碱性法则
内容简介
1921年，弗朗茨·迈尔医生出版《消化系统疾病诊断原理》（Fundamentals of the Diagnosis of Digestive Illnesses）一书，奠定了迈尔医学的理论基础。第二次世界大战后，迈尔医生的学生埃里克·劳赫在奥地利威尔特湖畔创办了世界上*家迈尔康体中心，很快发展成为欧洲首屈一指的医学中心。
本书中所讲的碱性疗法，就是迈尔康体中心一直在实践的健康...
作者简介
史蒂芬·多明尼克，医学博士，奥地利迈尔康体中心医学总监，曾接受过综合内科、急诊内科、正分子医学、应用运动机能学、生物钟学等领域的严格训练，并获得多项执业证书。是欧美贵族名媛竞相结交的健康顾问。
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J.Cat
2017-04-20
道理现在大家都是知道的。但是那个年代提出这个，还是有价值的。如果可以践行，于健康有益，还是不错的。
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韩茵
2017-04-19
有医学理论做基础，有实际方法做指导，实用。
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砂砾.痴
2017-04-20
关于很多酸碱度的学说，很多人都说是假的，你可以不相信，但是这本书提倡的合理饮食我很喜欢。实行起来很简单。
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雾凇
2017-04-24
通过均衡饮食，让人体的消化系统实现平衡，让身体回归到自然的健康状态。科学的饮食方法。
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过海之蝶
2017-04-25
很多tips还是蛮有用的，但是里面有一句说得很对，想要开始碱性生活必须要先卸下压力。。。我原本想尝试的，但在为了工作熬了一个通宵，睡了4个小时又开始上下一个班头的我来说，只想吃高热量的汉堡薯条和冰淇淋T^T
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司小四和史小世
2017-04-26
这是你的身体，请善待它，它的命运掌握在你的手中。
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潘 。
2017-05-14
碱性法则谁都知道，我想看到的是更有实践性的指导。结果作者恨不得每说一次饮食建议就要强调一次，少量。请问为啥少量？量多了会变酸性。哦对了，如果没有混合唾液进入胃部那你吃啥都白吃了，因为全是酸性。还有那位神奇肌肤能量的作者金柏莉在写推荐序言时，还提了一提她的那个全素饮食法。即使我不排斥全素我也对肉并不执着，但这种固执着某种唯一性的态度，真令人不耐烦啊。最后，给吃货们一些建议，作者给出的碱性饮食法允许你每天、记得是每天的可食用蛋白质分量是85克。你们自己掂量下85克肉是多少，并且，这是包括鸡鸭鱼虾的任何肉类。
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璃人泪@2011
2017-04-29
虽然是实用性较强的生活指导，所列食谱却以香草类、国内不常见的根茎类为主，还是得自己调整。其次，大家都信奉碱性体质更健康，但书中没有解释为什么碱性更健康、机理是什么、有哪些科学研究和临床支持，说服力不够。当然，很认同作者的理念，好的心态和放松的生活节奏比之寻章摘句谨遵条框更有效果。
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爱啃骨头的猫咪
2017-04-24
吃出美丽，吃出健康。
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猫二羊
2017-04-11
正所谓“病从口入”，我们所吃的食物决定了我们的身体状况。《碱性法则》揭示出，日常生活中的种种不良身体反应，如胃酸、便秘、关节疼痛等，都是由于饮食不当所致，所以不要再把吃东西当成无关紧要的小事，而应该慎重对待。满足酸碱食物1:2的原则，便可以让我们恢复健康，减肥只是自然的结果而已。
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爱啃骨头的猫咪
2017-04-24
吃出美丽，吃出健康。
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猫二羊
2017-04-11
正所谓“病从口入”，我们所吃的食物决定了我们的身体状况。《碱性法则》揭示出，日常生活中的种种不良身体反应，如胃酸、便秘、关节疼痛等，都是由于饮食不当所致，所以不要再把吃东西当成无关紧要的小事，而应该慎重对待。满足酸碱食物1:2的原则，便可以让我们恢复健康，减肥只是自然的结果而已。
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少则得
2017-04-12
《碱性法则》介绍的碱性疗法是一种流行于欧美近百年保健方法，非常系统、精确，然而它又是执行起来特别灵活的方法。你既可以按照书中的14天饮食计划一板一眼地执行，也可以只是简单地遵循酸碱食物1:2的原则，甚至只是多吃点碱性食物、少吃点肉和糖，都能达到减轻体重、增进健康的效果。你完全可以根据自身情况来选择执行的程度。
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J.Cat
2017-04-20
道理现在大家都是知道的。但是那个年代提出这个，还是有价值的。如果可以践行，于健康有益，还是不错的。
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韩茵
2017-04-19
有医学理论做基础，有实际方法做指导，实用。
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砂砾.痴
2017-04-20
关于很多酸碱度的学说，很多人都说是假的，你可以不相信，但是这本书提倡的合理饮食我很喜欢。实行起来很简单。
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雾凇
2017-04-24
通过均衡饮食，让人体的消化系统实现平衡，让身体回归到自然的健康状态。科学的饮食方法。
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过海之蝶
2017-04-25
很多tips还是蛮有用的，但是里面有一句说得很对，想要开始碱性生活必须要先卸下压力。。。我原本想尝试的，但在为了工作熬了一个通宵，睡了4个小时又开始上下一个班头的我来说，只想吃高热量的汉堡薯条和冰淇淋T^T
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司小四和史小世
2017-04-26
这是你的身体，请善待它，它的命运掌握在你的手中。
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潘 。
2017-05-14
碱性法则谁都知道，我想看到的是更有实践性的指导。结果作者恨不得每说一次饮食建议就要强调一次，少量。请问为啥少量？量多了会变酸性。哦对了，如果没有混合唾液进入胃部那你吃啥都白吃了，因为全是酸性。还有那位神奇肌肤能量的作者金柏莉在写推荐序言时，还提了一提她的那个全素饮食法。即使我不排斥全素我也对肉并不执着，但这种固执着某种唯一性的态度，真令人不耐烦啊。最后，给吃货们一些建议，作者给出的碱性饮食法允许你每天、记得是每天的可食用蛋白质分量是85克。你们自己掂量下85克肉是多少，并且，这是包括鸡鸭鱼虾的任何肉类。
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健康生活，我来了
0有用 带着哆啦做梦 2017-04-21
这本书真的很赞啊~一开始，我就忍不住想说这句话，夸完了，再来说说具体。自己一直没怎么看过减肥类的书籍，作为一个胖子和吃货，一直在纠结中吃吃吃胖胖胖，逛街试衣服时，想的是“哎呀看不下去，赶紧减肥！”但当... 查看全部>>
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碱性法则：正念饮食 保持平衡
0有用 友竹 2017-04-23
本书向我们介绍了碱性生活法则。遵循碱性生活法则，我们需要认识平衡的重要性。进行碱性饮食疗法，也就意味着要打破以前你所习以为常的饮食方式：晚上坚决避免摄入酸性食物（动物蛋白质、精制油和脂肪、变陈的奶制品... 查看全部>>
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健康法则
0有用 单眼皮兔砸 2017-04-25
健康法则健康是一种动态的平衡，随着经济的发展和社会的进步，人们的生活水平不断提高，越来越多的人们追求健康的体魄，美好的外形，注重健康的生活方式和内在的心灵之美。越来越多的中老年人注重减龄，减重来达到健... 查看全部>>
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人体健康平衡之道——碱性法则
0有用 在路上 2017-04-26
宇宙间的万事万物——星际、地球、季节、风、火……它们都处于一种完美的平衡之中。艺术中的美也无处不体现平衡之道。承德棒槌山的独特之处就在于它以极小的一个点来保持了平衡；平衡木的惊心动魄在于无论何种肢体动... 查看全部>>
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12天减16磅的秘密
0有用 在路上 2017-04-26
昨天吃完午饭，和两个同事一起去遛弯。两个姑娘都是年轻貌美，区别是一个丰满一个苗条。大中午的走在太阳下，暖洋洋的，疾走一阵又轻微有些出汗，苗条姑娘说：“夏天马上就要到了。”丰满姑娘说：“千万不要啊。”苗... 查看全部>>
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《碱性法则》，半缘修道半养生
0有用 独钓寒雪 2017-04-27
你是否会匆匆忙忙地吃完饭，然后着急去做其他事情？是否会匆匆咀嚼几口就将食物整个吞下去？是否会用水将食物直接送下去？是否会在忙碌中随便找点东西果腹？以上这些情况，我们很多人经常遇到，在生活节奏越来越快的... 查看全部>>
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《碱性法则》| 教你学会给自己当医生
0有用 峨嵋含笑 2017-04-30
下午看完电影出来，珍珠就吵着饿了。过去我们时常会在看完电影以后，去吃一碗麻辣粉。今天虽然提前说过“要减肥不吃晚饭”的话，但还是没有抵制住诱惑，不吃不吃又吃了。一人一碗麻辣粉外加一个奥尔良烤鸡翅。我吃着... 查看全部>>
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不治已病，治未病——读《碱性法则》
0有用 似或存 2017-05-02
1“这是你的身体，请善待它，它的命运掌握在你的手中。”史蒂芬·多明尼克在《碱性法则》中如是说。曾经读《黄帝内经》，被“病已成而后药之、犹如渴而穿井、不亦晚乎”等话语深深震撼，无奈止步于书中不甚明了的阴... 查看全部>>
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追求健康，是每个人一生所必需要做的
0有用 清风伏笔 2017-05-02
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越活越年轻——《碱性法则：1921年发源于奥地利的14天减龄方案》有感
0有用 Blue 2017-05-03
Blue编辑永葆青春，对于爱美的女性来说这是一个梦寐以求的一个亘古不变的话题。为了实现这一目标，古今中外的很多女性不惜一切代价，远的不说就拿现在国内出现的各种各样的美容方法，什么玻尿酸等等，可以说都是... 查看全部>>
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欧美名媛追捧的14天减龄方案到底有多神奇？
67有用 虚度时光 2017-04-19
减龄是吸引众多女性的欲望性词汇，为什么这样讲呢？因为如今颜值当道的社会，减龄就意味着显年轻，那可是社交圈交际的重要指标呢？那么如何做到减龄呢？如果你问100个人，可能有100种减龄方法，而欧美名媛们会... 查看全部>>
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将碱性饮食习惯进行到底
24有用 喵了个咪 2017-04-24
众所周知，保持人体酸碱平衡是生命存在的重要条件之一。研究证明，体内的一切生理活动都需要酸碱度相对平衡，否则就要发生疾病。正常情况下人的血液由于自身的缓冲作用，其酸碱度（pH值）均保持在7.3~7.4之... 查看全部>>
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改善健康状况，从碱性饮食做起
22有用 小狐女 2017-05-02
几年前我的体重曾经飙升到一个我真的是很难以启齿的数字，具体是多少我真的是没有勇气在这里说出来，反正绝对是超出了正常的范围之内，周围所有的人见到我后都会异口同声的告诉我，“你胖了！”之所以会变成这样的原... 查看全部>>
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碱性法则——欧洲食疗书
17有用 春城邂逅 2017-04-23
《碱性疗法》这本书介绍的是：奥地利医学界传奇人物迈尔医生提出的一种健康疗法，这种疗法能碱化身体，减重、减龄、皮肤透彻。碱性疗法指出实现人体健康必要的条件是保持身体的碱性。想要让自己的身体保持碱性，就需... 查看全部>>
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酸碱平衡吃出好身体
17有用 彤嘭嘭 2017-04-23
随着年龄的日渐增长，我不得不承认随着年龄的增长自己的身体和年轻的时候还是不一样了：容易过敏、代谢能力差、身体处于亚健康状态……尤其是代谢的能力的降低使我完全告别了怎么吃都不胖的美好时光。我已经告别了那... 查看全部>>
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碱性法则助你逆生长
12有用 任丽 2017-04-28
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用“碱性法则”成就更美的你
7有用 韩茵 2017-04-19
夏天马上就到到了，有多少人在为自己的身材担忧？所谓“春天不减肥，夏天徒伤悲”，毋庸置疑，婀娜的身材，清透的皮肤是每个女人梦寐以求的。美丽的红颜在岁月的打磨下总是呈现出沧桑和疲惫，年龄又成了很多女人心中... 查看全部>>
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是什么，夺走了你的健康？
6有用 升腾的信徒 2017-04-19
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一本能减重减龄的健康宝典
4有用 中学 2017-04-12
《碱性法则》这本书介绍的是流传欧洲上百年的碱性饮食法则，说起酸性和碱性食物，特别有趣的是，醋虽然是酸味却是碱性食物，酸甜的苹果却也是碱性食物。碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢... 查看全部>>
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干啥都累，没精神？是因为你没看过这本书！
4有用 三喵先生是隐士 2017-04-30
评价“碱性法则”