《女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老》好长的一串书名,不知能否吸引女人们的眼球。读过之后感觉此书应该作为女人们人手一本的健康普及手册。现在全民养生,女人更是注重保养,从容颜到身段对自己的要求是越来越高了。但在中国,作为女人对子宫的重视程度却是极低的。很多时候即使是身体产生了很强烈的抗议信号,自己也没有把子宫的问题当回事。子宫于女人的重要性远远超出女人对子宫的了解度,可以毫不夸张的说,女人想要青春永驻最有效,最直接的方法就是保养好自己的子宫。作者是一名医师,这本书让女人学会如何关爱自己。
这是一本很养眼的保健书,彩页配美图,细节很到位,处处体现着编者的悉心。但我更看重是它的实用性。我们常常说女人那点事,女人自己知道。可是女人却好像对自己的事并不怎么上心。感觉和女人相关的这些事好像在我们身边是难以启齿的秘密,不要说平日里甚至身体感觉出了病痛也不当一回事。女人渴望美丽,渴望苗条,女人肯花钱为自己购装扮,购化妆品,却对自己最应该了解的身体一知半解,在最值得自己花心思善待自己的地方留了一片空白。作者把子宫的问题拿到书面上来和女人们分享,这真是一件值得称赞的善举。女人应该了解自己,清楚自己的身体周期,注意自己的身体的信号。这才首当其冲最应该做的事,而且对子宫的保养会让女人很受益,因为无论是容颜还身段都会自然而然的焕发出应有的美丽。书中对和子宫有关的一切细节都提及了,子宫与五脏六腑的关系,子宫所传达的健康信息,女人在生理周期中的自我保健等等。作者都是以一段现场诊断讲述一段故事来引出知识点,这样的书看着很温馨,没有累的感觉。
在强调了子宫于女人的重要性之后,作者教会女人如何来关心子宫,关注自己。事无巨细,极其周到,包括月事卫生用品的选择,基础体温的测量等所有与女人一生有关的事,作者都想到了。还推荐了几款调养子宫的食谱,把材料、做法、注意事项全部详细例出再加上美伦美奂的成品图照片,让人想要惊呼原来养生可以这样大吃啊!还推荐了对保养子宫非常有益的运动和按摩,而且是谁都能做的运动和按摩,很大众化,因而也会很好来尝试坚持。
女人很在意自己的青春,女人很希望自己是否能够美的长久,这本书为女人找到了塑造美丽的根源,女人必须学会了解自己的身体,学会关注身体的信号,学会保养女人最奇妙的器官,作为女人这一点很重要!
一本女性健康普及手册,女人要懂得保养子宫
《女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老》热门书评
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有点噱头的嫌疑,不过一些基本的常识性知识值得重视
3有用 0无用 嘉卉 2013-03-24
在当当上订购了这本书,书名简称“子宫健康书”,顾名思义就是介绍子宫保健对女生健康重要性的。读了之后认为,这本书位列当当畅销书榜第二位有些噱头的嫌疑,毕竟书里的讲解多数比较笼统,还掺杂进了食谱药膳和运动方略等“占地面积”较大的内容...
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红颜杀手:子宫颈癌
1有用 0无用 阳宝 2012-11-26
——文/阳宝由于我从事的工作是与女性子宫颈癌筛查相关的,所以需要用到一些必要的妇科健康小常识,这本《子宫健康书》很对口,我们平时在做市场宣传的时候,最常提到的概念就是女性对自身健康的忽视和知识的缺乏,认为没有症状就是健康的,而真正等到出了问题再去检查的时候,往往错过了治疗的最佳时间……现代女性已然变...
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它让我蠢蠢欲动
1有用 0无用 菟湄 2012-09-12
在看完这本书的时候,我已经给自己买了一支基础体温计(原来它是跟一般体温计不同的哦),在今天早上进行了第一次的体温测量,并记录在本书最后的“基础体温记录表”里了。然后,我开始关注网上的月事杯,并有意愿尝试一下。在30岁以前,我不关注自己的身体——其实对自己的外表、衣着、生活各方面都是随性的,只有偶尔在...
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这样做,女性更健康
0有用 0无用 欣雨Q 2012-09-16
说来不甚明了,身为女人的我,竟然对美容呀、保养呀等等诸如此类的让女人变得更美丽的东西没甚兴趣,包括美容、化妆用品和关于美容索身等等有关读物。崇尚自然朴素美,缺乏对自我一些贴心的关爱和呵护----这样一个我。看到这本书,缘何吸引了我兴趣的目光呢?我是被书封面上“女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老”等口...
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女人这样吃,吃不胖、晒不黑、人不老
0有用 0无用 麦粒56 2014-09-11
总体而言,这本书一般般吧,也可能是我的文化背景导致我理解不了作者所表达的。这本书看过有一段时间了,现在忘得差不多了,前面讲了一些常识,后面是一些养生的食谱,因为平时对食材了解不多,也不懂,就放下了本书,有空重新看看。...
书名: 女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老
作者: 张家蓓
出版社: 上海科学普及出版社
出版年: 2014-4-1
页数: 324
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787542754516