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坚持给自己一个不能退却的借口

影子亨利 对 坚持，一种可以养成的习惯 的书评 发表时间：2016-05-24 21:05:55

我真的是一个很懒惰的人，而且很多事情都坚持不下来，计划写10W字，3万就放弃；计划减掉20斤，10斤就开始松懈；计划每天看一章节书籍，结果一周书就被丢在墙角……诸如此类，如果连续几件事情都是半途而废，就会发现对什么事情都提不起兴趣，因为知道不会坚持下去。

我最近坚持的一件事情是跑步，其实也没有特别频繁，一周一两次，每次7公里左右，配速一般在6分钟以内，已经跑了几个月。要知道我是非常没有体育细胞的，即便在我二十岁的年纪，我最远也只跑过3千米，还是被学校比赛强迫的。但是这次为什么持续下来关键还突破的自己认为的极限，这是和我最近的生活变化有关。

在今年年初的时候，我遇到了一个让我自以为是正确的人，但是悲伤的是，那都是自以为，在我不由自主地茶不思饭不想、夜不能寐的情况下，我决心要分散自己的注意力，我试过很多办法——每天和朋友疯玩儿，但是我心里总装着一个人；靠写东西转移注意力，可一静下来啊满脑子都是那个人的身影，笔下瞬间就词穷了；甚至我酗酒，越是喝的精神迷糊，越是感觉有那么一个人在身旁……不久这种身心俱疲让我的身体机能直线下滑，在连续生了几场病体检后身体各项指标欠佳的现实打击下，我决定要开始锻炼身体。

其实正如我一贯为之的，做锻炼身体的这个决定非常容易，但是坚持下去却是个未知数，为了让自己不要那么快就抛弃掉决心，我先去商场花重金扫货了从头到脚、从里到外的两套跑步装备，我心里想的是反正钱是花出去了，如果不去跑，那可就赔大了，不求赚回这装备钱，也要多跑几回止止损吧。

就这样我开始了我的跑步，其实我第一次跑也只认为最多能跑3公里，然而我却跑了近7公里，我在跑步的时候总觉得前面有我想见到的人，所以就这么坚持着，不知不觉就忘记了跑多久、跑多远，停下来，双腿累的酸痛，每走一步都是疼苦的，这时候脑海里反而干干净净，没有任何人，回到家洗完澡到头便睡，一觉到天亮。

我记得白岩松在他的书里也说过这样的意思，他喜欢跑步，是因为跑步累到的是腿和脚，放空的是内心。这也是我坚持跑步并且痴迷跑步的起初原因，为了逃避，为了拯救自己。

但是时间总会让悲伤褪色，尤其是我看到那个人有了自己想要的人，并且还让我们见了面，痛过之后反而会变得无所谓，痛到极点人就会自然地放下，所谓重生大概就是这个道理。

但是我还在坚持跑步，只是这样的跑步前方再也没有那个人，而是换成了自己，我感谢的是那个人的出现，让我变成更好的自己，在我不断寻求缩短距离的过程中，我是真的收获了成长和进步，我现在要做的和能做的，就是将这种坚持成为习惯，不断地超越自己，成为更好的自己。

坚持这件事，本身就既是理性也是感性的，感性的出发，配合理性的方法，总能得到意外的收获，《坚持，一种可以养成的习惯》书中发明和运用很多方法、小技巧，让那些看起来不那么感性、不那么有意思、却对我们帮助很大的事情，能不断坚持下去，最后摆脱坚持，变得主动，成为习惯，人生不该去放弃那些尝试，也许不退却，就能看到胜利，而人生真正的胜利，就是赢得过自己。

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对“坚持给自己一个不能退却的借口”的回应

吼吼！Flying！
吼吼！Flying！ 2016-05-26 19:24:25

坚持就是胜利

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影子亨利
影子亨利 2016-05-24 22:37:23

很多的坚持的开始都是源于对某件事情的感性认识，到后来也许会变成理性的习惯，或者持续感性的行为

回应他
行走的散文
行走的散文 2016-05-24 22:08:25

坚持的动力是什么？

回应他

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坚持，一种可以养成的习惯

书名： 坚持，一种可以养成的习惯
作者： [日] 古川武士
出版社： 北京联合出版公司·后浪出版公司
原作名： 30日で人生を変える「続ける」習慣
译者： 陈美瑛
出版年： 2016-5
页数： 184
定价： 36.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787550272279