YOU：身体使用手册3
出版社： 凤凰出版传媒集团，译林出版社
副标题： 留在年轻态
译者： 兆彬 | 吕方
出版年： 2008-4
页数： 389
定价： 32.50元
装帧： 平装
ISBN： 9787544705516
内容简介
《YOU:身体使用手册3:留在年轻态》讲述我们快乐地按部就班生活着，直到有一天……各种疾病的症状像多米诺骨牌一样一个接着一个地出现在我们患有白内障的眼前，我们的骨骼吱嘎作响，后背疼痛难当，与邻居产生隔膜，我们憎恨在夜晚驾车，再也不能打高尔夫球，我们听不清自己伴侣说话的声音，就连性生活也大打折扣。很快，我们在下午三点半就开始吃晚饭，每天的生命目标就是成天坐在电视机旁……这就是衰老了。及早行动，...
作者简介
迈克尔·罗伊森，美国纽约大学药学与麻醉学教授,克里夫兰医院麻醉、急救加护医学与疼痛管理部主任,防衰老专家。提出“生理年龄”概念,也是《纽约时报》畅销书榜冠军《RealAge》的作者。他还在芝加哥西北大学纪念医院首创了一套健康医疗计划,帮助参与者逆转老化现象而更长寿、更有活力。
迈哈迈特·奥兹，美国哥伦比亚大学外科系教授兼副主任,同时在哥伦比亚医学中心的纽约长老会医院担任整合医学中心及心脏中心主任。
文章试读
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该书热门标签
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anna
2011-10-09
很建议各种年龄的人看，关注自己跟家人的健康
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L.J
2009-06-03
第一次买了第一册，读完之后感觉很爽，主要是学到了好多东西，并开始一步步合理化自己的生活习惯，然后迫不及待地买了第二册和第三册，内容也比较通俗易懂，值得一读！！
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chemistry7
2011-07-18
只要讲衰老与调养的关系
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偷乐XX天
2014-04-09
本书还是有一定可读性，深入浅出，将身体比作一个家，各个器官比作家中各种部件。能让我们了解身体每个器官的运作过程，和对人体的作用。书中强调“年轻”合理膳食和戒掉坏习惯比如抽烟，规律的睡眠等都可以是自己变得年轻。
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eric
2013-05-26
续集总是这样 延续第一本的精彩 但能讲的也只有这些了
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Eternal Summer
2014-12-14
全书专业得堪比生物书= =叙述风格就跟英文教科书一样循循善诱，虽然的确有启发性！可是感觉太不实用 @深图借阅
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恩布儿
2008-12-10
绝对化的青春不是健康该有的信念,惟有对美好生活的向往才是生命的根
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diandianer
2014-01-12
《You-身体使用手册》——2011-4-23——14:22
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阿修罗强巴
2009-04-24
送给老爹老妈了
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木水小川
2010-11-17
书是还不错，不过有几个问题：第一，作为初学者很多专用名词看不懂，第二，我觉得作者的逻辑跳跃的多了，第三，关于那个气功神马的，就是山寨中国的嘛
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anna
2011-10-09
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L.J
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chemistry7
2011-07-18
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偷乐XX天
2014-04-09
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健康自己负责，我开始行动！
0有用 wilson 2009-08-27
看完这本书，收获很大！！留在年轻态，这是一个保持活力、让自己每天活力四射的计划。这本从广州图书馆借来的书，被我用铅笔画了好多小线条（罪过，忏悔），然后，又花了几天，用笔抄了重要的部分。只要5个改变，你... 查看全部>>
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如何更美得生活，是我毕生追求之一
1有用 我叫绿 2011-05-04
只要能让我更健康的方法，只要不残酷，我都愿意接受，目前为止，我发现，所有让人更加健康的方法，都不残酷，相反，之前的生活习惯在如今看来，对我，他人和动物，花树，都相当残忍，所以，为了自救，我愿意阅读这类... 查看全部>>
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聊聊睡眠～
3有用 [已注销] 2008-11-22
现在的人多少都会收到睡眠出问题的困扰，譬如睡眠不足，嗜睡，睡眠质量低下等等。就此话题，今天咱们就来分享一下吧：）首先在人的身体中有一种内分泌腺体，对睡眠极其重要，那就是处于人脑正中的松果体。它是唯一一... 查看全部>>
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