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《燃脂力》热门书评

• 吃出天生烧油好体质

  7有用 1无用 云中月燕窝 2016-06-13

  生孩子后一直很忙碌。工作生活都要兼顾。生孩前体重是98斤（身高157厘米），现在孩子一周岁半，我的体重94斤。虽然同事们都说我的体重恢复得不错，但是我知道只是体重，不是身材。因为我是典型的梨形身材，腰以上很匀称，腰以下却不让人满意，每每睡前把手、胳膊放在腿前一比，会让人感觉，这绝非出自一人之身。人们...

• 健康生活，从根治饮食法开始

  2有用 0无用 Fxn 2016-05-27

  亦舒小说《喜宝》中姜喜宝说：“我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的”真是说中了我的心声。现代人大都不缺爱，物质财富也日益增多，唯有健康，却日益成为奢侈的梦想。现代人生活节奏快，精神压力大，伴随着一系列的疾病也接踵而至，如肥胖过度，各种慢性疾病，人人谈之色变...

• 饮食健康新命题，特别的“身体革命书”

  1有用 0无用 猫豆小漾 2016-05-22

  文/猫豆小漾微信公众号：倾听小漾 ting_xiaoyang不得不说，这本生活养生类的书是我至今为止看到的最特别的一本，台湾备受推崇的营养师赖宇凡的新作——《燃脂力》。作为不折不扣的营养学大爱患者，一度对各类养生知识兴趣浓厚，还关注诸多知名营养学家，诸如大爱的范志红、顾中一等，以便及时了解最新健康知...

• 吃对了，脂肪自己会燃烧

  0有用 0无用 cherry su 2016-05-26

       很偶然地看到这本书，看到书名上的推荐语“吃对了，脂肪自己会燃烧”，我马上兴趣就来了，一直以来，提到减肥，我们减肥界都是“谈吃色变”的，关于减肥，大家第一想到的都是节食，运动。靠吃来减肥，确实，像是天方夜谭。   ...

• 想要好身材就一定得挨饿？“燃脂力”表示不服！

  0有用 0无用 啜饮湖水的麋鹿 2016-05-26

  三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，五月徒伤悲……穿裙子的季节又要到了，你的减肥大计进行的怎么样了呢？说好过午不食，却总是坚持不下来，连夜宵都戒不掉；头脑发热在健身房办了张卡，兴致一过也好久没去；所以，体重秤上的数字，始终掉不下来。而以明星为主体的减肥偶像们身体力行地号召我们：要想瘦，就要少吃！少吃...