很多人觉得我们需要不断地“累积”一... 查看全部>>
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我们为什么没有办法放下。断舍离
0有用 _Goofy 2013-07-30
没有收拾的屋子就像你散乱没有规划的人生一样，从整理你的房间开始，整理你的生活吧！动手实践的过程，会发现你的意识也在转变，然后你能体会到前所未有的畅快感和活力。在帮我们清理与身边物品关系的过程中，这本书... 查看全部>>
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.看完断舍离，终于知道自己的问题在哪里了！
0有用 守望者 陈见星 2013-07-30
每年过年前，我都花了很多很多时间打扫家里面（这不能否认，因为我家人都很忙，只有放寒暑假的时间可以一起打扫），每年回家看到家里乱七八糟，心情真的很低落，也许花了两个礼拜的时间打扫，在打扫完的当下，确实心... 查看全部>>
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扔掉看得见的东西，改变看不见的世界
618有用 meiya 2013-07-22
“断舍离”的概念非常简单，“断”断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。“断舍离”具体如何指导生活，我举个简单的例子。在超市... 查看全部>>
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转自warfalcon 通向自由的26个丢弃
298有用 小狐狸在读书 2014-01-01
转自http://www.douban.com/group/topic/46228788/bywarfalcon修改了个别错别字阶段1物质和金钱1丢掉视线里的“噪音”。SimpleandCreativ... 查看全部>>
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【雨枫试读】可以勇敢，也可以温柔◎山下英子「断舍离」
254有用 kivo 2013-09-04
自从读完山下英子的《断舍离》之后，我就彻底爱上了“整理”这件事。在此之前，我是个完全无法丢弃物品的人。对我来说，每件物品都充满了沉甸甸的回忆，似乎只有好好地收藏它们，让它们在经过时间的洗礼之后依然保持... 查看全部>>
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断舍离之难
176有用 王路 2014-03-07
日本近年流行一种家居整理术，叫“断舍离”。听起来似乎会联想到剃度出家什么的，翻开书看，松了一口气，和那些都没有关系，就是收拾整理旧东西的技术。换个流行的说法，叫“人生整理观念”。断呢，就是不该买的东西... 查看全部>>
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书名好过书本身，看完之后，这本书也应该被断舍离掉
106有用 lisa 2013-12-20
本来打算做一些读书笔记的，写了一半就不想写了。（1）收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要思考两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是... 查看全部>>
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精简的生活，精简的人生
50有用 Sofia 2013-11-11
我觉得我是一个奇怪的人，金牛座对物质的迷恋以及节俭都在我身上以矛盾的方式淋漓尽致地表现出来。以前独居的时候，我极少下厨，但是我的瓶瓶罐罐却一点儿都不少：做菜的醋、拌沙拉的醋；做调料的红酒、喝的红酒；炒... 查看全部>>
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不得不写的书评
27有用 D君 2013-08-28
虽然书名叫《断舍离》，但我觉得“舍”应该放在首位。之前看不完整版电子书的时候就深受启发，还一直纠结买不到繁体版，还好国内现在终于出了。我最近基本没读什么新书，因为我基本每天都在重看这本书，并且每天都有... 查看全部>>
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“断·舍·离”的极简生活
17有用 昂 2014-07-23
一天，老婆拿着一张巴掌大小的纸问我：“这纸你还要么？”我抬眼一看，除了密密麻麻的小字外，纸上还有一半的空白，就说：“留着，还可以写。”老婆无奈地摇摇头，捏着那张皱巴巴的纸转身走了，还路过了我堆在墙角的... 查看全部>>
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「扔东西」的学问
16有用 夏小暖 2013-08-10
你经常收拾屋子吗？你收拾屋子的时候，什么东西是你丢也丢不掉的呢？我是个极度恋旧的人，所以屋子里的东西只会越堆越多。父亲会不时给我的屋子添置些收纳架子或柜子，但很快，它们又会被迅速地填满。母亲总开玩笑说... 查看全部>>
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【雨枫试读】和过去的贪嗔痴说再见
16有用 三目童子 2013-08-31
东京人山下英子女士的《断舍离》在日本和台湾都已风靡日久，现在广西科学技术出版社引进大陆简体版，而且请人重译，是为大家谋幸福。那么下面就谈谈。“物品要有用才有价值。”书里关键一语。读书的时候，老师常教导... 查看全部>>
评价“断舍离”