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坚持,一种可以养成的习惯

作者: [日] 古川武士
出版社: 北京联合出版公司·后浪出版公司
原作名: 30日で人生を変える「続ける」習慣
译者: 陈美瑛
出版年: 2016-5
页数: 184
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787550272279
8.3
392人已评价
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41.6%
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评价“坚持,一种可以养成的习惯”

  • 最新
  • 热门
  • 0 岁月如流 2016-05-26

    养成良好的习惯,受益一生

  • 0 都是钱的错 2016-05-31

    感觉还好,有收获,但有些小地方鸡汤了,希望能有实际用处吧

  • 0 carolandbaby 2016-06-11

    书教会我看清点滴努力的力量,每天坚持15分钟看专业书,一个月就积累了七个多小时了,一年下来就很可观了,三年差不多就能成为厉害的专业人士了。这样的计算,让我不再对15min蔑视了,那其实是一种积累,有意思。

  • 0 madamyoo 2016-12-28

    推荐过给朋友,朋友觉得并没有用,没有实质性的内容。但是对于我来说,可以说是2016年看过最有用的一本书。作为一个做事三分钟热度的人,看了这本书之后,我开始为自己定下目标并行动起来。曾经觉得一周运动一天都会想死的人,现在已经坚持每日运动超过100天。多次想过学习画画,然后拿起画笔两天后就放弃的我,现在已经坚持每日一画70天。有时候,你错过了很多好书,只是因为你从一开始就不认同。

  • 0 improving 2017-01-19

    对于经常三分钟热度的人来说,书中介绍的方法很实用,可是经过一段时间的实践后,自己还是没有把新习惯刻到骨子里,看来惰性太强,需要不断强化训练。

  • 0 我腰疼 2017-02-11

    好书,相见恨晚

  • 1 梅花长颈鹿 2016-05-21

    。。。不好看

  • 1 聂耳朵 2016-06-03

    让你的新年愿望清单不再落空的一本书

  • 0 悠濯誉 2016-08-24

    简单明了,但并没有太多实际帮助,更像一个指南

  • 0 怪姑娘 2016-09-18

    日本作者不唠叨,美式口吻,条理清晰,真是难得。

  • 10 老妖 2016-06-01

    日版书的好处是写的特别细,当然坏处也是写得特别细。。。。。

  • 6 苦茶 2016-05-28

    有些书是可以提供参考,有些书是可印证想法,这本小册子,谈到的内容并不难以理解,而且都是耳熟能详的内容。不过,阅读下来,还是会有一些收获,特别是关于习惯的养成问题古川武士提供了很多有意思的案例。这些案例,比如写博客、写微信、写日记,这些工作,其实我们每天都会遇到,而有些人能够做得更好,有些人就会半途而废,古川武士给出了自己的一个解释,就是对于习惯,是如何培养的。关于培养良好习惯的好处,其实不用解释,很多人都从中受益,比如每天刷牙,对于口腔健康就有很多的好处。这就是少费力,却多得好处的习惯。不过如何培养习惯,古川武士在本书的后半部分提供了许多有意思的建议,比如通过奖励、仪式等等方式,帮助人们养成良好的习惯。说实话,这些问题很重要,最重要的是如何在现实生活中操作实现。

  • 2 闲闲 2016-12-10

    看完就忘了咋办

  • 2 后浪 2016-05-18

    系统介绍培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法, 教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性, 将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。

  • 1 梅花长颈鹿 2016-05-21

    。。。不好看

  • 1 聂耳朵 2016-06-03

    让你的新年愿望清单不再落空的一本书

  • 1 战斗少女王瓜瓜 2016-11-11

    方法论,强推。开始模仿学习。行动,是成功的第一步。

  • 1 windtalker 2016-06-06

    非常有操作意义的小册子,不怕养不成好的习惯,相见恨晚。

  • 1 林资言 2016-07-02

    坚持,可以养成习惯;习惯,可以改变生活。只要找对方法,养好习惯,你也能拥有更美好的生活。

  • 0 岁月如流 2016-05-26

    养成良好的习惯,受益一生

  • 最新
  • 热门
  • 坚持这项好习惯的修炼“大法”

    0有用 塞外烟 2016-05-19

    “坚持就是胜利。”坚持是一项非常好、能令人受益无穷的习惯。养成一项好习惯就好比修炼一套武功,需要一本秘籍的指引,需要从一点一滴的练习做起。《坚持,一种可以养成的习惯》就是秘籍,这本书可以说是事无巨细,... 查看全部>>

  • 坚持不下来,看这里!!!

    0有用 喵小奇进击巨人 2016-04-28

    你是否有过减肥的经历,可是每当看到美食就把持不住。你是否做过攒钱的行动,但每次看到喜欢东西总是抑制不住。你是否想要培养早起的习惯,然而到了清晨却怎么也爬不起来。我们总是羡慕别人傲人的身材,博学的知识,... 查看全部>>

  • 播下坚持的种子,收获时间的复利

    0有用 风之子 2016-04-29

    文/风之子投资学上金钱在时间复利的作用下变得具有魔力,就像会生金蛋的鹅。假如2016年投资10000元,平均年化收益为12%,收益投入再增值,到2022年,本金加收益总共是20000元,单单金钱复利就... 查看全部>>

  • 你和好习惯之间,只差了俩字儿--坚持!

    0有用 苏晓丫 2016-05-01

    因为开绘本馆的原因,总有一些妈妈跟我讨论孩子读绘本的事。听到最多的是:其实孩子很爱听绘本故事,可是我总忘记给孩子读。有的妈妈也下定决心要坚持给孩子读绘本故事,我也看见她们在朋友圈里打卡纪录过,可是大多... 查看全部>>

  • 为什么你不能坚持?方法不对。

    0有用 常圣言 2016-05-01

    2009年在《明朝那些事儿》的后记里,当年明月写道:如果有人问我有什么成功心得,我觉得只有一点,勤奋写书,无它。几年来,我每天都写,没有一天敢于疏忽,即使所谓盛名之下,我也从未懈怠。2011年在阿迪达... 查看全部>>

  • 发现一本万能修炼美好人生的奇书,你要不要看

    0有用 允泽润物 2016-05-02

    传说中,有很多武功秘籍,得到了,练习了,就能称霸武林,扬名江湖,所以,很多有心上进的人都来搜寻,万一找到了,那就是人生开了挂啊,分分钟登上人生的巅峰,彻底摆脱了普通人默默无闻的宿命,你能想到的光环和好... 查看全部>>

  • 想攒钱,想变瘦,想戒烟,你需要的是正确的方法【读书笔记】

    0有用 菜青虫 2016-05-02

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  • 我选择坚持,直到养成一种习惯

    0有用 小个子灰狼 2016-05-03

    我是一个兴趣比较广泛的人:爱阅读,爱写作,爱烘焙,爱行走,爱打拳,还爱和大妈们一起跳广场舞,总之这些爱好都是我热爱生活的表现。但是因为自身缺点——三分钟热度,所以什么做的都不精。我从没有将一件事坚持三... 查看全部>>

  • 从现在起,播种习惯的种子

    0有用 言小海 2016-05-04

    人是被习惯所塑造的,优异的结果来自于良好的习惯,而非一时的行动。——亚里士多德曾经制定了不少目标,要练出好身材,要写一部小说,要学会一门外语,要每天跑步,也曾作出将每天时间精确到分甚至秒的计划,却依旧... 查看全部>>

  • 如何养成坚持的习惯

    0有用 白月光 2016-05-07

    你是不是像我一样,常常心血来潮地告诉自己:“对,英语太重要了,我要养成学英语的习惯!”、“我也要A4腰,要马甲线,不能再这么胖下去了!”、“家里乱得也是没谁了,明天开始,我要变身整理小达人!”、“XX... 查看全部>>