管好体温不生病
内容简介
《管好体温,不生病》简介：现代生活中存在很多引起冷的因素，例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足等，而长期让身体处在“冷”的状态下，很容易引起各种慢性病、肠胃病、肥胖、免疫力下降……甚至还会得癌症！为了避免发生病症，让身体更健康，最好的办法就是“保持身体温热”“促进血液循环”，这才是养生的法则。
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- 热门
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li da
2013-11-16
总觉得这么吃，饿得慌
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Angle.J
2013-08-20
亚马逊做活动时送的一本小书，很薄，但是很久以来一直没有去读。最近身体不太好，在旅途的路上读完了这本书。作者从中医以及自己的实际经验介绍了体温对身体的影响，从寒和热两个方面去划分对人体健康的影响，以及如何去发挥自身对身体的作用。可以作为一本科普的读物，当然我想读完这本，你可能会想去读一读生物科普的书籍。反正我是想去读的，感觉和“梦、性与饥渴:生物心理学的解读”这一类书是不同的方式和角度去讲生物本质。
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夏树
2012-04-22
寒冷和紧张容易引起尿频。游泳时常想上厕所，也是因为身体的表面冷却，产生出舍弃水分以祛除寒意的反应。——解释的有点道理啊。
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王美好
2013-09-29
整本书就一句话，不要着凉，ok？！
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游丝
2014-09-09
大致上跟上一本内容差不多，看过之后，这本速读，大概15分钟可以翻完。
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游丝
2014-09-09
大致上跟上一本内容差不多，看过之后，这本速读，大概15分钟可以翻完。
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li da
2013-11-16
总觉得这么吃，饿得慌
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Angle.J
2013-08-20
亚马逊做活动时送的一本小书，很薄，但是很久以来一直没有去读。最近身体不太好，在旅途的路上读完了这本书。作者从中医以及自己的实际经验介绍了体温对身体的影响，从寒和热两个方面去划分对人体健康的影响，以及如何去发挥自身对身体的作用。可以作为一本科普的读物，当然我想读完这本，你可能会想去读一读生物科普的书籍。反正我是想去读的，感觉和“梦、性与饥渴:生物心理学的解读”这一类书是不同的方式和角度去讲生物本质。
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夏树
2012-04-22
寒冷和紧张容易引起尿频。游泳时常想上厕所，也是因为身体的表面冷却，产生出舍弃水分以祛除寒意的反应。——解释的有点道理啊。
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王美好
2013-09-29
整本书就一句话，不要着凉，ok？！
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体温原来也有玄机
0有用 Balthor 2011-03-17
过去一直以为体温太高不太好，看了这书觉得自己太片面了。原来体温还有这么多玄机。这书写得还是挺有道理的，给了大家一个不一样的角度来看待体温问题。石原结实在日本算是家喻户晓了，是养生权威。 查看全部>>
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嗯，可以看看
0有用 木兰花 2011-03-21
我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来... 查看全部>>
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“病痛”三尺非一日之寒
0有用 朝露_Lena 2011-03-31
之前得胃病，大部分是因为吸进了凉气；春秋天的时候时常关节痛，必须得贴膏药来“拔凉”……看过这本《管好体温不生病》后，我更是对这可怕的“寒气”对人体的危害有了进一步的了解。难怪之前都有“驱寒”一说，而没... 查看全部>>
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很妙的养生法
0有用 小鲸鱼 2011-03-31
虽然是日本医生写的养生书，不过很多理论与中国古代养生异曲同工。中国也非常讲究保暖，尤其是女人，在特殊时期，更是沾不得一点凉。还有拔罐什么的，也是为了吸出体内的寒气，身体保持温热，才不会让病魔入侵身体。... 查看全部>>
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从今天开始，重视自己的体温
0有用 葵葵 2011-03-31
原来，身体的温度也有很多奥秘，看到这本书才知道，起初，只以为发高烧才对身体不好，免疫力才会下降现在才知道，原来我们的体温每天都会上上下下跳个不停，很影响健康这本书对我们每个人都很有用，就像氧气一样，我... 查看全部>>
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好书
0有用 灵魂的救赎 2011-04-06
封面印刷干净，清爽，里边写的一些东西很有道理，知识性非常的强，自己买了本，送了朋友两本，挺好。 查看全部>>
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升高体温是一种习惯
0有用 鱼小鱼（北京） 2014-09-27
健康这东西，在正确的方法之下坚持，总会看到些效果。我觉得体温应该是人体比较重要的因素，现在有人总结出管理的方法，也挺好的，就好比说过去是企业管理课，现在细分为《如何管理会计》，我不太指望靠体温治疗百病... 查看全部>>
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看石原的第二本书
0有用 艾玛forever 2014-12-21
其实保健方面的书林林种种，观点千差百异，一一听来难免邯郸学步，没病也会弄出病来，早餐只喝果汁，作为吃货，这个不能完全接受，但是已经开始尝试姜红茶了，如果后者有效的话，再尝试早餐加个苹果胡萝卜汁也不错，... 查看全部>>
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体温原来也有玄机
0有用 Balthor 2011-03-17
过去一直以为体温太高不太好，看了这书觉得自己太片面了。原来体温还有这么多玄机。这书写得还是挺有道理的，给了大家一个不一样的角度来看待体温问题。石原结实在日本算是家喻户晓了，是养生权威。 查看全部>>
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0有用 木兰花 2011-03-21
我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来... 查看全部>>
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“病痛”三尺非一日之寒
0有用 朝露_Lena 2011-03-31
之前得胃病，大部分是因为吸进了凉气；春秋天的时候时常关节痛，必须得贴膏药来“拔凉”……看过这本《管好体温不生病》后，我更是对这可怕的“寒气”对人体的危害有了进一步的了解。难怪之前都有“驱寒”一说，而没... 查看全部>>
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很妙的养生法
0有用 小鲸鱼 2011-03-31
虽然是日本医生写的养生书，不过很多理论与中国古代养生异曲同工。中国也非常讲究保暖，尤其是女人，在特殊时期，更是沾不得一点凉。还有拔罐什么的，也是为了吸出体内的寒气，身体保持温热，才不会让病魔入侵身体。... 查看全部>>
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从今天开始，重视自己的体温
0有用 葵葵 2011-03-31
原来，身体的温度也有很多奥秘，看到这本书才知道，起初，只以为发高烧才对身体不好，免疫力才会下降现在才知道，原来我们的体温每天都会上上下下跳个不停，很影响健康这本书对我们每个人都很有用，就像氧气一样，我... 查看全部>>
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好书
0有用 灵魂的救赎 2011-04-06
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升高体温是一种习惯
0有用 鱼小鱼（北京） 2014-09-27
健康这东西，在正确的方法之下坚持，总会看到些效果。我觉得体温应该是人体比较重要的因素，现在有人总结出管理的方法，也挺好的，就好比说过去是企业管理课，现在细分为《如何管理会计》，我不太指望靠体温治疗百病... 查看全部>>
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看石原的第二本书
0有用 艾玛forever 2014-12-21
其实保健方面的书林林种种，观点千差百异，一一听来难免邯郸学步，没病也会弄出病来，早餐只喝果汁，作为吃货，这个不能完全接受，但是已经开始尝试姜红茶了，如果后者有效的话，再尝试早餐加个苹果胡萝卜汁也不错，... 查看全部>>
评价“管好体温不生病”