本书是一部集古籍整理和理论阐述以及实用指导为一体的养生保健书。全书分为两部分,第一部分对于《达摩易筋经》的一种完善的版本“衙门藏本”进行整理、注释。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验,详细讲...
想赋予一成不变的茶憩时光以更多的健康与乐趣吗?请把目光投向花草茶吧!色美味香的花草茶不仅安抚心灵,更拥有缓解身体各种小问题的神奇力量。本书精选了98种方便在市面上买到的花草茶,并一一介绍其知识与功效。...
目录卷一第一编绪论第一节中国饮食史的概念与内涵一、中国饮食史的概念二、中国饮食史的内涵第二节中国人的饮食思想一、饮食思想的源头二、伦理化——饮食思想的认同第三节中国饮食史的流变与分期一、中国饮食体系的...
九十高齡台灣國寶級女醫精華養生論人人適用的無藥醫典1.健康不是靠醫生,而是靠自己!2.廚房就是藥局;食材就是最好的醫藥!畢生以防癌、治癌研究為職志的莊淑旂博士,是人人景仰、嚮往的無齡養生典範,也是最早...
本书为北京电视台《养生堂》专题讲座“花养女人幸福一生”,中央电视台《健康早班车》三八系列节目讲座的内容合集。系中国保健协会主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验,结合用花调节众多身心疾病的真实案...
《3分钟防脱发》是一本很实用的书,书中介绍的“头皮按摩和摆脱脱发困扰的秘方”适用于各种程度的脱发症患者。使用《3分钟防脱发》的方法不仅能预防和改善脱发,而且还可以改善你的发质。每天只需花上“3分钟”,...
《黄帝内经:十二时辰养生法2》从日常生活着手,帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧,告诉人们什么时候应该做什么、不应该做什么,指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养我们的身体。每一章都向人们清楚地解析...
每一个人,无论是年老还是年少,都应该好好关注我们生命——生命至重,生命至贵。我们自己的健康、快乐、长寿的问题是生命最根本问题。《黄帝内经》的养生之道是什么?其实就是八个字——“法于阴阳,和于术数”。“...
《医间道:十站旅行带你进入中医殿堂》为学习中医的入门助学读物,适合有一定基础的初学者使用。作者余浩,郑黎并没有照搬目前中医高等教育的形式和顺序,也没有照搬中医教材中的内容,而是结合他们自己的学习体会和...
每個人天生都具有治療的能力!學習用雙手觸療比練習使用筷子還簡單!●量子觸療是一種能量傳輸療法,其應用理論就是把我們的身心狀態視為一個「能量體」,所謂的「量子」就是指人人與生俱來、潛藏在體內的一股生命力...
《热敏灸实用读本》以通俗易懂的语言、图文并茂的方式进行编写,突出实用,着眼普及,不但适用于进农村,进社区,进家庭,让老百姓,也适用于针灸临床、保健、科研工作者阅读。热敏灸是采用点燃的艾材产生的艾热悬灸...
《基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合》主要阐述了为解决疼痛和功能障碍而对软组织进行手法操作的西方现代临床按摩方法。其特色是将详细的解剖学知识与基础临床按摩技术结合起来,通过安嵌在活体模特照片内部的...
本书为日本松下智库PHP研究所邀请日本女子营养大学教授金田雅代女士主持编写,内容以食物营养为核心,从食物营养与人体关系、人体消化器官的结构、人体消化机制、不同年龄儿童的营养标准建议,食物分类及其营养成...
《武当九式吐纳养生法》最大特色在于通过各种不同的呼吸吐纳方式,促进肢体的不同部位配合运动。以内动(五脏的蠕动)带动外动(肢体运动),与世俗锻炼中的肢体运动“配合呼吸”方法刚好相反,具有独到的养生祛病功...
《道教服食技术研究》主要内容:道教服食养生术是道教信仰者通过摄取食物、药物、气、符等来防治疾病、养护身心,以求长生成仙的过程中所应用的一切手段、方法、知识等活动方式的总和。它包括道教服药技术、道教服气...
《破译宋美龄长寿密码》的作者以20多年时间研究中国近代著名女政治家宋美龄官场之外的生活经历,透过其衣、食、住、行等生活历史,揭密性地总结出这位民国第一夫人在养生学方面的成熟经验,并以大量生动鲜活的细节...
《男人持续力:石原结实的男人强壮修炼术》内容简介:“勃起维持困难”、“性爱频率降低”、“肾虚”“早泄”——你是否也在默默承受这些难以启齿的痛苦?身为一家之主,男人不仅肩负着生活的重任,对和谐夫妻关系的...
《颈肩腰腿按摩第一书》由中央保健会诊专家吴中朝推荐,将作者三十年行医心得倾囊相授,骨关节疾病自查、诊疗与养护一一呈现,为读者解决颈肩腰腿痛的隐疾,《颈肩腰腿按摩第一书》内容包括你离颈肩腰腿痛有多远、远...
从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师,LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完,没有讲到的更有效的方法,在这本书里一次教给你!减肥的目的是雕出S曲线,不是减成排骨妹,LULU老师愿与大家分享最健康有...