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吃出天生烧油好体质

云中月燕窝 对 燃脂力 的书评 发表时间：2016-06-13 18:06:30

生孩子后一直很忙碌。工作生活都要兼顾。生孩前体重是98斤（身高157厘米），现在孩子一周岁半，我的体重94斤。虽然同事们都说我的体重恢复得不错，但是我知道只是体重，不是身材。因为我是典型的梨形身材，腰以上很匀称，腰以下却不让人满意，每每睡前把手、胳膊放在腿前一比，会让人感觉，这绝非出自一人之身。
人们常说，七分靠吃，三分靠练，所以要想有好身材，吃这方面尤为重要，网上最近很红的一本书当属赖宇凡的《燃脂力》。这本书解决了我大部分问题。这本书主要是倡导“根治饮食法”。通过饮食，调节自己的体质为平衡型燃脂体质。
先说自己有没有燃脂体质问题？首先看幅图：

吃出天生烧油好体质1

有用 7 无用 1

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对“吃出天生烧油好体质”的回应

Leighton。
Leighton。 2017-05-15 11:40:30

所以说现在实践的怎么样了？

回应他

《燃脂力》热门书评

燃脂力

书名： 燃脂力
作者： 赖宇凡
出版社： 湖南科学技术出版社
出版年： 2016-4
页数： 256
定价： 39.8元
装帧： 平装
ISBN： 9787535789563