7天治愈拖延症
内容简介
★豆瓣阅读销量第一名作品，万千读者予以好评：“治愈拖延症，看这一本就够了！”
★最经典的拖延症自我治愈手册，中国数亿拖延症患者的福音书……
为什么全球拖延症患者数以十亿计？如何治愈童年阴影型拖延症？如何治愈社交恐惧型拖延症？什么样的时间管理方法最管用？如何治愈上网成瘾型拖延症？彻底治愈拖延症的宇宙秘法是什么？阅读这本《7天治愈拖延症》，你就能找到这些问题的答案。<...
作者简介
丁小云，知名专栏作家。曾先后在十余家杂志、报纸开有专栏。在网上，有上千万网友曾阅读过丁小云写的各类文章。其作品在豆瓣阅读长期占据销售榜第一名位置。
目录
该书热门标签
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Fxxk.me
2013-12-23
拖延到好久没看完怎么破
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为此方
2014-01-04
更像论文了点
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未来的作家
2014-01-23
付诸实践
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西里？
2014-02-19
作者本身就是一个垃圾信息时代的典型反面教材，全书一直在引入各类名人名言名著然后加以总结，看不到太多自己的思维，你写完一部网络随笔，东拼西凑了那么多经典文献，希望对你日后的人生有所帮助。
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无名氏马甲
2015-06-24
有些道理
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紫南
2016-03-20
标题是噱头 被骗啦
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慢活手记
2015-11-30
没用啊
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慢慢走，欣赏吧
2017-05-10
分析了造成拖延的心理因素，只有心智强大，才能无往不利
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阿橘。
2013-11-16
其实主要不是讲治愈拖延症吧其实我觉得
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Joan香橙
2014-01-15
作者引用的观点比较多，可以看看他提到的一些书和方法。
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皮卡的山丘
2013-12-18
这本书其实根本起不了治疗拖延症的作用——真正的拖延症患者必然是mark了想读之后一直拖延没买，不然就是买了一直拖延不看……即使是电子书，大概也是保存了下载链接之后就没有然后了……
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黎霹雳
2014-01-08
在给讨厌的作者打一星这件事上永不拖延。
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[已注销]
2013-12-08
好歹看过不下10本关于拖延症和时间管理的书籍，但这本让我的唯一感觉#拖延症这块饼太大，无数英雄想分一杯羹#
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八千岁
2014-08-01
第一次在豆阅读买书。买完马上自责不该买这种类鸡汤成分的书。没用的，读这种书的过程本身就是一种拖延。
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rafyin
2015-04-17
最后一章不错，不过作者不严谨的逻辑和掉书袋文风也得治疗一下才行。
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豆花娘
2015-09-08
翻过全书只有一句话有用：加强限制和减少选择，自愿地放弃自由。固定抽出一段时间强制剥夺贪图安逸和庸碌生活的自由和权利。
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GraceM1
2017-01-06
拼凑了一堆名人名言，有借鉴意义，但绝没有书名那么有疗效。
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Kuo Ch'ien
2014-10-02
拖延症重度患者拖了两年，近日才读完。比起其他很多拖延症书籍，这本其实说的是思维方式，而且用了很多不太正经的例子，读起来比较轻松好玩。
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Benedetto
2014-03-19
有意思的部分大部分是别人那里抄来的
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菲氏橡皮糖
2015-01-16
逻辑混乱举证牵强，还无比媚俗
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。。。
3有用 月亮的眼 2013-12-09
这本书的水平和我的本科论文差不多，用无数的写满名家经典言论和事例的小纸片拼凑起来再加上自己东拉西扯的几句废话就算完成了。该书引用的名言的故事比较有价值，但也掩盖不了作者粗陋的文笔和浅薄见解。看得出作者... 查看全部>>
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我裤子都脱了，你就给我看这些？
2有用 高司令 2014-01-03
早前就看过这本书了，看完之后很想来豆瓣写个书评的，由于拖延症的缘故（大概拖了快半个月吧）直到新年的第三天才来写。。。。言归正传在看这本书之前，对这本书的期待是很高的，在看了引言的时候已经毫不犹豫的花五... 查看全部>>
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名不其实
0有用 阿雏 2014-10-17
在买这本书之前，也在豆瓣看过书评。犹豫了一下，还是买了。同时还买了番茄时间管理法。然后，先看七天治愈拖延症，然后，觉得……可能作者的意图是为了写成一本书，而不是一篇文章，然后，本人觉得，名不其实。拖延... 查看全部>>
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需要批判和值得赞扬的地方
0有用 bruce he 2014-12-29
一些批判或讲的不全面的地方：1、极简主义的生活策略。《80/20法则》说，专注于重点部分才能让我们个性突出，但如果个性这个东西不是我想要的，那又该怎么办呢？专注有时候也会过于执着，信息太少，容易思路不... 查看全部>>
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一碗集大成的串联式、世界观类鸡汤，有到可以喝一下的地步
0有用 Rikalrt 2013-11-10
对于一个重度拖延症患者而言，真的在7天里把一本拖延症书看完，unbelievable！自我肯定一下LOL>. 查看全部>>
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算数减法重新学
0有用 小颜颜呐 2014-03-01
从初中开始，我对数学就有一种抗拒，到了高考前夕，我的数学成绩更是屡屡飘红。一边自己担心得不得了，一边每次都将各种数学卷子拖到最后，困得不行了，转天到教室狂补。。。不愿意做的事情千方百计的拖到最后一秒，... 查看全部>>
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傻傻做自己
0有用 walden 2014-04-11
读这本书之前正好看了乔布斯传和林肯传，翻开此书顿时感觉，天哪，简直就是我的读后感啊！无畏做自己！这是伟人的共性，我觉得也是真正的成功。人生苦短，同志们该干嘛赶快干嘛去吧！ 查看全部>>
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看似漫不经心，实则野心勃勃
0有用 哈喽 2014-04-23
作者带着一种调侃的语气对拖延症进行了分门别类，尽管他到底没有指明到底啥才是拖延症，快看到底儿了我才明白作者想说的其实是：如何真正过上你想过的生活，成为你想成为的人，拖延症实际上是在这个意义上的反面建立... 查看全部>>
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拖延症
0有用 julysheng 2014-06-03
看到豆瓣上别人的推荐从而去阅读这本书的！第一次接触到这种类型的书，可以说收获是不小的！深入骨髓的拖延症原来被深挖后竟有那么多面貌！从前对它的放任让我一度不了解、困惑，紧接着便是堕落，拖延、无限期的循环... 查看全部>>
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拖延症与断舍离
0有用 一只大冰 2014-06-24
周末看了丁小云的《七天治愈拖延症》，读者们对这本书的评价褒贬不一，而我又是一名重度拖延症加强迫症患者，故忍不住买来看了。本书的写作方式并不太合意，描述略显啰嗦，且不说这本书写的怎样，但确实让我有所启发... 查看全部>>
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这本书的内容和逻辑思路
107有用 白肚皮 2014-01-01
2014年的第一天就看了本关于拖延的书，我得是多痛恨自己的拖延行为呀。来，我来整理一下书的逻辑思路，书的章节如下：第1天为什么全球拖延症患者数以十亿计第2天如何治愈童年阴影型拖延症第3天如何治愈社交恐... 查看全部>>
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不要争自由，要争独立
79有用 lavender 2013-11-28
最近看柴静的《看见》，对她引述的一句胡适在五四的时候告诉青年的一句话印象最为深刻，他说，你们要争独立，不要争自由。没有独立，即便是自由，最终也会变成其他人的奴隶。25岁的我随着工作的调动独自奋斗在广州... 查看全部>>
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我枯燥的就像从未生活过的人生
61有用 Mr Jingle 2014-01-23
我枯燥的就像从未生活过的人生——《七天》和《女王》读后感有的人活着，他已经死了。作为无冠期的枪迷，认识丁君是个际遇。之后在豆瓣成其粉丝。三本书均已入手，赠本书评一直拖延未写。我不知道如何排版自己的文字... 查看全部>>
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治愈拖延的策略
35有用 七笔九画 2013-12-17
太极里有个很重要的原则——借力打力，这个原则在攻克拖延症的策略中有一夫当关的地位。丁小云在书中指出拖延症的根源病灶在于人类的动物本能，比如懒惰、好奇、贪欲、恐惧等本能。人类的动物本能其实是一柄双刃剑，... 查看全部>>
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找到你真正想做的那件事儿 ——《七天治愈拖延症》
29有用 叶籽猫 2014-02-26
第一天，找出病灶，对症下药动物本能，好吃懒做，好逸恶劳，多吃东西，保持体力。我们要遵循动物本能，又要能克制控制这种动物本能，不能被他驱使和操纵，最终放弃自己。Tips1：千万不要吃太多吃得太多会导致拖... 查看全部>>
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关于拖延症的一点儿想法
24有用 折翼的蝴蝶 2014-07-24
3个小时读完“七天治愈拖延症”，下面是自己的一点感想：1.从简生活。专注是效率的保证，人的精力有限，不论是在工作还是生活中，尽量摒弃那些不重要的，分散自己精力的事情。专注并且坚持去做自己真正热爱的事情... 查看全部>>
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其实啊，秘诀就是，别把那些事儿太当回事儿了。
19有用 芥末籽儿 2013-11-22
首先感谢小云叔赠书，我越来越觉得我像书托了囧。好久以来，这是第一本让我真正会心一笑的书。其实啊，有拖延症的孩子都是那种自己愿意跟自己拧巴的孩子。估计小云叔也是。拧巴的孩子一开始会正常的跟别人一样老老实... 查看全部>>
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不较劲才会不拖延
18有用 轻吟浅唱的女子 2014-01-16
打开许久不用的记事本，看到自己写下的一段话：经营自己的生活与年龄、婚否、收入等都没有关系，只是自己给自己奖赏。坚持锻炼身体，十年后可以依然保有好的身材、体力；培养自己的兴趣，让自己的生活不致于无聊；修... 查看全部>>
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救命解药
17有用 奥德赛的暗流 2013-12-14
世上常是无巧不成书，小云老师刚刚送了我自己的这本《7天治愈拖延症》，我才看到一半，我的一位年轻朋友就向我透露了他的重度拖延症，而他的症状与我已经看到的部分是如此惊人的相似，以至于我立刻就把这本书推荐给... 查看全部>>
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与拖延症say Goodbye
13有用 Sofia 2013-11-25
看着桌面上积压如山的书本文件，你可会觉得头大如麻，想着麻烦的事情还是稍后再做？看到日程本上的一个又一个的约会和饭局，你可会觉得人生如此无聊，要是能逃避就好了？……只是，明日复明日，很多事，你逃不掉。该... 查看全部>>
评价“7天治愈拖延症”