跑步
出版社： 新华出版社
原作名： The Complete Book of Running
译者： 白梅
出版年： 1980年7月第一版
页数： 299页
定价： 1.10元
ISBN： 14203-001
内容简介
作者根据自己的多年实践体会，并吸取了其他跑步者、科学工作者、著名的心脏病学家、心理学家的经验，加以分析而写成此书。
作者简介
作者是一位跑步爱好者，马拉松赛跑运动员，曾获得康涅狄格一万米长跑冠军。
目录
该书热门标签
- 最新
- 热门
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菩提树下
2014-10-02
这大概是我看过的、最好的指导跑步的书了。简单易学。我不能再继续忍受“追个公交车都喘的厉害”的生活了！我要求很低，就随便跑跑，2公里就OK了~！
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0
bdwmxilihuala
2011-04-16
受教了。
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0
foxshin
2012-05-20
跑步大概是最简单的一种运动，为什么老是迈不出第一步呢-4/14 衣服和鞋子都准备好了还是没有出去跑步，重要的不是装备而是跑步的心。-5/20
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小波福娃
2012-02-03
号称跑步者圣经，亏我还耐心地听这个死老头子唠叨了一堆跑步重要性和好处之类的泛泛之谈，实际有帮助的技术性内容太少而且部分知识面目可疑，好多过时的信息，还不如逛逛国内跑步论坛来得有收获。
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2
西风吹吹
2014-01-31
据说当年nike追上adidas是因为抓住了70年代美国中产阶级兴起的慢跑运动，推出了慢跑鞋。这本书原著出版于1977年，应该是当时应景畅销书，1980年国内翻译出版。30多年后，中国的大城市也开始流行跑步了（是不是可以说中美的差距就是在30~40年），我想如有有眼光的出版商应该赶紧买下这本书的版权，再出版一次（当然拜信息时代所赐，现在正在看热心网友和同好所制作的精校kindle版）。作者在书的第一章里提到了心脏病学专家乔治希恩，这个人就是国内较为有名的跑步圣经的作者。
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3
老杜还在
2012-06-27
这本书原来就是电子书“跑步大全”，英文版The Complete Book of Running
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老杜还在
2012-06-27
这本书原来就是电子书“跑步大全”，英文版The Complete Book of Running
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西风吹吹
2014-01-31
据说当年nike追上adidas是因为抓住了70年代美国中产阶级兴起的慢跑运动，推出了慢跑鞋。这本书原著出版于1977年，应该是当时应景畅销书，1980年国内翻译出版。30多年后，中国的大城市也开始流行跑步了（是不是可以说中美的差距就是在30~40年），我想如有有眼光的出版商应该赶紧买下这本书的版权，再出版一次（当然拜信息时代所赐，现在正在看热心网友和同好所制作的精校kindle版）。作者在书的第一章里提到了心脏病学专家乔治希恩，这个人就是国内较为有名的跑步圣经的作者。
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小波福娃
2012-02-03
号称跑步者圣经，亏我还耐心地听这个死老头子唠叨了一堆跑步重要性和好处之类的泛泛之谈，实际有帮助的技术性内容太少而且部分知识面目可疑，好多过时的信息，还不如逛逛国内跑步论坛来得有收获。
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菩提树下
2014-10-02
这大概是我看过的、最好的指导跑步的书了。简单易学。我不能再继续忍受“追个公交车都喘的厉害”的生活了！我要求很低，就随便跑跑，2公里就OK了~！
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2011-04-16
受教了。
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foxshin
2012-05-20
跑步大概是最简单的一种运动，为什么老是迈不出第一步呢-4/14 衣服和鞋子都准备好了还是没有出去跑步，重要的不是装备而是跑步的心。-5/20
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温故知新
0有用 散游 2010-10-11
发行与上世纪70年代末，书名为《跑步》作者:【美】詹姆斯·菲克斯译者：白梅。本书300页，但内容非常实用，且翻译的文字能力很好，深入浅出，适合各个层次的读者，而且读者可根据自己的情况来对照书中章节所指... 查看全部>>
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跑步也是一门学问
0有用 91快看 2010-12-08
在没读这本书之前总以为跑很简单，不需要什么方法。后来读了这部书，才知道以前所理解的跑步都是胡乱没有规律的跑。跑步也需要掌握一定的技巧和规律，读完你就会了解运动的相关知识，怎样跑才是最有效及如何控制运动... 查看全部>>
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如果只保留一种运动，首选是跑步。
0有用 ludwig80 2011-04-23
自己是铁杆的足球迷，每周泡在健身房做器械的次数也不少于三次，但平心而论，站在锻炼身体，增进健康的角度讲，跑步是无与伦比的，它不像游泳那样受场地和季节的制约，也不像球类运动那样需要伙伴的协作配合。只要你... 查看全部>>
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我读的第一本关于跑步的书
0有用 Sophia 2012-03-14
今天在地铁上用手机看完了这本书，这是我第一本全部读完了的关于跑步的书，因为写作年代比较早，作者提到的那些跑步名将，对我来说都非常的陌生，并且由于显示格式的问题，我也没看到那些与跑步相关的具体数据。不过... 查看全部>>
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关于作者
0有用 wang2 2013-05-22
http://en.wikipedia.org/wiki/Jim_FixxFixxstartedrunningin1967atage35.Heweighed240pounds(110kg)andsmo... 查看全部>>
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知道点运动知识
1有用 小熊猫在成长 2014-10-07
跑步了小半年，终于找了本运动的书看看。看的中文，只是豆瓣上只搜得到英文版的。看完记住的有几点：我是适合跑步的。那些长跑特别厉害的人几乎都是天生的瘦子。看完后好开心，矮个子的瘦女生也有运动的春天，yea... 查看全部>>
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第一本有关心境的跑步书籍
4有用 绕鹰 2010-05-14
二十年前在大学的图书馆看过，最遗憾的，是毕业时候没把这书偷出来带走。我知道这种书不会再版了，也没几个人有兴趣看。 查看全部>>
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国内 少有的
2有用 rain 2009-12-02
国内这种书很少啊，至少我是没有找到多少关于跑步的。关于体育运动学运动生理学的也很少，书中提到的几本网上也根本搜不到一丝痕迹。这本书对于初学者来说，可以系统的了解跑步运动的知识，很好。 查看全部>>
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为什么要跑步，为什么要一直跑下去
6有用 史岳 2012-05-01
史丘确实是个功利的家伙。跑步和游泳是所有运动中单位时间内消耗热量最高的。而跑步你所需要的仅仅是一双跑鞋。不需要球场泳池，也不需要对手同伴，你所需要的仅仅是跑鞋，和时间。对于我们健康最重要的指标是心肺功... 查看全部>>
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关于跑步
34有用 艺术家一礼拜了 2009-05-06
这本书是和一个朋友第一次见面时，他推荐给我的。当时就站在路边，把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。有些事像奇妙的安排，在你最需要的时候，总有人站出来帮你度过那个坎。我喜欢跑步，以前都是傻跑，把自己跑得... 查看全部>>
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跑步方法
215有用 Jeff 2010-11-30
09年3月年看了村上的《当我谈跑步时，我谈些什么》后，开始跑步的。虽然，中间也有断过一段时间，但也算坚持了下来，一直跑到现在。上半年，我喜欢的姑娘身体欠佳，而我也无从帮助她什么，只好在网上搜来了这本《... 查看全部>>
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关于跑步
34有用 艺术家一礼拜了 2009-05-06
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史丘确实是个功利的家伙。跑步和游泳是所有运动中单位时间内消耗热量最高的。而跑步你所需要的仅仅是一双跑鞋。不需要球场泳池，也不需要对手同伴，你所需要的仅仅是跑鞋，和时间。对于我们健康最重要的指标是心肺功... 查看全部>>
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1有用 小熊猫在成长 2014-10-07
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发行与上世纪70年代末，书名为《跑步》作者:【美】詹姆斯·菲克斯译者：白梅。本书300页，但内容非常实用，且翻译的文字能力很好，深入浅出，适合各个层次的读者，而且读者可根据自己的情况来对照书中章节所指... 查看全部>>
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如果只保留一种运动，首选是跑步。
0有用 ludwig80 2011-04-23
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我读的第一本关于跑步的书
0有用 Sophia 2012-03-14
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