精力管理•书评
-
精力管理从好好吃饭、好好睡觉、陪伴家人,有思考时间开始
0有用 0无用 熊孩子 2016-06-12
【阅读缘由】从专题学习中找到了成就感(第一次是专题阅读物品整理——阅读《图解整理术》、《怦然心动的整理魔法》),接着定了“时间管理”和“沟通技巧”专题。时间管理已经读了两本书:《小强升职记》和《精力管...
-
笔记整理
0有用 0无用 王刘安 2016-06-15
【一、关于“精力管理”】【1.1“精力管理”的核心思想:高效的基础是——“精力”,而非时间】我们所有的想法、情感和行为都对精力有积极或消极的影响。生命的质量并非由寿命衡量,而是由我们如何在拥有的时间里...
-
这只能算是一本入门的书吧
0有用 0无用 sun_Appear 2016-06-22
书的实际内容很少,指出一些自己的看法。一、书中提到了"波动"的学习方式,这显而易见的可以抽象出一个与精力有关的函数。进一步应该是通过个体短时期特征(长时期的话应会有不小的误差),对应到常规意义上的时间...
-
精力管理 读后
0有用 0无用 L 2016-06-23
个人比较认同这本书里的观点,要从体能、情感、思维和意志四个方面对精力进行管理,像锻炼肌肉一样锻炼这四个方面的能力,使用不足会造成萎缩,使用过度会造成损伤。对自己精力的管理不是一蹴而就的,需要慢慢改善,...
-
最喜欢实用性书籍!!
0有用 0无用 周同学 2016-07-21
这是一本教人们合理分配自己精力从而游刃有余地过自己想要的生活的实用性书籍。虽然本书一般被归为时间管理类书籍,但书中没有从时间视角而是从更加人性化的词语“精力”入手,以“明确自己核心价值观和目标—分析自...
-
听说你想当超人,我教你怎么做
0有用 0无用 迪迪 2016-07-22
你是不是很羡慕这样一群人:除了做本职工作之外,还有精力折腾别的,比如烹饪,写作,参加各种社群活动之类。你心中一定有疑问:他们是人么?为什么精力这么充沛,跟打了鸡血一样。这是为什么呢?为什么他们像是一天...
-
进阶版时间管理
0有用 0无用 RickyZhang 2016-08-03
这类书往往在国外已经有较好的畅销业绩,加上吸引眼球的标题和名人的荐言。整本书的结构清晰,观点往往以归纳性为主,且通过比较多的案例来说明(非证明)。虽然创新性的点不多,但能把诸多的观点串起来系统化也是一...
-
我居然评了8300个英文 我惊呆了
0有用 0无用 炎さま 2016-09-01
Tobehonest,thisbookisnotactuallyabookbutapieceoftrainingmaterials.Theauthor,JimLoehrco-workswithTony...
-
你我的精力管理
0有用 0无用 夏小君 2016-09-08
在学习时间管理这个课程的时候,无意间接触到李公子提出的精力管理。精力管理这个词很有趣,到底这个时间管理和精力管理有什么太大的关系,我带着疑问找到了源头,洛尔等编写的《精力管理》。借助带着问题去读书的原...
-
每天一百页之第六本
0有用 0无用 功不唐捐 2016-09-10
【阅读本身几乎没有任何价值;阅读之后的思考,思考之后的选择,选择之后的行动才有价值;只有持续正确的行动才有可能积累效果,才可能引发真正有意义的变化——李笑来】9月9日,阅读时间85分钟,笔记时间45分...
-
只活一次,便好好管理你的人生
0有用 0无用 飞儿乐 2016-09-18
需要像管理时间和金钱一样,管理我们的精力。从来没有想到自己会看这类书,回望自己的愚蠢,证明自己的进步。正如亚里士多德所说,我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。确保改变持久需要完成三个步骤:明...
-
为什么我明知道要努力却总是一再拖延?
0有用 0无用 芝麻豆奶 2016-09-20
专注成长而不是成功,很多人没有意识到的事情是,不管你获得了怎样的成功,你依然需要成长。@李笑来成长是我们每个人永恒的主题,极简生活同样如此,通过极简的生活方式,剥离掉生活中多余无益的东西,少点东西,多...
-
精力管理丨懂得自律,才有可能放纵人生
0有用 0无用 芝麻豆奶 2016-09-20
之前一篇文章《为什么我明知道要努力却总是一再拖延?》里已经说明了精力管理的重要性,是精力,而非时间,是高效表现的基础。今天的分享详细说明如何在日常生活中做好精力管理,从而达到在生活中完成许多事情的时候...
-
转变与摘抄
0有用 0无用 东京少女 2016-09-25
“为看不到生活中还有什么意义、看不到目标、看不到目的,因此没有必要继续前进的人而感到悲哀。他很快就迷失了。我们需要从根本上改变我们对生活的态度。我们不得不了解自己,然后更进一步地,我们不得不告诉那些绝...
-
一点感想
0有用 0无用 原瀬希 2016-10-09
在大批时间管理学中脱颖而出的一本书,讲究管理精力而不是时间,因为一个人的精力有限,有张有弛才能弹性使用。这和《自控力》一书某些观点不谋而合,不做一件事情是很花力气的,当我们把时间花在安排1个小时看书3...
-
管理精力,而不是管理时间
0有用 0无用 蚂蚁牙黑 2016-10-19
-
全书框架:管理精力而非时间
0有用 0无用 一起去看海 2016-10-23
精力管理全书的核心思想是:-管理精力,而非时间。-全情投入:高效、健康、快乐-象专业运动员那样管理精力全情投入:-四种精力来源:体能、情感、思维、意志-钟摆式运动:精力储备会消耗,周期性补充才能平衡消...
-
生命要想过得高效且有品质,需要尽早懂得这个要点
0有用 0无用 song的此刻时光 2016-10-26
12016年的国庆并非人人欢喜。10月6日,移动医疗企业“春雨医生”创始人张锐于今日凌晨因病去世。据知情人士透露,张锐过世主要因过度劳累,诱发心肌梗塞,享年42岁。10月7日,山西科技报副总编辑、山西...
-
笔记
0有用 0无用 http://wyc. 2016-10-30
1.一种思想:全情投入,然后习惯性恢复精力2.四种精力恢复来源1)身体能量1)饮食习惯:a)少食多餐b)吃什么?2)早睡3)生活的脉动:a)在10,12,15间歇性恢复4)运动:a)HIITb)静坐c...
-
想成为高效职场人士?不懂这7点可不行!
0有用 0无用 哈默 2016-11-22