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清心瑜伽

清心瑜伽

作者：林敏
出版社：广东教育出版社
出版年： 2004-1
页数： 120
定价： 38.00元
装帧：平装(无盘)
ISBN： 9787540653323

评分

8.5

46人已评价

5星

34.8%
4星

56.5%
3星

8.7%
2星

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内容简介

《清心瑜伽》倡导纯净、自然、健康、快乐的生活方式。真诚地希望在《清心瑜伽》的伴随下，你可以在都市的喧哗下沉淀烦杂的情绪，在清澄的纯净的旋律的环绕之中，细细品味生活的美好滋味和沉静的幸福感觉，你的生命从此奏出最有生命力的篇章。

林敏介绍的是现在全世界最为流行的哈达（HATHA）瑜伽，是最自然、最简单的瑜伽体系，是心灵和肢体美妙结合的瑜伽。你可以顺着书中的思路去感受一天中四个不同时...

目录

前言

第1章瑜伽

1 什么是瑜伽？

2 哈达瑜伽――美体瑜伽

3 关于紧张和放松

4 瑜伽练习的注意事项

第...

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瑜伽林敏 yoga 生活清心自在健康健身健康

评价“清心瑜伽”

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最新
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0 已注销 2014-10-02

十年前看的书，对我来说还不错，呼吸方法就讲了一章，每个动作的意念也讲的很清楚，现在网上看到的动作讲解都没加意念进去，哪儿放松哪儿用力都不知道
0 [已注销] 2011-08-25

我的入门书有六年了~~还是觉得这本最好
0 windyli 2014-08-12

简单，清新的感觉。
0 echotonya 2012-02-05

想睡前练。。
0 小太阳 2007-10-19

我照着做几个简单的动作，脊椎痛……有没有人也这样？
0 赵谜 2012-08-10

买过两本林敏的书了~
0 狷介有乌青 2008-06-08

高三时为了缓解压力特别买了本学着做

0 已注销 2014-10-02

十年前看的书，对我来说还不错，呼吸方法就讲了一章，每个动作的意念也讲的很清楚，现在网上看到的动作讲解都没加意念进去，哪儿放松哪儿用力都不知道
0 [已注销] 2011-08-25

我的入门书有六年了~~还是觉得这本最好
0 windyli 2014-08-12

简单，清新的感觉。
0 echotonya 2012-02-05

想睡前练。。
0 小太阳 2007-10-19

我照着做几个简单的动作，脊椎痛……有没有人也这样？
0 赵谜 2012-08-10

买过两本林敏的书了~
0 狷介有乌青 2008-06-08

高三时为了缓解压力特别买了本学着做

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不错的一本书。。。
0有用心灵伽缘 2009-10-20

不错的一本书。很久很久之前就看了，感觉书中有林敏自己的东西在里面，这在中国的瑜伽作者当中是为数不多见的，是一本适合初学者看的一本书。查看全部>>

不错的一本书。。。
0有用心灵伽缘 2009-10-20

不错的一本书。很久很久之前就看了，感觉书中有林敏自己的东西在里面，这在中国的瑜伽作者当中是为数不多见的，是一本适合初学者看的一本书。查看全部>>

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