——文/阳宝
由于我从事的工作是与女性子宫颈癌筛查相关的,所以需要用到一些必要的妇科健康小常识,这本《子宫健康书》很对口,我们平时在做市场宣传的时候,最常提到的概念就是女性对自身健康的忽视和知识的缺乏,认为没有症状就是健康的,而真正等到出了问题再去检查的时候,往往错过了治疗的最佳时间……
现代女性已然变得忙碌而压力重重,来自于家庭、工作、婚姻等诸多方面,正因为如此,才会容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康,而女性只要养好子宫,就能远离疾病的威胁,安心享受美好的人生。
我在没看这本书之前,对于子宫的了解仅仅是孕育孩子和谨防癌症的地方,但当我深入了解后,才发现子宫的健康问题直接影响到女性各方面的状态,而我们一直梦寐以求的白、瘦、美和健康,都能在呵护好子宫自然达成。本书从中医理疗开始,针对每个人“望、闻、问、切”后不同的整体状况与需求,给予的专属解方,所以中医其实是一种很先进的“预防医学”,目标在于打造无病的体内环境,帮助身体回到无病的平衡状态。
书中也谈到许多跟子宫相关的妇科疾病,这些都是我之前很少了解的,而这些与子宫密切相关的妇科问题,却时常在耳边听闻,尤其是关于补品对于某些妇科病非但没有益处反而越补越坏,而健康的饮食习惯却能改变女性的内外在。当然,医生写书多是以建议为主,书中很多禁忌对于很多人来说觉得不可思议,其实我也只是选择我认为适用的留以己阅,人间美味何其多,也不能因为崇尚绝对的“健康”而放弃一切,嘻嘻~偶尔吃一吃,应该无伤大雅。因为我本人是个吃货,哈哈~如何能吃不胖,健康吃,享受人生每一天,才是我所追求的!
中医的医理确实比西医更加“对症下药”,某药材几钱几克,都是按照病人体质和实际病灶而开方,我自己的状况是有些贫血,所以重点在如何补血上研究了一下,书中介绍了一种叫四物汤的补食,很符合我的需求,原处方记载的是熟地黄、当归、白芍药及川芎,剂量为一至三钱(1钱=5克),到了后来,中医师根据患者症状调整剂量,如果血淤严重,可以略增当归、川芎,减少熟地黄、白芍的剂量;如果血虚较严重,则减少川芎,甚至不用。而我之后试着在家里食疗了一两次,确实有所成效,所以有时候女人保护好子宫,确实能让自己活得更年轻,更滋润。
而作为一名已经在宫颈癌筛查工作了三年多的我而言,子宫颈癌是一种可以预见又可以提前治疗,甚至完全可以消灭的癌症,更是希望所有的女性朋友能够爱护自己,注意身心健康,远离子宫颈癌!
红颜杀手:子宫颈癌
《女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老》热门书评
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有点噱头的嫌疑,不过一些基本的常识性知识值得重视
3有用 0无用 嘉卉 2013-03-24
在当当上订购了这本书,书名简称“子宫健康书”,顾名思义就是介绍子宫保健对女生健康重要性的。读了之后认为,这本书位列当当畅销书榜第二位有些噱头的嫌疑,毕竟书里的讲解多数比较笼统,还掺杂进了食谱药膳和运动方略等“占地面积”较大的内容...
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红颜杀手:子宫颈癌
1有用 0无用 阳宝 2012-11-26
——文/阳宝由于我从事的工作是与女性子宫颈癌筛查相关的,所以需要用到一些必要的妇科健康小常识,这本《子宫健康书》很对口,我们平时在做市场宣传的时候,最常提到的概念就是女性对自身健康的忽视和知识的缺乏,认为没有症状就是健康的,而真正等到出了问题再去检查的时候,往往错过了治疗的最佳时间……现代女性已然变...
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它让我蠢蠢欲动
1有用 0无用 菟湄 2012-09-12
在看完这本书的时候,我已经给自己买了一支基础体温计(原来它是跟一般体温计不同的哦),在今天早上进行了第一次的体温测量,并记录在本书最后的“基础体温记录表”里了。然后,我开始关注网上的月事杯,并有意愿尝试一下。在30岁以前,我不关注自己的身体——其实对自己的外表、衣着、生活各方面都是随性的,只有偶尔在...
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这样做,女性更健康
0有用 0无用 欣雨Q 2012-09-16
说来不甚明了,身为女人的我,竟然对美容呀、保养呀等等诸如此类的让女人变得更美丽的东西没甚兴趣,包括美容、化妆用品和关于美容索身等等有关读物。崇尚自然朴素美,缺乏对自我一些贴心的关爱和呵护----这样一个我。看到这本书,缘何吸引了我兴趣的目光呢?我是被书封面上“女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老”等口...
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女人这样吃,吃不胖、晒不黑、人不老
0有用 0无用 麦粒56 2014-09-11
总体而言,这本书一般般吧,也可能是我的文化背景导致我理解不了作者所表达的。这本书看过有一段时间了,现在忘得差不多了,前面讲了一些常识,后面是一些养生的食谱,因为平时对食材了解不多,也不懂,就放下了本书,有空重新看看。...
书名: 女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老
作者: 张家蓓
出版社: 上海科学普及出版社
出版年: 2014-4-1
页数: 324
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787542754516