这是不可多得的一本书。书的大小适中、篇幅适中、配有插图,读起来很轻松。本书中所说的道理简单,但却非常实用。偏爱粉色系的女生会更加喜爱。
戒掉,顾名思义就是摆脱一些东西,说白了就是改变坏习惯,养成好习惯。为什么要改掉坏习惯,养成好习惯呢?因为习惯的力量是强大的。有这样一个寓言故事:
一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚,这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变,成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐:“你继承了遗产之后,你想做的第一件事是什么?”乞丐回答说:“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍,这样我以后出去讨饭时方便一些。”
可见,习惯对我们有着绝大的影响,因为它是一贯的,在不知不觉中,经年累月地影响着我们的行为,影响着我们的效率,左右着我们的成败。
人人都有或多或少的坏习惯,也都想改掉,可为什么改不掉呢?有时候仅仅依靠毅力是不行的,还需要一些技术,就是一些行之有效的小方法。
这本书就给我们展示了很多的方法。浏览目录即可轻松看到作者为我们精心准备的各个方面的小方法,比如说,在现代生活中,不论通过手机或电脑上网都很容易,想戒掉网瘾就更难了。由于法律没有明文规定上网的时限,所以想浏览多久都可以,完全靠内心自律。如果想妥善安排上网时间,作者提出了最有效的秘诀:用计时器设定上网时间。就这么简单。
作为一个喜欢漫画的人,书中的插图也十分精彩。拿猎豹先生与小熊先生做比较,有时某些句子会像在你的心中扎了一针,看起来特别讽刺,那正是促使你改变的机会。
读完这本书,与自己过去改掉坏习惯的方法对照了一下,发现,这本小小的书会在一定程度上改变一些我现在的生活状况。谢谢作者~~
戒掉不止靠毅力,更靠技术
《“戒掉”的技术》热门书评
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坏习惯,不怕改不掉,就怕不知道
246有用 3无用 特立独行的猫 2015-01-12
我以为我的坏习惯只有玩手机这一件事,但是当看到《“戒掉”的技术》这本书的目录的时候,惊然发现几乎80%的坏习惯我都有,比如:动不动就说自己“好忙”,买过的杂志堆积如山,发票跟积分卡塞满皮夹,一不留神就冲动购买,拖太晚才睡,隔天常迟到,心想“还有时间”于是继续拖,关于将来想得过多,深陷不安的情绪中,不...
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掌控不了人生,但是可以掌控做事的方法
14有用 0无用 张躲躲 2014-11-28
打开这本书《“戒掉”的技术》之前可以对照目录看看自己是否有这些情况:办公室的工位、家里的书桌都堆得满满的,找什么东西都像“摸鱼”;动不动就说自己“好忙”,可是一天下来也不知道忙了些啥;喜欢大包大揽,凡事都说“我来吧”;不爱记笔记,光靠脑子记,其实忘记很多东西;一逛淘宝就停不下来,很冲动买下很多东西,...
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人人可以改变自己
7有用 0无用 眠之龙 2014-12-15
每个人都难免会有坏习惯,我个人的经验是,改掉坏习惯,没有捷径。唯一的方法,就是尽量提醒自己,跟内心的自己说:下次不可以再犯!每当我犯下坏习惯的时候,就会拿便利贴,贴在自己常看的见的地方,例如书桌旁的墙壁上、床头柜上或房间的门上,好无时无刻提醒自己,记住便利贴上不可以犯下的坏习惯。并且在每张便利贴之上...
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技术如此重要,“戒掉”是人生必修
5有用 0无用 青春游侠 2014-11-18
这本书是一本轻松的生活励志书,道理简单,开卷有益,拿来就用。这其实很难得。现在市场上很多书,都伪装得“高大上”,看了半天,神乎其神,不知所云。整本书看下来,能记住的东西并不多。我总觉得,这类书还是应该具有老老实实的品格。就像之前,我和一位资深的策划人讨论这本书的书名,是叫“戒掉”的艺术还是“戒掉”的...
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总要有点点的进步
4有用 0无用 塞外烟 2014-12-26
这是一本难得的轻松生活励志小书。书的大小适中、篇幅适中、配有插图,读起来很轻松。 生活中总会有些不好的习惯,因为不影响“大局”,就那么...