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一本能减重减龄的健康宝典

中学 对 碱性法则 的书评 发表时间：2017-04-12 22:04:19

《碱性法则》这本书介绍的是流传欧洲上百年的碱性饮食法则，说起酸性和碱性食物，特别有趣的是，醋虽然是酸味却是碱性食物，酸甜的苹果却也是碱性食物。碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。比如含钙、镁、钾、钠等阳离子，为碱性食物耳硫、磷较多的为酸性食物。
      在现实生活，我们中的一些人变得越来越胖，就是因为摄入过多的酸性食物，导致了我们的体形变胖。在日常生活中，我们的很多的不良生活习惯，都是对身体有影响的，由于饮食不当，造成胃酸、便秘、关节疼痛等情况。所以说，不要把每天吃东西当成无关紧要的小事了，而是应该非常慎重地对待。这本书中教我们按照酸碱食物1:2的原则，就可以让我们保持健康的身体，还可以减肥，这里采取的都是自然的方式，却可以得到非常令人满意的效果。

一本能减重减龄的健康宝典1

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对“一本能减重减龄的健康宝典”的回应

千帆过
千帆过 2017-04-17 10:04:08
春城邂逅 :我体重还好 不过想稳住

好吧 我胖

回应他
春城邂逅
春城邂逅 2017-04-17 09:58:34
千帆过 :你胖？

我体重还好 不过想稳住

回应他
千帆过
千帆过 2017-04-17 09:54:30
春城邂逅 :喜欢 么么哒

你胖？

回应他
春城邂逅
春城邂逅 2017-04-12 22:50:23

喜欢 么么哒

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碱性法则

书名： 碱性法则
作者： 史蒂芬•多明尼克
出版社： 北京时代华文书局
副标题： 1921年发源于奥地利的14天减龄方案
出版年： 2017-5
ISBN： 9787569913583