我们为什么会发胖?•短评
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0 螃螃螃 2016-11-27
非常好的一本书 一直以来我就是通过文中的办法保持身材的 当然我不是故意减肥的 我只是喜欢吃菜
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0 Tomars 2016-11-08
从一个极端到另外一个极端的完美例子,完全不吃糖,不吃碳水化合物?作为碳基生物可能吗?这不是很多年前流行的吃肉减肥法变过来的吗?那个吃肉减肥法的发起人最后好像就是死于不吃淀粉。。。 这前车之鉴的教训还不够? 参考意义不大,胡扯一通。。。
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0 MoS 2017-04-27
亲测有效 长期效果需要验证
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0 宋薇棠 2015-07-15
吃糖=发胖?我觉得还是有点问题的,照这样说,我吃大米不该变成死胖子了?!
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0 corpsefire 2015-08-28
关于肥胖的最好论述
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0 S﹫午夜飞行 2015-09-09
理念并不新鲜。其实很多人都提到过这个问题。比如基因的重要性,比如糖对我们身体的影响。尤其是作为现代人类却拖着古人类的皮囊。当我们自傲地审视自己所创造的一切时,远古时代的人类基因笑而不语←_←。还有一个纪录片,有关糖的电影,对此也做了差不多的调查记录,有兴趣的人可以去看看。
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0 Starry N. 2016-01-30
振聋发聩。
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1 树上蘑菇落 2016-05-02
枉费我六点起来看… 蛮鸡肋的不过算入门了 开始看谷物大脑 新领驭get
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1 Shuya. 2016-05-09
重点在书后面:限糖,避免淀粉、谷物即碳水过多摄入。主食为肉类和适量蔬菜。
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0 liamlee 2016-05-16
有点意思,大量的论据得出一个简单的结论。
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0 莎莎兔 2016-06-01
一句话:是糖让我们发胖,而非脂肪。
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0 Sophie 2016-06-21
人的代谢和激素水平是微妙且有差异的,单纯用能量守恒解释肥胖确实过分简单。作者有理有据,用大量数据做支持,对主流营养学做出了批判,很有说服力。待有时间时,查文献验证。
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0 马大象 2017-04-11
科普读物
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5 默默无名的小号 2015-06-06
这个书主要告诉你们,别再继续糟蹋了,体型这事是基因决定的.
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0 陈苏娟 2015-09-06
减少糖类摄入:面粉、谷类、可乐、果汁等等
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0 PKILL 2015-06-22
观点很新颖
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0 liuliuliu 2016-01-13
还可以 当科普看了
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0 HollowCat No13 2016-05-10
废话太多,其实按照无麸质食品吃就行了,断绝精制食品,淀粉类食物,高糖水果,糖果等等,不过外国人体质以及饮食方式和中国人差异太大,究竟能有多少用,感觉并不见得。
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0 Demosthenes 2016-05-14
作者算是有逻辑,但是为了说明自己的问题选择性失明就不地道了
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1 amao 2016-05-22
道理是对的,但用了一本的书的篇幅颠来倒去就说了一件事,糖是胖的元凶,不要吃糖!
书名: 我们为什么会发胖?
作者: [美] 盖里·陶比斯
出版社: 福建科技出版社
原作名: Why We Get Fat?
副标题: 以及到底该怎么减肥
译者: 谢亦梦
出版年: 2015-5
页数: 256
定价: 39.00元
装帧: 平装
丛书: 家庭健康必备书
ISBN: 9787533547561