作者：
杨力
出版社：
上海科普
副标题：
黄帝内经二十四节气养生法
出版年：
2011-6
页数：
191
定价：
19.90元
ISBN：
9787542749079
内容简介
《黄帝内经二十四节气养生法(畅销升级版)》内容简介：有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝，对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论，入与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体，人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与一年四季、二十四节气的气候变化都有着密切的联系。二十四节气是指导人们养生保健、延年益寿的法宝。
作者简介
杨力，中国中医科学院教授、博士生导师，著名中医学家，北京周易研究会会长、著名易经学家。从事中医研究45年，行医长达40年之久，在中国中医研究院研究生院主讲《黄帝内经》、《易经》30年。美国国际医药大学博士生特聘博士生导师。从20世纪80年代起至今，其作品累及字数已达2500万，其中中医养生书籍已出版近50种，如《阴阳平衡、健康一生》、《杨力养生23讲》、《易经养生法》、《黄帝内经十二经脉时间...
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杨力，中国中医科学院教授、博士生导师，著名中医学家，北京周易研究会会长、著名易经学家。从事中医研究45年，行医长达40年之久，在中国中医研究院研究生院主讲《黄帝内经》、《易经》30年。美国国际医药大学博士生特聘博士生导师。从20世纪80年代起至今，其作品累及字数已达2500万，其中中医养生书籍已出版近50种，如《阴阳平衡、健康一生》、《杨力养生23讲》、《易经养生法》、《黄帝内经十二经脉时间养生法》等。杨力教授的公益讲座全国巡讲已达千场，影响很大，深受老百姓喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》以及北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视等进行养生宣教。对中医学做出了杰出贡献。
目录
绪论循四时顺应节气养生祛病第一篇 春季养生，护肝防春困二十四节气1 立春 助阳生发，激发生命原动力 黄帝内经立春养生法 立春气候 气温变暖，仍多风寒 人体反应 气血外显，脉象为弦脉...
绪论循四时顺应节气养生祛病第一篇 春季养生，护肝防春困二十四节气1 立春 助阳生发，激发生命原动力 黄帝内经立春养生法 立春气候 气温变暖，仍多风寒 人体反应 气血外显，脉象为弦脉 养生原则 养肝护阳 立春食补 宜辛甘发散，氐酸收之味 立春药补 宜用疏肝理气、防风药膳 起居养生 晚睡早起，春捂防寒，宜散步 经络调养 按摩阳池穴、中渚穴和天井穴 二十四节气2 雨水3 惊蛰4 春分5 清明6 谷雨第二篇 夏季养生，养心消暑热第三篇 秋季养生，润肺防干燥第四篇 冬季养生，补肾调阴阳附录 二十四节气引导坐功祛病术
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