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跑步应当是一件快乐的事，而不是苦逼的事~

Davy 对 画说跑步那些事 的书评 发表时间：2015-09-10 14:09:22

跑步是一件快乐的事，要在快乐中一点一滴的提升能力。

起初我也认为每个人天生就会跑，不需要什么门槛，所以开始时我没有做任何的准备功课就去跑了。当我跑2公里左右时，就感到自己喘不上气、整条腿酸胀沉重、胸腔胀的就要爆了，感觉自己就要窒息过去，现在看显然当时没有经验的我是跑的过快了。再后来，加上跑姿不正确，还得了胫骨骨膜炎。

经过不少弯路但也总算熬过了起步阶段，距离也由2公里提升到5公里。当有天跑着跑着我发现本来累的要命的身体突然变得轻松起来，跑起来非常带劲。回去一查，发现是跑步30分钟后内啡肽释放的结果，从此我对获取跑步的知识越来越感兴趣。后来我从网络、书籍、以及与跑界大咖们的交流中慢慢学习、总结、积累经验，制定训练计划，严格按照训练计划执行，终于完成了自己的全程马拉松。

现在回想一下，如果在跑步前就去了解一些知识会少走很多弯路。所以，我觉得有必要为准备开始跑步的朋友们做一本好玩的、简单易懂的跑步漫画书，方便刚刚跑步的朋友随手翻翻找到自己遇到的问题。作为跑步新人，作者经验有限，完全是从跑步新手的角度去聊跑步，一定还有很多没有讲到地方以及一些谬误，还望各位跑友指正。

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对“跑步应当是一件快乐的事，而不是苦逼的事~”的回应

为中华崛起接盘
为中华崛起接盘 2015-12-08 13:36:08

很不错的书，
更正一下楼主书的地址http://e9studio.com/run/

回应他

《画说跑步那些事》热门书评

画说跑步那些事

书名： 画说跑步那些事
作者： 陈大威
出版社： 机械工业出版社
副标题： 给新手的跑步指导手册
出版年： 2015-9-1
页数： 224
定价： 35.00
装帧： 平装
ISBN： 9787111508755