纯粹瑜伽
内容简介
《纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手册》中莫汉,辛格大师设计的瑜伽课程涵盖了体式,呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。《纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手册》中以简明的解释,清晰的图示,为读者提供了习练瑜伽实用指南。练习的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐160位体式,每个体式除动作示意图外,还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。除此之外,在最基础...
目录
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0 大罒囍 2011-03-06
: 這是一本好書·卻成為了我內心永遠的結·不再敢碰觸不再願翻閱·哪怕在我打掃房間擦拭每一件物品的時候我都從來不會去碰它...
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0 [已注销] 2009-09-06
不详细.
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0 杜甫梦见的李白 2012-01-16
讲得很详细,有注意事项,有呼吸的调节,以及动作的规范,是 比较好的图书。。
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0 Jenni 2008-06-25
莫汉的这套书的DVD经常看和模仿,与我印度老师的教学很像!喜欢,对我的瑜伽习练很有帮助!
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0 Shakti-JING 2013-05-09
经典 需要慢慢消化
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0 rabitbsy 2009-08-08
值得希望瑜伽入门的人读的第一本书,内容简练、实用、有效。
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0 ruilee16 2010-03-04
传说中最正宗的瑜伽书
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0 掌纹 2012-01-19
受益
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0 Sarah 2015-04-13
瑜伽初识
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0 北寰之光 2012-02-08
说实话,光看书我还是无法实践,得有个老师引导。
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0 大罒囍 2011-03-06
: 這是一本好書·卻成為了我內心永遠的結·不再敢碰觸不再願翻閱·哪怕在我打掃房間擦拭每一件物品的時候我都從來不會去碰它...
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0 [已注销] 2009-09-06
不详细.
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0 杜甫梦见的李白 2012-01-16
讲得很详细,有注意事项,有呼吸的调节,以及动作的规范,是 比较好的图书。。
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0 Jenni 2008-06-25
莫汉的这套书的DVD经常看和模仿,与我印度老师的教学很像!喜欢,对我的瑜伽习练很有帮助!
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0 Shakti-JING 2013-05-09
经典 需要慢慢消化
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0 rabitbsy 2009-08-08
值得希望瑜伽入门的人读的第一本书,内容简练、实用、有效。
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0 ruilee16 2010-03-04
传说中最正宗的瑜伽书
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0 掌纹 2012-01-19
受益
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0 Sarah 2015-04-13
瑜伽初识
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0 北寰之光 2012-02-08
说实话,光看书我还是无法实践,得有个老师引导。
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dvd
0有用 鲁伐 2009-02-18
看过大师的DVD,拍摄的不错,中文配音也不像前面同学说的那么差劲了。不过体位和我平时学的有差异,不知为何 查看全部>>
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学瑜伽
0有用 788988a 2012-03-24
http://hexun.com/xyj520学瑜伽真的很不错,讲解很全面,倾力推荐。准备叫我朋友也买一本看看,也希望您工作愉快图片+文字很详细的一本书一本自用,一本送人配上DVD使用效果更好总的来说... 查看全部>>
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不适合初学者
0有用 脚板瞎鱼 2013-09-23
前年买的书,到今年瑜伽练习了4年多。回头再看,之前看不明白的现在渐渐的清晰。本书简洁的介绍了瑜伽所有基本知识。不过在语句方面好像有些不太通顺,得琢磨之后才清晰。总的来说是本不错的学习书本。但不合适初学... 查看全部>>
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这不是动作分解书,是用来精进瑜伽质量的
2有用 Racha™ 2010-08-15
断断续续连瑜伽一年多了,之前也看了不少瑜伽的书。这次翻看这本书,觉得还是很受用的。这本书讲的体式,和别的书介绍体式重视步骤分解不同,侧重每个动作的效用,最终动作需要注意的点。因此建议练了一段时间再看效... 查看全部>>
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本书并不适合瑜伽入门人士
3有用 背叛的勇气 2008-08-30
两年前买过一套(书+DVD)。关于书:首先被装帧和大量彩照吸引。然而比较遗憾的是,体位演示的照片虽然无懈可击,文字说明却不够详细,就算对于当时已经自修三年瑜伽的自己,也有许多难点疑点。其次,本书似乎并... 查看全部>>
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本书并不适合瑜伽入门人士
3有用 背叛的勇气 2008-08-30
两年前买过一套(书+DVD)。关于书:首先被装帧和大量彩照吸引。然而比较遗憾的是,体位演示的照片虽然无懈可击,文字说明却不够详细,就算对于当时已经自修三年瑜伽的自己,也有许多难点疑点。其次,本书似乎并... 查看全部>>
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这不是动作分解书,是用来精进瑜伽质量的
2有用 Racha™ 2010-08-15
断断续续连瑜伽一年多了,之前也看了不少瑜伽的书。这次翻看这本书,觉得还是很受用的。这本书讲的体式,和别的书介绍体式重视步骤分解不同,侧重每个动作的效用,最终动作需要注意的点。因此建议练了一段时间再看效... 查看全部>>
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0有用 鲁伐 2009-02-18
看过大师的DVD,拍摄的不错,中文配音也不像前面同学说的那么差劲了。不过体位和我平时学的有差异,不知为何 查看全部>>
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学瑜伽
0有用 788988a 2012-03-24
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不适合初学者
0有用 脚板瞎鱼 2013-09-23
前年买的书,到今年瑜伽练习了4年多。回头再看,之前看不明白的现在渐渐的清晰。本书简洁的介绍了瑜伽所有基本知识。不过在语句方面好像有些不太通顺,得琢磨之后才清晰。总的来说是本不错的学习书本。但不合适初学... 查看全部>>
评价“纯粹瑜伽”