轻断食•短评
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0 。。。。。。。。。。。。。。。 2015-09-01
不敢尝试
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0 naso 2015-10-08
看你胃如何了
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0 一只瘦璐 2015-09-17
一句话概括:每周不连续的两天,只吃早餐和早餐且热量加起来500卡。
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0 Done 2015-10-06
理念有待尝试,因为推行的理念和方式很简单,所以通篇都只是在介绍轻断食的好处,原理只是带过。 给的好评是因为里面的食谱看上去很诱惑,but很难实现啊!鲑鱼我都木有看到过呢!
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0 忧诺 2015-10-22
减肥不易
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0 一只小乳猪 2015-10-25
早上看了开头,中午饿了一顿,下午上课饿晕,完。
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0 ete 2015-11-07
用半小时浏览完,内容就是一周里面可以有2天仅食用500-600卡路里。书后的计划表格,10天的菜谱和各个物品的卡路里表格可能还有点用。不建议购买。
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0 柚子茶 2015-11-29
轻断食真的要勇气!小撇说,最打动她的地方在于作者亲身尝试轻断食。
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0 Haruki 2015-12-16
一本乍看很神过一下脑子就觉得不太站得住脚其实就是在洗脑传销大保健的……(这也能叫)书
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0 布同凡想 2015-12-27
为我今年的轻断食实践提供了理论支持和操作指导。
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0 Lisa 2015-12-30
对于吃货来说太残忍了。。。
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0 空笛 2016-01-10
类似辟谷,推荐~
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1 天姿 2016-01-14
先试试样章,有一点点意思...
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1 Danyang 2016-01-16
决定试试,看看是否有效果!
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0 上古天 2016-01-18
内容非常单薄,一篇文章就可以说清楚,很大篇幅是食物热量表什么的。给4星,是因为能激励人尝试一下。
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0 元气十足的大黄 2016-01-20
或有不理解的地方,不妨一试
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0 扁豆 2016-02-02
虽然执行的不是很好,还是肯定其理论。
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0 未生 2016-02-09
废话偏多,言辞也过分夸张了,拿食谱占篇幅也显得不够厚道,总之没什么干货,不如看一遍纪录片。
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0 子夏太阳花 2016-02-17
少食多餐,别吃太饱,也别饿着,坚持运动。嗯,就是这样。
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0 LadyHunt 2016-03-04
干巴爹寺内
书名: 轻断食
作者:
出版社: 广东科技出版社
原作名: The FastDiet: Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
副标题: 正在横扫全球的瘦身革命
译者: 谢佳真 | [英] 咪咪·史宾赛 Mimi Spencer
出版年: 2014-6-1
页数: 240
定价: 36.80元
装帧: 平装
丛书: 家庭健康必备书
ISBN: 9787535958662