《练习的心态》热门书评
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练习，or, 修炼的心态
36有用 0无用 今天_晴 2013-11-28
这本书在amazon有很多很高的review，很奇怪在豆瓣没什么人看。大体新意也不是太多，跟Mindset可以合并作为一个主题。对我个人最大的启发是，今年正好有机会亲眼见到live this kind of life的人，并且体会了书中所说的“耐心”，克服frustration，去evaluate不...
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读后总结
10有用 0无用 丘月无边 2014-09-17
读 The Practicing Mind 后感Process V.S. Product (过程/目标）从你当下所在的位置去看你未来的“目标”，中间那一段漫长的距离就是你对生活不耐不安烦躁抑郁的源泉。由于过度注意目标，你每走一步都要抬头确认，这消耗了你的注意力和精力，其实拖慢了前进的脚步。“目标”起...
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关于成功的一条物理学原理
3有用 0无用 小裁缝 2017-03-15
看这本书是一个偶然的机缘，本以为是一本关于练习的心理学作品，可是读下来发现更接近是一个有三十年冥想经历的人的参禅的体悟，虽然整本书都在说练习的心态这回事，没有提到类似参禅这种带有宗教色彩的词汇。如何培养耐心、专注和自律呢？需要一种练习的心态。这种心态的关键是什么呢？作者觉得是过程导向的思维，当今世...
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物我两忘是最高境界
1有用 0无用 唐某人 2017-01-20
这本书比较浅，很快就可以翻完。1、关注过程，而不是目标作者真正写说的是，目标是过程的结果，不用时时抬头校准，而是应该集中精力在过程上，享受这个过程。其实，我们做任何事，最终能达到物我两忘，就是最高境界了，而道理也是一样。比如书法，专注在一笔一划，感受到力在笔尖和纸面的流动，大脑中一片宁静，这才是真正...
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摘抄
1有用 0无用 勇往直前 2017-05-02
我学会了怎样在不感到失败和焦虑的前提下努力去实现目标优秀练习的技术性细节，需要刻意地、有意识地停留在做某件事的过程中，并且清醒地知道，我们是不是实际上做到了那一点。那要求我们不再沉迷于对“结果”的依恋。为了聚焦于当前，我们必须至少暂时放弃对期望目标的依恋。由于我们现在还在想着尚未发生的事情（即目标）...
