《黄帝内经》呼吸养生法
内容简介
《〈黄帝内经〉呼吸养生法》内容简介：简单地说，所谓“呼吸养生法”，就是利用呼吸启动身体的气机。除了饮食之外，呼吸乃是左右生命的最主要因素。呱呱坠地的那一刻，是人生的起点，也启动了呼吸系统；一直到咽下最后一口气的寿终呼吸停止，人的一生可以说是一部呼吸的历史。我们每天约呼吸二万余次，但是几分钟不呼吸就会丧命，呼吸的重要性无与伦比，一般人却通常不太注意呼吸对健康的影响。
《〈黄帝内经...
作者简介
湛若水，国际知名养生顾问李凤山先生的弟子。修炼、传播传统养生功30余年，博览众家典籍，精研中医理论，期望用流传数千年的心法诀窍，解析呼吸的奥秘。
另著有《气的原理》一书。现为台湾梅花道德文教基金会执行长。
目录
序言 学会呼吸养生法，把健康掌握在自己手中第一章 养生的智慧 《黄帝内经》是“用之不竭”的养生宝典 气法养生，天人相应 健康以扶阳为根本，扶阳以练气为核心 气是身体的能量源 百病生...
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