无龄的养生智慧
内容简介
《无龄的养生智慧:庄淑旗的宇宙健康法》针对庄博士的“无龄养生”智慧和“以食代药”理论，进行系统化的解说，从人体与食物的关系出发，针对体型与症状，提供饮食宜忌与生活保养法，并汇整说明八大类数十种食材的疗效与吃法，为“女性八大困扰”、众所关注的“流感”和“癌症”等特定健康问题，提供对症调养的食疗与健康管理方案。庄博士更首度分享当初担任日本皇后美智子的御医时，为皇后进行健康管理，使其恢复健康美丽的...
作者简介
庄淑旗：1920年生于台湾，父亲为中医师，从小耳濡目染熟习传统医学，之后父亲和丈夫相继因癌症过世，促使她立志习医，成为台湾第一位女中医师，并赴日本取得庆应大学医学博士学位，全心投入防癌抗癌与女性医学的精深研究。
庄博士以结合中西医两者之长的自然医学健康法，治疗无数患者，并长期在中日两地推广宣导防癌抗癌观念与女性健康管理，对于促进国民健康贡献良多，并获得政府表扬，堪称台湾医学界的...
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蜜糖甜豆
2016-12-30
作者把很多知识都放到这书上，获益良多。不要以为会有什么日本宫廷密方，都没有，里面的都是很现实的民间中医养生方法，虽然如此，可是要记着和实行都不容易
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傻猪
2012-02-09
提倡“早餐三，中餐二，晚餐一”的饮食结构，主张“厨房就是药房”“药食同源”让大家从饮食中获得养生智慧，推荐家里有高龄老人和癌症患者看看。因为她同时也是这两方面的专家，推荐：蒸粥，食用橘子皮，早餐吃肉，老人不能饿，静心可以养身。
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田田
2010-11-21
该买这个作者的几本书收藏
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竹子_随波逐浪
2015-03-18
内容很浅显直白，但有用的东西其实也不是那么高深。饮食、心情、运动，切实做到位了，状态会很好的。
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Scarlett Z
2016-07-25
饮食、心情、适当运动缺一不可……了解自己，适当随心所欲，即可。
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妖瞳
2013-12-03
有点失望...还以为有什么宫廷中医秘籍...很简单的食谱的制作过程也弄得好复杂
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蜜糖甜豆
2016-12-30
作者把很多知识都放到这书上，获益良多。不要以为会有什么日本宫廷密方，都没有，里面的都是很现实的民间中医养生方法，虽然如此，可是要记着和实行都不容易
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傻猪
2012-02-09
提倡“早餐三，中餐二，晚餐一”的饮食结构，主张“厨房就是药房”“药食同源”让大家从饮食中获得养生智慧，推荐家里有高龄老人和癌症患者看看。因为她同时也是这两方面的专家，推荐：蒸粥，食用橘子皮，早餐吃肉，老人不能饿，静心可以养身。
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田田
2010-11-21
该买这个作者的几本书收藏
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竹子_随波逐浪
2015-03-18
内容很浅显直白，但有用的东西其实也不是那么高深。饮食、心情、运动，切实做到位了，状态会很好的。
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Scarlett Z
2016-07-25
饮食、心情、适当运动缺一不可……了解自己，适当随心所欲，即可。
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妖瞳
2013-12-03
有点失望...还以为有什么宫廷中医秘籍...很简单的食谱的制作过程也弄得好复杂
评价“无龄的养生智慧”