我们为什么会发胖?•短评
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Trista 2015-06-10
至少在作者的说服下,我决定试试“严格限制糖类”的减肥法
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凛 2015-08-31
主旨就是少吃含糖食物减肥就能成功,结合身边的例子来看觉得有点道理
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小混混 2015-09-18
控糖的方法值得一试
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Vajra 2016-01-27
论证,对文学名作和谚语的引用,还有对医学界毫不隐晦的批评和揶揄才是看点2333从因纽特到苏族,从艾科到桑塔格2333333
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renard dit 2016-01-27
一篇文章可以讲明白的事情活生生写出了一本书,感觉胖是基因决定的这个说法还真是蛮打击人的减肥信念的,比起来这个我还是继续相信少吃多动的老一套吧。
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Oooooooscar 2016-02-04
没什么卵用
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hades8938 2016-03-05
这本书的主要内容可以用300字概括完毕,我看完了也真是闲的慌
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崔广斌 2016-05-23
以前听到的2句话:1)减肥的第一阵地不是健身房,而是厨房。 2)低碳水,高蛋白。
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麟 2016-06-08
看完,少吃糖和甜食,面粉
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牛排口味的饼干 2016-05-05
减到现在还是看了一本相关的书。总觉得这种减肥指南都是邪教。
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个斑馬也 2016-05-10
作者费了大量的笔墨引经据典,从二战前德国的营养学家谈到了非洲少数族群的饮食结构,从美国广大劳苦人民的迷之肥胖聊到了石器时代人类是如何优雅的进食,最后放出大杀器什么胰岛素什么脂肪酸甘油三酯果糖把现代流行的卡路里平衡减肥论批判了一番,最后归纳为四个字:不!要!吃!糖!
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社稷师是攻城师 2016-05-12
给我当编辑我能把这书至少缩减50%,简直了!它介绍了脂肪增长的原因,推荐了一种不用节食不忌荤腥与运动无关的减肥方法。此法不仅在所有方式中最有直接效果,而且对糖尿病心脏病等有预防作用。想知道是什么嘛… 请我吃饭我讲给你听啊
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Ariadne 2016-05-15
#我居然会看这种书系列
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Vera 2016-05-15
阿特金斯减肥法,不吃糖,可以试试。
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言叶 2016-05-21
感觉争议很大。。。。
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Cheng Zhen 2016-05-27
低糖饮食,匆匆翻完的一本书。
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全藏 2016-05-31
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谷玄 2016-06-07
感觉挺好的
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baisr 2016-06-25
之前看过该书读书笔记分享—戒糖减肥,印象很深刻,尝试了断甜食、砂糖等一个月,体重慢慢在掉,吃的也比原来多,有效果,打算以后就彻底断掉甜食了。
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wuyve 2016-06-25
控糖->胰岛素降低->脂肪不易积累;GI值
书名: 我们为什么会发胖?
作者: [美] 盖里·陶比斯
出版社: 福建科技出版社
原作名: Why We Get Fat?
副标题: 以及到底该怎么减肥
译者: 谢亦梦
出版年: 2015-5
页数: 256
定价: 39.00元
装帧: 平装
丛书: 家庭健康必备书
ISBN: 9787533547561