跟掌门学养生：做一世健康暖美人

作者：刘绥滨
出版社：江苏科学技术出版社
副标题：一亿女人的太极养心养颜书
出版年： 2014-6
页数： 208
定价： 36.00
装帧：平装
ISBN： 9787553729978

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内容简介

★跟青城派第36代掌门人学习青城太极养生，每次3分钟，坚持30天，变太极美人，从此少疼痛、少生病、缓衰老。

★练习青城太极，保持健康体温，塑造健康暖美人。特别针对女性手脚冰凉、宫寒、脾胃虚、乳腺疾病、子宫疾病均有干预作用，坚持就有大改变，帮助女人预防乳腺癌等各种癌症。

★刘绥滨亲身指导女人调和阴阳、温养身体，示范有效缓解女人脱发、失眠、肩颈腰腿疼痛、月经不调的太极...

★跟青城派第36代掌门人学习青城太极养生，每次3分钟，坚持30天，变太极美人，从此少疼痛、少生病、缓衰老。

★刘绥滨亲身指导女人调和阴阳、温养身体，示范有效缓解女人脱发、失眠、肩颈腰腿疼痛、月经不调的太极功法，指导调心、修身、美形，塑造身心合一、自在完美的“青城太极女人”。

★《跟掌门学养生：做一世健康暖美人》是一部特别针对女性通过练习青城太极功法养心养颜的美丽宝典，著名养生专家、《养生》杂志主编马烈光、北京电视台生活频道制片人、主持人王倩、著名导演李少红、世界小姐玛利亚以及600 多位成功女企业家、32 国驻华使节与夫人、50 万养生爱好者齐声赞誉。

★如何才能让女人美得彻底、少生病？体温是关键！练习青城太极，让女人变温暖，坚持 30 天，有效缓解女人下列问题：

•手脚冰冷、手脚麻木、脸色苍白

•紧张头痛、心慌失眠、浑身无力

•脱发少发、腰颈疼痛、肩周疼痛

•膝关节疼痛、胃炎、牙痛、便秘、口腔溃疡

•乳腺增生、月经不调、神经衰弱、产后气血失和……

★不一样的太极养生法，比一般养生术更易入门、更快见效，特别针对女性手脚冰凉、宫寒、脾胃虚、乳腺疾病、子宫疾病均有干预作用，坚持就能帮助女人预防乳腺癌及其他各类癌症。

★《跟掌门学养生：做一世健康暖美人》浓缩青城武术精华，汇集刘绥滨掌门十余年练功精髓，简易6式、9式、13式，每次只需3分钟，随时随地人人可练，一学就会。

★《跟掌门学养生：做一世健康暖美人》以图文式步骤说解，从经络、气血、五行全面调节改善，创造身心和谐的完美女人。

★《跟掌门学养生：做一世健康暖美人》除青城太极拳法外，补充穴位按摩图、简易养生食谱等内容，为女性读者提供全方位的养生宝典。

刘绥滨：中国武术界玩转微博第一人，道名信玄，四川省道教协会常务理事、中国武术青龙七段、中国文化产业促进会文化教育委员会专家、中国人民大学健康管理学院客座教授、国际养生旅游文化研究院顾问。

刘绥滨出身青城派世家，自幼修炼武道文化，曾毕业于重庆医科大学，迄今已从医 12 年，授武 20 余年。刘绥滨曾执教于国内外多家大学及高端培训机构，开设太极养生与道家智慧、女性健康智慧、领袖健康...

养生刘绥滨畅销书青城派美容女人太极健康

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0 霍尔的城堡 2014-05-04

女性健康的各个方面都有提到，不错，给老婆看了，正在勤加练习，说要成个女掌门，我说不行，不能是那种顿悟空门的啊，要不老公要当男掌门了。

0 霍尔的城堡 2014-05-04

女性健康的各个方面都有提到，不错，给老婆看了，正在勤加练习，说要成个女掌门，我说不行，不能是那种顿悟空门的啊，要不老公要当男掌门了。

这玩意和九阳神功，张悟本的书没啥区别~
0有用 what1640 2014-05-30

这玩意和九阳神功，张悟本的书没啥区别~这玩意和九阳神功，张悟本的书没啥区别~这玩意和九阳神功，张悟本的书没啥区别~这玩意和九阳神功，张悟本的书没啥区别~这玩意和九阳神功，张悟本的书没啥区别~这玩意和九... 查看全部>>
很新意很实用
0有用被剥离开的豆瓣 2014-07-02

看完了这本书，对于女性的帮助还是比较大的，很多简单易学的太极动作，坚持了半月，还是有作用的，主要是用太极的部分动作既养生了又能消遣，很好，书印刷和纸张上属于上乘，青城派的太极还是很不错的！刘掌门高人出... 查看全部>>

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0有用 what1640 2014-05-30

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