独立日：日出之食
内容简介
这是“独立日”系列的第三本书，主题是“早餐”，这本书专治起床气，让你迫不及待迎来天明！
我们努力工作是为了吃得更好，而不是生活得更累。本书是“独立日”系列的第三辑，为我们介绍了一种可能被忽视的早餐生活。
田螺姑娘用明快而有温度的文字，带我们进入完美的日出时光：用高效的时间管理让一天变得更长，挑选实用的厨房工具打造完美厨房，从快手早餐、西式风味、家常味道到周末bru...
作者简介
陈宇慧@田螺姑娘
湖南妹子，没有专业厨师经验，只是热爱下厨。希望每个忙碌的人都能吃上早餐，对自己好一点。
知乎（elyn）、微信公众号（田螺姑娘）红人，受到数十万人关注。
她似乎有无穷的魔力，在餐桌、橱柜和厨房的世界里，创造着味蕾的童话。早餐有多少种做法？且听她讲上一千零一夜。
八分钟做好一碗拌面，五块钱烤一份秋刀鱼，每一个普通的上班族...
目录
该书热门标签
- 最新
- 热门
-
1
修士
2017-02-20
一位用心生活、热爱工作的田螺姑娘每日早餐汇集的作品...
-
1
兔鼬的世界
2017-01-02
微信上跟着田螺姑娘的菜谱做过好多，很难得她把细节掰开揉碎了讲给你听，文笔还很幽默，出书了当然第一时间要支持一下，毕竟一本书太便宜了，但心思对她来说就是无价的。
-
0
天空浅蓝xy07
2016-07-04
日出之时，以美美的一餐开始
-
0
牛妈ljia
2016-07-04
看@田螺姑娘_hhhaze 的书，看似本书，实际更像本随身百宝箱，从原料食材到各种品质餐具完美结合，记录着精致生活瞬间，总让人有看一篇再看一篇の欲望，不跟从，有思想，有味蕾，这本书的核心，用田螺姑凉的原话说：希望每个忙碌的人都能吃上早餐，对自己好一点！真的没那么难耶，每个人都可以成为田螺姑娘！公众号（见图7，二维码见图3）牛妈收藏了，真的特别棒，简单早餐，记录分享生活点滴，特别棒！
-
0
冰化幽暗
2016-07-04
超级实用！！！不知道吃什么的时候翻一翻，早餐马上有了主意，哈哈
-
0
木子李
2016-07-09
好书
-
0
jooy悦悦
2016-07-10
关于美食与生活，超喜欢
-
1
Tiny.Lucky
2016-07-19
不仅仅是一本早餐书， 更是一种乐观享受生活的积极态度， 超爱☺☺☺
-
1
方小小瑛
2016-07-10
超级棒的一本书，一口气看完，超过瘾的～
-
1
EnjoyDIY1983
2016-07-10
正在读的菜谱，不，不仅仅是菜谱，更是生活的态度。
-
7
三联生活书店
2016-06-12
很多人错过了日出的美好，正如很多人错过了早餐的美好。田螺姑娘的文字为我们带回了生活的质感，这是一种新的体验早晨的方式。
-
6
鹿小爱
2016-08-05
我欣赏这本书的作者积极生活的态度，只不过，说真的里面的菜式，普通人很难做出来。 这本书比较适合生活在大城市的白领，里面的食材在小城镇很难买到，诸如格鲁耶尔奶酪、罗马生菜、迷迭香枝、意大利生火腿、台湾米酒等。 对厨房用具也有一定的要求，比如说你要有一个平底锅、手持料理棒、烤网、随时都有橄榄油或者黄油。 真正能让普通人动手去做的菜式真的不多。
-
5
十二月的大猫
2016-06-28
看着姑娘一篇篇的写，然后终于出书了。作为健康生活的第一步，必定是从吃好早餐做起吧。-读之前 原本是想看菜谱，但是却被姑娘的生活态度所打动了。坚持不是件容易的事，但是能坚持下来的，终能收获成果吧。
-
5
freshtime
2016-06-27
从知乎到微信公众号，田螺姑娘终于出书了。京东的签名版很棒。这书的装订特别赞，封面手感超好！
-
3
Hikari
2016-06-27
一直有关注公众号，里面不少内容是看过的，但再看一遍依然觉得好看，喜欢这种娓娓道来的style，不是那种形式大于内容的食谱书，踏踏实实过小日子的感觉。
-
2
解忧美食铺
2016-06-27
很早就关注了田螺姑娘，因为我每天都在食堂凑合早餐，直到有一天在知乎上看到一些她的问题，看到了她的公众号，一打开全都是犹如精美壁纸的早餐，一下子就膜拜了。现在，这个每天早上带给我们美好的姑娘，出书啦，温暖而明媚的黄色以及鲜活的菜谱和文字，让我再次觉得一个菜谱的书籍也可以这么立体，好像满篇都跳跃着阳光，所以这不仅仅是一本有关早餐的书，更是一种态度！
-
2
Leticia
2016-06-21
关注田螺姑娘很久了，很喜欢她的做菜风格和她的时间管理～
-
2
低头一拜屠羊说
2016-06-27
很有毅力的姑娘
-
2
流水落花
2016-06-27
它美就美在家常而又不普通，美味而又不难达成，而且文字诚恳温暖，时时还有些狡黠，对待生活的态度美好又务实。喜欢序言的标题，《勤力擦拭而闪闪发亮的生活》，“从来没有什么天上掉下来的田螺姑娘”，有的只是生活着并为了生活得更美而努力着的我们啊。
-
1
修士
2017-02-20
一位用心生活、热爱工作的田螺姑娘每日早餐汇集的作品...
- 最新
- 热门
-
成为一个有温度的人
0有用 七七月 2016-07-15
在讲内容之前，请允许赞美一下这本书的装订，封皮极有质感，内容排版精致，配图简单不失华丽，仅就这几点足够让我对书的内容产生更大的兴趣了。独立日是全国首个专注独居生活的文化品牌，宣扬“让人们从独居通往独立... 查看全部>>
-
善待自己，从早餐开始
0有用 草呢 2016-08-03
最近我妈给我打电话，现在她已经懒得做早饭了。在外面随便吃一点豆花油条、包子稀饭，省时省力。妈妈辈现在都是如此，忙碌的年轻人更是将早饭交给了小摊、便利店，甚至干脆把早餐省略了。我的一个好朋友小鱼，最近和... 查看全部>>
-
吃都吃的没滋没味，你凭什么说你活的有滋有味！
0有用 鹿小爱 2016-08-05
图片来自创客贴 查看全部>>
-
我们要成为没有遗漏的人
0有用 神气小精灵 2016-08-07
19世纪美国继霍桑、麦尔维尔之后最伟大的小说家亨利詹姆斯说：“我们要成为没有遗漏的人。”我是这样理解这句话的，我们应当用心生活，敏锐的感受并捕捉生活中那些真实可感的瞬间，努力的感受它们，了解它们之于我... 查看全部>>
-
日出之时为自己做日出之食
0有用 allin 2016-10-05
果然是一本有效对抗起床气，且元气满满，可操作性强的生活类工具书。此前到是读过不少生活类的书，不得不说这种类型的书，要么容易平铺直叙、毫无干货，要么容易编排过当、哗众取宠；事实证明本书作者还是比较接地气... 查看全部>>
-
为爱与美食不可辜负°
2有用 蓦烟如雪 2016-07-23
——评《独立日之日出之食》文/蓦烟如雪发现自《深夜食堂》后，越来越多的美食书悄然而出，比如《四万十食堂》《黄小厨的美好日常》《食光深处的温暖》《英雄的食材和神做法》……看了不少却每每有不同的感受，就像... 查看全部>>
-
用一顿早餐的美好表达出生活态度
1有用 红皇后 2016-07-30
在大多数都市人的眼中，一日三餐最占据主导地位的始终是晚餐，盖因晚上的休息时间相对较长，可以更加放松地料理晚饭或者朋友聚餐，可是日益繁忙的工作无疑也在逐渐占领你的晚餐时间，最终落到三餐都要匆忙对付的境地... 查看全部>>
-
没有什么绝对的忙与闲，时间去哪儿了，是自己的选择。
2有用 Angela 2016-07-24
不知道别人是否会像我一样，总担心实体书店有一天会消失？我知道那是不可能的，但这种担心还是停不下来。作为一个还算爱买书的人，我的大部分书来自网购。所以对实体书店就愈发心有亏欠。我常在加班后去美术馆街一家... 查看全部>>
-
行动起来，不止为了早餐！
2有用 远方 2016-08-05
刚毕业的时候，与朋友合租，早饭就是电饭锅煮的粥和鸡蛋，晚上放好各种米和豆子，预约一下就好了。婚后变懒了。周一至周五在外面吃早餐，无非就是烧饼、包子、粥等等，周末或许在家做，也就是煮个面、炒个剩饭之类。... 查看全部>>
-
经营好生活，从一顿早餐开始。
3有用 向沐然 2016-07-31
一顿早餐可以带来什么？仅仅是不会承受胃痛的煎熬？虽然我仍然死性不改、是个不爱早起吃早饭的人。但是偶尔的身体警告和整天的萎靡不振，总一次次逼迫自己正视这个问题。一日三餐，却成了要努力去坚持才能做好的事情... 查看全部>>
-
哦，出离愤怒的。。。还是很不满意。。。
14有用 超高校软体动物 2016-10-21
=_=我发现了，但凡是听信fans或者豆瓣宣传过度的广告，而买的书，到手后基本都会超级失望。也可能因为我个人本身比较挑剔。不过对我而言，特别喜欢纸质书，很多书我自己买了电子版，到头来喜爱的不得了再补一... 查看全部>>
-
两年前，我觉得早上做什么都来不及
11有用 三联生活书店 2016-07-04
文/陈宇慧@田螺姑娘我是一个每天自己在家做早餐的人，已经坚持了两年多，但我周围的大部分人可能和我的习惯不同。某天中午在公司的茶水间吃午餐，看到某外卖O2O（OnlineToOffline，线上到线下）... 查看全部>>
-
经营好生活，从一顿早餐开始。
3有用 向沐然 2016-07-31
一顿早餐可以带来什么？仅仅是不会承受胃痛的煎熬？虽然我仍然死性不改、是个不爱早起吃早饭的人。但是偶尔的身体警告和整天的萎靡不振，总一次次逼迫自己正视这个问题。一日三餐，却成了要努力去坚持才能做好的事情... 查看全部>>
-
爱做饭的人，运气不会太差
3有用 倪大芳 2016-08-12
一次偶然的机会，看到知乎上田螺姑娘晒的早餐图，一下子就被击中了，于是关注了她的微信公众号。每次读她的更新，都能从中汲取对生活的热情。一个爱做饭会生活的姑娘，对于我总有很大的感染力，因为我一直自诩“吃货... 查看全部>>
-
为爱与美食不可辜负°
2有用 蓦烟如雪 2016-07-23
——评《独立日之日出之食》文/蓦烟如雪发现自《深夜食堂》后，越来越多的美食书悄然而出，比如《四万十食堂》《黄小厨的美好日常》《食光深处的温暖》《英雄的食材和神做法》……看了不少却每每有不同的感受，就像... 查看全部>>
-
没有什么绝对的忙与闲，时间去哪儿了，是自己的选择。
2有用 Angela 2016-07-24
不知道别人是否会像我一样，总担心实体书店有一天会消失？我知道那是不可能的，但这种担心还是停不下来。作为一个还算爱买书的人，我的大部分书来自网购。所以对实体书店就愈发心有亏欠。我常在加班后去美术馆街一家... 查看全部>>
-
行动起来，不止为了早餐！
2有用 远方 2016-08-05
刚毕业的时候，与朋友合租，早饭就是电饭锅煮的粥和鸡蛋，晚上放好各种米和豆子，预约一下就好了。婚后变懒了。周一至周五在外面吃早餐，无非就是烧饼、包子、粥等等，周末或许在家做，也就是煮个面、炒个剩饭之类。... 查看全部>>
-
用一顿早餐的美好表达出生活态度
1有用 红皇后 2016-07-30
在大多数都市人的眼中，一日三餐最占据主导地位的始终是晚餐，盖因晚上的休息时间相对较长，可以更加放松地料理晚饭或者朋友聚餐，可是日益繁忙的工作无疑也在逐渐占领你的晚餐时间，最终落到三餐都要匆忙对付的境地... 查看全部>>
-
成为一个有温度的人
0有用 七七月 2016-07-15
在讲内容之前，请允许赞美一下这本书的装订，封皮极有质感，内容排版精致，配图简单不失华丽，仅就这几点足够让我对书的内容产生更大的兴趣了。独立日是全国首个专注独居生活的文化品牌，宣扬“让人们从独居通往独立... 查看全部>>
-
善待自己，从早餐开始
0有用 草呢 2016-08-03
最近我妈给我打电话，现在她已经懒得做早饭了。在外面随便吃一点豆花油条、包子稀饭，省时省力。妈妈辈现在都是如此，忙碌的年轻人更是将早饭交给了小摊、便利店，甚至干脆把早餐省略了。我的一个好朋友小鱼，最近和... 查看全部>>
评价“独立日：日出之食”