在看完这本书的时候,我已经给自己买了一支基础体温计(原来它是跟一般体温计不同的哦),在今天早上进行了第一次的体温测量,并记录在本书最后的“基础体温记录表”里了。然后,我开始关注网上的月事杯,并有意愿尝试一下。
在30岁以前,我不关注自己的身体——其实对自己的外表、衣着、生活各方面都是随性的,只有偶尔在写作的时候才发现自己还有点精致的神经。然而这种对身体忽视的后果最终在30岁之后呈现了。我的身体就跟我的性格一样,它不会对你以牙还牙以眼还眼,而是忍气吞声,将所有我对它的残忍都生生记着,到最后,它以最顽强的不合作来冲击我对它作为女人最大的期待。中医讲究各方面的平衡,而现在的我,虽然还没有失衡,但就像站在钢丝上一样,危如累卵。
这类书籍我以前是从来不看的,而且我觉得即使我看了,我也不会相信。因为确实有太多滥竽充数的作品,叫嚣着“你要怎样怎样”“只有怎样才能怎样”“什么什么的魔法”。我对过于斩钉截铁式的话语模式总带着本能的怀疑。但是,这本书吸引着我去阅读,它要我正视在我体内起着莫大作用的“子宫”,我已亏待了它30年。
美女中医张家蓓以其医生特有的严谨和审慎,介绍了子宫对女性的重要性,并且从中医的角度整体地介绍了五脏六腑的协同作用。然后介绍女性疾病预防的方法及及时发现。再从生活习惯、饮食、运动等方面,对子宫保健提出建议。论证时语言平实,不浮夸,娓娓道来。而建议时让人跃跃欲试、蠢蠢欲动。
当然,要全盘接受这本书的建议,对于我这个保健盲来说还是需要一段时间和艰巨努力的。我想在健康与禁欲之间找到一种心灵上的平衡。其实我有一种妄念:我一直认为,你的感官反映了你内在的需要,例如我想吃酸的,是因为我体内需要这种酸性的食物。因为造物主不会蒙蔽我们的灵性。那种,煎炸等重口味食品,真的没有食用和吸收的价值吗?这又该如何解释呢?不吃,却失去了人生乐趣,那又是怎样的一种矛盾?
另外,子宫的健康与女性与男性的交往是否有一定的联系?有些理论认为没有性生活的妇女,患妇科疾病的机率较大,等等。张医师对男女交往这方面,又有什么中医角度的建议呢?
它让我蠢蠢欲动
《女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老》热门书评
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有点噱头的嫌疑,不过一些基本的常识性知识值得重视
3有用 0无用 嘉卉 2013-03-24
在当当上订购了这本书,书名简称“子宫健康书”,顾名思义就是介绍子宫保健对女生健康重要性的。读了之后认为,这本书位列当当畅销书榜第二位有些噱头的嫌疑,毕竟书里的讲解多数比较笼统,还掺杂进了食谱药膳和运动方略等“占地面积”较大的内容...
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红颜杀手:子宫颈癌
1有用 0无用 阳宝 2012-11-26
——文/阳宝由于我从事的工作是与女性子宫颈癌筛查相关的,所以需要用到一些必要的妇科健康小常识,这本《子宫健康书》很对口,我们平时在做市场宣传的时候,最常提到的概念就是女性对自身健康的忽视和知识的缺乏,认为没有症状就是健康的,而真正等到出了问题再去检查的时候,往往错过了治疗的最佳时间……现代女性已然变...
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它让我蠢蠢欲动
1有用 0无用 菟湄 2012-09-12
在看完这本书的时候,我已经给自己买了一支基础体温计(原来它是跟一般体温计不同的哦),在今天早上进行了第一次的体温测量,并记录在本书最后的“基础体温记录表”里了。然后,我开始关注网上的月事杯,并有意愿尝试一下。在30岁以前,我不关注自己的身体——其实对自己的外表、衣着、生活各方面都是随性的,只有偶尔在...
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这样做,女性更健康
0有用 0无用 欣雨Q 2012-09-16
说来不甚明了,身为女人的我,竟然对美容呀、保养呀等等诸如此类的让女人变得更美丽的东西没甚兴趣,包括美容、化妆用品和关于美容索身等等有关读物。崇尚自然朴素美,缺乏对自我一些贴心的关爱和呵护----这样一个我。看到这本书,缘何吸引了我兴趣的目光呢?我是被书封面上“女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老”等口...
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女人这样吃,吃不胖、晒不黑、人不老
0有用 0无用 麦粒56 2014-09-11
总体而言,这本书一般般吧,也可能是我的文化背景导致我理解不了作者所表达的。这本书看过有一段时间了,现在忘得差不多了,前面讲了一些常识,后面是一些养生的食谱,因为平时对食材了解不多,也不懂,就放下了本书,有空重新看看。...
书名: 女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老
作者: 张家蓓
出版社: 上海科学普及出版社
出版年: 2014-4-1
页数: 324
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787542754516