顾中一说:我们到底应该怎么吃?•短评
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0 Nam 2015-08-23
一块钱买的,说的很全面,最起码能让我养成一些健康的饮食观念。
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0 小豌豆 2016-06-27
还挺好,读到一半了,改变自己的饮食习惯
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0 李瑶媛 2017-03-03
在知乎、微博、百度知道、春雨医生大肆占领科普界的今天,这种书竟还可以在夹缝中生存… 营养学太杂了,不知该相信哪个了……
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0 小冬 2015-08-26
比较专业的书。吃饭重点是营养均衡,再好的东西也不能多吃,再垃圾的食品可能又也有它的受众群体。会颠覆一些普通百姓关于吃的看法,适合翻来覆去地看
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0 vegetate 2015-09-06
51/100 嗯...虽然也是长微博的范儿,但至少有干活。
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0 纯蓝沐雪 2016-05-31
#书海拾贝#150g瘦肉 250g牛奶 一只鸡蛋 500g蔬菜和400g水果 一把坚果 一把枸杞 多吃鱼,少盐 差不多就是这样
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0 不锈钢老鼠 2015-07-15
营养知识点,感觉不够系统,有些零碎,不过就国内图书而言,已经不错了。关键是饮食均衡。
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0 cheerigo 2017-05-11
道理我都懂,可是坚持实施好难!总之就是什么都吃!少油少糖少盐!早睡早起多锻炼!作者和外公一样的名字,好亲切!
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0 暗淡了乌云 2015-05-10
科班出身,值得信赖,比人云亦云的养生专家靠谱!
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0 石头 2016-01-02
里面一些关于健康饮食管理还是值得实践的。大概对自己的健康投资是最为划算的事了吧。
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0 前进小呵欠 2015-02-07
挑感兴趣的部分看完,决定以后要多晒晒太阳。喜欢这本书的排版,字体够大,老年人看也很舒服。
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0 Rayn 2015-03-12
入门。
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0 菲菲飞翔 2015-02-24
书中分为几个部分,读起来不枯燥乏味。还有理有据得解释了平时会误会的几个小常识。还是值得一看啊~
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0 理想的下午 2016-10-10
看过电子版了又来读纸质书,真是不错,不过关注微博也学到不少
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0 吴同学 2017-04-16
感觉是范志红的迷弟
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0 月朦胧鸟朦胧 2016-04-19
还行吧,优点是很通俗。是彩印的,纸张很好。呵呵
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0 思语 2016-05-22
对于正在学习营养的人来说,很值得读。一边学习专业书籍,一边看小顾的书,便于理解和记忆。
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0 杨磊 2016-10-12
很多关于饮食的健康知识,每个人都应该看一遍
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0 杨小呆 2015-12-30
我会把它推荐给学校图书馆的。
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0 阿透 2015-04-10
浅显,但没想象中全面
书名: 顾中一说:我们到底应该怎么吃?
作者: 顾中一
出版社: 科学技术文献出版社
副标题: 高圆圆的营养师顾中一 写给中国家庭的日常营养全书 一本书搞定你的全部疑问
出版年: 2015-1
页数: 295
定价: 39.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787502397111