顾中一说:我们到底应该怎么吃?•短评
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0 兔爷 2015-03-06
已经把术中的表拍下来了,每天看一看有没有吃够
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0 爆发的小宇宙超 2015-03-27
之前虽然也重视吃的问题,但是看了这本书之后一扫从前的盲区,写的轻松易懂,值得一读。
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0 黄小跑的清闲地 2016-08-03
通俗易懂,里面提到的知识都是我们生活中的常识,总结起来就是多样,清淡,有度。
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0 嗨午饭 2016-10-08
微博上的红人营养学专家顾中一出的书,是通过大脸师太关注的顾中一微博,这本书是为了妈妈买的,内容比较科普性质,浅显的告诉大家应该如何在营养学理论下吃的最好,当工具书用,粗略翻了一下,其实内容不多,也不用太详细看,用到哪里就翻出来看。算是营养学的启蒙吧。
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0 甜茶☕ 2016-12-25
知道了很多的营养知识,整本书都是干货。
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0 没有偏好先生 2016-12-29
你应该对自己好一点
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0 Mincheng 2017-01-08
追求科学健康的饮食再配以合理运动能够对人的身体和心里都产生特别好的影响。作者把一些专业知识写的通俗易懂,尤其是现在碎片化信息和谣言满天飞的情况下,看看专业人士写的东西还是十分有必要的。看完几个月了,基本已经大大改变了自己原本的饮食结构,收获了比大吃垃圾食品更加多的满足感,也能够合理控制体重。
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0 雨水一盒 2017-02-13
受益匪浅
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0 杜嘻嘻嘻嘻 2017-02-15
学到不少东西,较为实用~
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0 fflsjj 2015-12-20
一般般
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0 子子慢读书 2015-03-17
健康饮食生活的知识介绍,内容比较系统一些,整体内容有据有理,值得一读。
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0 谭慧绵 2015-04-04
不至于是健全的,但就科普来说够了,书中反复提到一天的饮食建议,相信能记得牢牢的
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0 小鱼oOhelen 2015-05-19
入门级科普不错,适合想健康饮食的吃货
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0 纸上飞penny 2015-08-04
至少现在觉得他挺靠谱 最近关注饮食健身到达顶峰了 我老妈像我这年纪也这么关注我就不是现在这样了
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0 泥鳅也是蛇 2015-10-28
书里的内容挺有用的,语言也很朴实,喜欢看。
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0 咚咕叽 2015-03-29
权威,可靠,居家必备
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0 HeycafeMoMo 2015-11-20
简单易通,对于养成好的饮食生活习惯有帮助。
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0 能猫 2015-02-03
适合想了解基础健康从零开始的人。还好买的kindle版11块,否则真的会觉得不值
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0 一只会梦游的羊 2016-04-09
浅显易懂
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0 愛科普の信士 2015-12-24
最好的医生是自己,最好的营养师也是自己。
书名: 顾中一说:我们到底应该怎么吃?
作者: 顾中一
出版社: 科学技术文献出版社
副标题: 高圆圆的营养师顾中一 写给中国家庭的日常营养全书 一本书搞定你的全部疑问
出版年: 2015-1
页数: 295
定价: 39.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787502397111