轻断食•短评
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蔻蔻_安 2016-04-28
比较鸡肋，貌似凑单来的
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韫仔 2014-06-14
其实一句话就能说明的事情，就是一周抽出两天摄入饮食不要超过600卡。作者用了一本书。不过看看也好主要是更新观念，很多事情观念不一样了行动上才会改变。间歇性断食确实有理论依据，虽然很多健身达人抨击这个。但是我觉得每个人都要找到适合自己的保持身材和健康的方式。轻断食其实值得尝试。
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秋小芊 2014-10-10
有一些启发，减肥还是要行动。
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allkuroko
2015-04-30
身为胖子要好好实践一下！
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Yona
2014-06-18
名字就很吸引人了，结果真的只有名字吸引人
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人潮声浪 2015-03-07
觉得对我还是没有帮助
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胡阿忧
2014-06-18
关于健康、减肥的故事，非常真诚、有用，推荐
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xxrock 2014-06-19
可以一试，貌似不难
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颜先生
2014-06-29
轻断食不仅能减肥，还能提高身体的抵抗力和免疫力。
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绿袍
2014-07-07
开始实践。总是期待有一本书可以改变人生。哈哈～
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逐梦Susan
2015-01-03
营养师推荐，很赞的一本书可以尝试一下！
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M. 2015-07-02
作者的观点是人体犹如汽车需要中途保养，现代社会其实饿没办法得病，暴食才是万病之源。执行方法挺简单，我觉得可以一试。
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夜晚de心 2015-01-16
很好的一个减肥方法，5天正常吃+2天500卡的热量 比较容易实现
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叶子forever 2014-07-12
不适用于素食主义者，但很具科学性，值得看一下
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纳兰雪野 2015-03-28
一篇文章就能说完的内容，拉成了一本书。
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聪儿肥 2014-10-21
别说断食，这个连节食都不算啊，断食日每天600卡平时随便吃，感觉都不会有太大改变呢。翻译也挺要命的。我觉得如果看译文让人想翻原文去看到底是什么东西，那就证明译文真的不好。这里面有好多处我看着译文就知道原文是什么，而且知道翻译的不对。连简单名词都翻不对真是不能忍了。
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七宝 2014-07-17
4页纸能说清楚的东西愣是拖拖拉拉废话连篇攒成了一本书 竟然还卖36！叔能忍 婶不能忍！（不过菜谱拍下来了 下周开始实施 嘿嘿嘿。。）
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爪爪 2014-07-21
一周两次，这个模式可以尝试一下。
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Ω 2014-07-22
分清饥饿与欲望
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卡特里娜小姐 2014-08-02
不知道是不是又是那种风靡一段时间然后又被断定为不科学的方法~~
书名： 轻断食
作者：
出版社： 广东科技出版社
原作名： The FastDiet： Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
副标题： 正在横扫全球的瘦身革命
译者： 谢佳真 | [英] 咪咪·史宾赛 Mimi Spencer
出版年： 2014-6-1
页数： 240
定价： 36.80元
装帧： 平装
丛书： 家庭健康必备书
ISBN： 9787535958662