健康分类

地球上最健康的150种食材

哪些是健康食物？該吃什麼？該怎麼吃？如何為自己和家人作出健康的飲食選擇？美國知名營養師，集古今中外文獻、科學研究結論與親身經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南。沒有一樣食物可以營養全包，不過真正的...

健康

食物

养生

地球上最健康的150种食材

营养学

清心瑜伽

《清心瑜伽》倡导纯净、自然、健康、快乐的生活方式。真诚地希望在《清心瑜伽》的伴随下，你可以在都市的喧哗下沉淀烦杂的情绪，在清澄的纯净的旋律的环绕之中，细细品味生活的美好滋味和沉静的幸福感觉，你的生命从...

瑜伽

林敏

yoga

生活

清心自在

观手知健康

《观手知健康》从经络全息的角度，全面介绍了握手、观手指（指形）、指甲、半月痕、青筋、“三斑”（黑斑、白斑、血痣）、掌纹、气掌气血等，通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化，用以趋吉避凶，提前...

健康

中医

养生

手诊

保养

男人来自火星，女人来自金星4

《男人来自火星,女人来自金星4•健康篇》简介：为什么同一份饮食计划会让男人体重减轻，却让女人体重增加？为什么女人比男人更容易患上忧郁症？为什么男人比女人更容易对有害物质、工作或运动上瘾？为什么女人需要...

两性

心理学

男人来自火星，女人来自金星

情感

爱情

身体经济学

《身体经济学：是什么真正影响我们的健康》作者发现了关于生存和死亡的数字：数据竟然可以描述孰生孰死的原因。我们的身体健康不是依赖于我们的医疗水平，而是依赖于我们生存的区域、食物、空气及社会安全，事实上，...

经济学

健康

Health

2015

身体

爱德加·凯西自然疗法健康手册

本书把美国著名医生哈罗德·赖利几十年的行医经验，独特的自然保健哲学和具体的实用方法进行了具体的再现。我们今天提出的许多关于“如何健康长寿”的科学概念，早在32年前《爱德加·凯西自然疗法健康手册》这本书...

自然疗法

凯西

养生

瑜伽

修行

运动圣经

《运动圣经》为22位斯坦福大学运动健康专家倾多年研究成果，合力编写，将23条常见运动误区一一破解，归纳总结60种经典运动方法，全部由专家亲身示范。把教科书上的运动健康理论，变成人人都能懂又可以随时实行...

运动

健康

健身

跑步

运动不需要理由

乖，妈妈摸摸就好了

日本心理学家与按摩抚触师联手教你，用双手搞定孩子健康、性格和情商——•20种疾病抚触按摩来搞定••0~6岁不同阶段各有妙招••10大生活场景随时随地随手••1个人，2个人，全家都能来参与••练身心！提...

育儿

抚触

按摩

我想读这本书

健康

身呼吸，心生活

作为一部整合医学领域的先驱之作，本书以心理学、神经学、病理学以及行为医学等科学的理论体系为依托，通过感人的故事和具体的案倒，抽丝剥茧般分析了我们烦恼和痛苦的根源，并以明确的步骤告诉我们如何通过冥想、呼...

心理学

心灵

健康

心理

灵修灵性

曲黎敏图说人体自愈妙药

155个穴位，搭配治疗76种疾病从头到脚梳理全身病痛，从颜面部的痘痘、神经痛，到肩肘腕，到胸腹背痛，到小腿痉挛，人体出现率高的小病痛一网打尽。全家人都用得上，女性的头痛脑热、痛经虚寒；男性的脊椎、前列...

健康

养生

曲黎敏

保健

中医

小鼹鼠急救队

据统计，在我国，意外伤害已成为1—14岁儿童死亡的第一原因，每年至少约有1000万儿童遭受各种形式的意外伤害，约占全国儿童总数的10%。儿童的意外伤害高发年龄集中在4岁以前。而一半的意外损伤发生在家里...

育儿

儿童

健康

励志、缓解压力

生活

将中医进行到底

《将中医进行到底》是中南海保健医生胡维勤教授几十年行医经验的总结。保健医生的工作就是要将疾病消除在形成之前，也就是中医所说的“治未病”，这也是本书的特色所在。几十年的保健工作下来，作者对中医“司内揣外...

中医

养生

中医，养生，保健

健康

胡维勤

维生素全书

补充维生素是最国际化的时尚健康理念。《维生素全书》提供科学的全天然维生素摄取方案，是维生素缺乏症的家庭顾问。本书内容包括：维生素基本知识、维生素种类、矿物质种类、维生素或矿物质的营养价值、维生素或矿物...

健康

维生素全书

科普

维生素

美食

小腹减肥大作战

《小腹减肥大作战》内容简介：在我将所有运动中的基础——力量训练作为一项爱好，继而成为一所健身俱乐部的管理者以来，已经到了第四个年头。身为一名演艺人的我，若是没有国民们的支持和关爱该如何存在下去呢。从很...

健身

健康

小腹减肥大作战——风靡韩国超级实用的健身书

韩国

大肚腩

选男人,看身材

医生教你能够应用在恋爱上，关于男性生理的重要知识。只要了解“男性生理”,就能找到完美又理想的对象！！★Q1：你知道男人的勃起过程吗？★Q2：跟声音浑厚、宏亮的人交往比较好？还是跟声音细小、嘶哑的人交往...

两性

科普

石原结实

生活

健康

家庭用药手册

《家庭用药手册(最全处方药和非处方药用药及副作用信息彩插版)》介绍每一种药物的功效，该种药物适合治疗哪些疾病；用药剂量以及某一种药过期了该怎么办；每一种药物的所有可能出现的副作用；药物与食物的相互作用...

医学

生活

药物

日常生活类

健康

老老恒言

《老老恒言》又称《养生随笔》，清代著名养生学家、文学家曹庭栋著，是汇集清以前各家养生思想，并结合作者自己的切身体会，总结编纂而成的养生学专著。分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方...

中医

养生

老老恒言

古籍

经典

马拉松训练宝典

[内容简介]★跑马拉松危险吗？感冒时可以跑步吗？该选择什么样的训练方案？怎么知道自己的跑姿是否需要纠正？怎样才能跑得更快？假如体重下降，是否能跑得更快？★只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马...

跑步

马拉松

运动

训练

健身

掌纹医学入门

掌纹医学

中医

掌纹

兴趣.医学

健康

Anatomy Trains

Understandingtheroleoffasciainhealthymovementandposturaldistortionisofvitalimportancetobodyworkersan...

肌肉链

健身

健康

医学，外文

体态