让孩子的脊椎挺起来•书评
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学习专注力
0有用 1无用 人妖人妖 2014-12-27
书中有几个观点比较惊人,第一个观点是:原来,小孩念书不专心、长不高、身材变形这些都跟脊椎健康有关系!记得小时候,父母教导我们说,吃不言,睡不语,还要站有站相,坐有坐相。当时总以为父母这样教导,无非是出...
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不相信自己会有位移
0有用 0无用 三对三 2014-12-28
这时我又想起两年前我曾看过一篇盆骨矫正的帖子,里面也有自我检测的部分。于是从电脑中把当时保存下来的文档翻出来,又和老公一起做了这部分的检测:闭上眼睛原地踏步50次,睁眼之后看看自己的位移——是往前往后...
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不错的一本书
0有用 0无用 猫大熊 2015-01-15
一直以来我总觉得自己的身体不对劲,长短脚、高低肩什么的。自己也很纳闷为什么身体会变成这样。看完这本书,我知道原来是因为自己平时不注意坐姿站姿,以致可能自己的脊椎出了问题。这本书让我知道有脊椎侧弯症这种...
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注意:科技可以让孩子变矮
1有用 0无用 菠萝没有蜜 2014-12-28
——评《让孩子的脊椎挺起来》“别躺在床上看书,对眼睛不好。”“别一直在电脑前玩游戏,有损健康发育。”“别老玩我们的手机,要注意休息。”……对于每一个家有孩子的父母来说,大概每天在家里类似这样的警告和劝...
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健康生活从保护脊椎开始
3有用 0无用 轻吟浅唱的女子 2014-12-16
中国武术中有“站如松,坐如钟,行如风,卧如弓”的说法,其实是对儿童青少年保持正确的姿势的要求,翻译过来就是站着要象那样挺拔,坐着要象座钟那样端正,行走要象风那样快而有力,这说明正确的姿势,保持脊椎的健...
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对上班族也有用
3有用 0无用 零零发 2014-11-26
虽然是说孩子形体的,但对我也有用啊。上班族的脊椎伤不起……现在有意识地在提醒自己按书里的tips去做,调节椅子高度,调节电脑屏幕高度,调整正确的姿势,戒掉上下班路上刷手机的习惯,睡前不尽量不靠在床头刷...
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支撑百年的人生重量
3有用 0无用 杨小七 2014-12-17
拿到这本书没翻几页就觉得很沉重,我们对自己、对孩子真正的负责了么?本书首先是一本跟脊椎有关的书,其次并不枯燥乏味,语言亲切平和,更像是晨起轻声细语教导你的健身教练,时时督促和监督你的行为和型态,并且不...
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关注孩子脊椎健康 给孩子一个光明的未来
9有用 0无用 明天会更好 2014-12-02
孩子含胸驼背,我们做家长的首先想到的是影响美观,可你知道,这还能影响孩子的身高、孩子学习的专注力、甚至是孩子后半生的健康和幸福吗?对,你没听错,这是真的,这绝不是危言耸听。韩国大韩正确姿势协会会长全玲...
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原来如此
8有用 1无用 晨yú陳 2014-12-07
工作第一年带一年级,报到的孩子中有一个罗圈腿的小女孩,一言不发,目光中满是戒备。正式上课后,无论我怎样“威逼利诱”她始终金口不开,但课下她却是把班里女孩子打哭、男孩子手背挠出血的“战神”,后来她因为不...
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保护好身体的主心骨
11有用 0无用 过水忘川 2014-12-09
那些年,我们没有手机,也不会在坐公交挤地铁的时候拿出手机埋头打发时间,自然也不会有弯腰驼背这样的不良姿势出现。然而时代不同了,伴随着高科技的出现,人们的生活也在发生着改变,有些改变就是在不知不觉间从量...
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挺起不易,且长且注意
12有用 0无用 泊南(●—●) 2014-12-11
挺起不易,且长且注意文/泊南当你沦为手机族,平板族,电脑族的时候,你就会不自觉地向不健康的姿势靠拢,最终导致只有一个严重的后果,脊柱弯曲。时代在发展,手机族,平板族,电脑族们在增大,脊柱弯曲的人群在增...
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无案牍之劳形——伏案一族的健康指南书
14有用 1无用 风一中 2014-12-13
“脊柱侧弯”这个词,是从一位朋友那儿首次听到的。这位朋友成年以后才发现自己存在这种情况,但是已很难纠正,关键是脊柱侧弯影响了身体发育和最终的身高,这种缺憾无法弥补。因此,当我看到孩子做作业的时候坐姿不...
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生活姿势决定生活质量
11有用 0无用 很忙很低调 2014-11-19
想要长久维持脊椎的健康,最根本的就是正确的姿势。很好有家长会正式的教自己孩子姿势,不是因为不重视,而是不知道怎么矫正最好。不是因为孩子不懂正确姿势的重要性,症结在于父母都不知道什么是正确的姿势。让孩子...
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你知道挺起脊椎有多难吗?
18有用 0无用 蔷薇留香 2014-12-04
书评区不能发图片,内含重要图片,欢迎大家点完有用之后,移驾日记http://www.douban.com/note/465553241/这是一篇书评,也是一篇经验分享帖子,供所有上班族检视自己身体的经...
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愿你做个安安静静的俊朗美少年
31有用 0无用 牛牛 2014-11-24
前阵子看到一消息:台湾一35岁男子因为双手无力、肩颈疼痛就医,医生发现他每天下班之后都要躺在床上玩手机超过3个小时,造成颈椎椎体变形,还出现了明显的骨刺,颈椎已退化到70岁老头的程度!35岁的年龄,7...
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人生总有那么几次亡羊补牢
19有用 0无用 栖逸 2014-12-10
其实养孩子是比较迷茫的一件事,因为很多时候作为父母也不知道到底什么对他是好的,什么是不好的,常言道甲之蜜糖乙之砒霜,孩子和父母之间亦如此,何况世事变幻,今天的绝对正确明天也许就是谬误,为人没有通透到目...
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关注脊椎问题,关爱家人健康
25有用 0无用 筱禾 2014-12-17
最初看这本书的目的,是因为我有一个略微驼背的老公。虽然这本书标题的主体是孩子,关于健康的理念和矫正的方法或许还是大同小异的。翻开书便看到对于脊柱的自我检测checklist,我嘻嘻哈哈地叫老公过来一项...
书名: 让孩子的脊椎挺起来
作者: [韩] 全玲淳 医师
出版社: 新世界出版社·阳光博客
副标题: 手机族、平板族、电脑族健康福音书
译者: 吴芝安
出版年: 2014-12
页数: 208
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787510449437