10% Happier
出版社: It Books
副标题: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A True Story
出版年: 2014-3-11
页数: 256
定价: USD 15.59
装帧: Paperback
ISBN: 9780062265425
内容简介
Nightline anchor Dan Harris embarks on an unexpected, hilarious, and deeply skeptical odyssey through the strange worlds of spirituality and self-help, and discovers a way to get happier that is tr...
作者简介
Dan Harris is a correspondent for ABC News and the co-anchor for the weekend edition of Good Morning America. Before that, he was the anchor of the Sunday edition of World News. He regularly contri...
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0 cecileeyu 2015-05-15
一個記者的心路, 詞彙廣蓋政經消費心理, 可惜廢話太多拐彎抹角
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0 静的城市 2015-08-17
中国青年出版社出版这本书的中文版,《一个冥想者的觉知书》。在冥想书里,这本书讲的都是最真实的故事,一个新闻主播的真诚地讲述自己的抑郁症、焦虑以及吸毒等痛苦经历,以及找到静心冥想解决了自己抑郁和焦虑等心理问题的调节方法。包括采访了很多名人和企业高管,对精心冥想的感受和体会等,读起来特别有意思,完全放不下来。
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0 Sikukia 2016-01-15
英语太渣,理解上感觉怪怪的。
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0 别叫我和桑 2017-05-21
虽说是self-help类型的,我觉得这本书比较像自传。写得不错的,有些地方挺有共鸣的。其实开始念这本书也是因为听了很多他的podcast。此刻我对冥想有很多好奇心,也许我也该试试
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0 risinglaughter 2016-01-03
Interesting outlook on meditation & the path to self discovery. Lesson: Respond, don't react.
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0 Ray 2015-10-05
强烈推荐。作者是ABC电台的一个重要主持人,这本书一半相当于他作为新闻从业者的自传,但更重要的一半是讲他接触了解并实践暝想的整个过程,从一个菜鸟到一个高级业余选手经历的感受和问题。我在暝想中面临最大的问题是不知道我做的是否正确,感受到的是否正常,这本书很大程度上解答了我的疑问。
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0 吉吉 2014-10-07
弃。已读两章。最初找到这本书是源于在美亚寻找克服焦虑的self-help类书籍。但是,看了两章都还没看到我想要的部分,跳到后面也还是没有。只能说找错书了。
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0 幸福的小恐龙 2014-08-28
書前面比後面寫得好⋯ 對於究竟怎麼能更開心,作者其實並沒說⋯
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0 小花Kelly 2014-05-25
Great book on meditation. Push hard, play to win, but no attachment to results.
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0 emma 2015-03-30
Zen啊,meditation啊最烦人了
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1 莫里安 2015-08-04
可以说新闻工作者话多……其实非常有趣,至于self-helping的部分可以不管了。当故事看。果不其然达那个赖出现了啊。不过整体就……一通流水账呗,还蛮有意思的。
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0 cecileeyu 2015-05-15
一個記者的心路, 詞彙廣蓋政經消費心理, 可惜廢話太多拐彎抹角
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0 静的城市 2015-08-17
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美国最受欢迎新闻主播的真实故事!
0有用 静的城市 2015-08-07
这是美国金牌新闻主播的真实故事,读起来好有趣,有共鸣。一口气读下来,内心顿时宁静下来。书中作者谈论自己真实的静心冥想、接触打坐的故事与经验,介绍的自我训练方法,简单、可行。不需要专门的时间、专门的地点... 查看全部>>
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美国最受欢迎新闻主播的真实故事!纽约时报NO1!
0有用 静的城市 2015-08-07
《一个冥想者的觉知书》是一个真实的故事。自打丹•哈里斯的恐慌症发作在《早安美国》节目中,向全国观众现场直播之后,他就知道自己是时候做出一些改变了。本书讲述了美国著名的新闻主播在激励竞争的新闻行业压力下... 查看全部>>
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怎样可以让“放下”成为一种内在力量? (美国最受欢迎新闻主播的真实故事)
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幸福是一种能力
1有用 书筱筱 2015-08-07
“弱智。”说这话的杰森·林德曼,是一位二十来岁、留着海军陆战队的标准发型、总带着微笑的上等兵。他用这个词来描述自己对第一次静心冥想的印象。“他们第一次让我们练习静心冥想时,我心说,‘哦,伙计,得了吧。... 查看全部>>
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如何像“吴三岁”一样帅且萌?
1有用 冰桃 2015-08-07
爸爸去哪儿第二季里,我们常看到吴镇宇打坐,他后来解释说其实没有真正意义上的打坐,就是静心冥想,因为这样让他感觉身心舒畅。其实人的内心深处是百分之八十魔鬼,百分之二十天使,而静心冥想是改变负面意识,让我... 查看全部>>
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更像是丹本人的自传
1有用 ZA大人 2015-12-15
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【书摘】:本书将开启重构大脑、提高专注力、保持事业和心灵有机平衡的完美人生!
1有用 紫苏 2015-08-07
《一个冥想者的觉知书》:解开静心冥想与大众的“公关危机”,开启重构大脑、提高专注力、保持事业和心灵有机平衡的完美人生。好运降临,成为《早安美国》主持人从静修班回来不久后的一个周五下午,大卫·威斯汀悠闲... 查看全部>>
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If you want to be 10% happier, read this.
3有用 刘笛D 2014-04-12
这书竟然还没评价!豆瓣埋没好书啊!好吧我承认我是看到这书在amazon上是冥想类排名第一的...畅销书...才买的。别说,还真买对了。作者特别逗!!!!好几个晚上都是边打哈欠边笑,眼皮实在睁不开了才关... 查看全部>>
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