1. 当有渴望学习的欲望时,立马去学
2. 每天坚持不懈,变成习惯之后就会轻松很多。成果不会短时间内体现出来。
3. 如果收获少,投入少是一个最重要的原因
4. 学习→一周后复习→过两周后再次复习→过一个月内第三次复习
(学习→第一周→第三周→第七周内)
5. 决定学习成果最重要的因素是学习时间,学习量也很重要。
6. 自我投资在多年后会对自己有回报
7. 人类大脑活动能力与输入信息有很大的关系,信息的好坏决定人格和能力的高低。周围环境和输入信息质量的差异决定了判断的差异
8. 精力高度集中的状态下应该学习,集中程度不高时暂放学习。
9. 学习/休息交替进行(可参照番茄工作法)
10. 如果时间允许,尽量采取长期计划型学习方式:减少每天学习量,每天不造成太大负担,从而保证长期不懈的学习
11. 学习是孤独的,学习中的孤独感是正常的
12. 英语:背常用短语/词组、每天阅读英文文章、多写作多被修改
13. 把每天目标写下来,把每天做的事写下来
14. 从月目标推向每周计划
15. 确立目标,很多人没有实现目标的原因是没有下定决心
16. 要坚持学习,势必要付出代价
17. 人的行动大多处于潜意识状态下,你的习惯养成是通过亲人或周围的人反复传递给你的信息,并在不知不觉中程序化了。照你现在的习惯,只能得到现在的环境。想要得到期望的环境或人生,就必须改写这个程序。所以每天反复看目标很关键
18. 拉开窗帘睡
19. 起床后冲热水澡会使人快速清醒进入状态
摘要
《每天坚持30分钟》热门书评
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为什么日本人那么喜欢写关于学习方法的书呢?
97有用 0无用 jimmy的脑库 2012-07-03
其实我想吐槽一句~为什么日本人那么喜欢写学习方法的书呢?而中国人却没多少人写这类的书~唉~1.每天学习30分钟持续5年,比每天学习5小时坚持一周的效果要高出10倍2.读书的技巧:(1)从买来的那天就开始读(2)见到想读的书,就要马上买下来3.效率最高的学习方法:(1)学习某项知识(2)1周后复习学过...
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简明易懂的学习指南
89有用 0无用 argent 2012-05-20
关于读书1. 书要一本一本的买,从买来当天开始读。不要批量化购买;2. 感兴趣的5本书里有1本有用,20本里面有1本值得收藏和反复阅读。所以,书是消耗品;3. 复习要定期化制度化:1天,1周,2周,1月;4. 给每天的读书打分:书的质量×注意力集中度×时间,其中时间最重要;时间安排1. 从性价比(效...
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《每天坚持30分钟》读后感
44有用 0无用 埃茵斯塔 2012-02-21
这是一本针对职场人士的关于学习方法的书。日本是一个很注重细节的民族,貌似很喜欢写这一类关于自我提升书籍。 这本书是我在青番茄网站上借阅的。我挺喜欢这种借阅方式,附上一笔押金就可以免费的在网站上借书,免费快递上门,看完了申请还书,又可以免费上门取书,比较适...
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最基础的学习法
7有用 0无用 Alina霖子 2013-01-25
看这本书就像它的书名一样,基本上30分钟就能明白书中内容的要领了。每一个大章节后面都有作者的总结,基本上只看这些总结就行了。但我还是花了两个晚上睡前的时间把它看完了,多少还算有点收获吧。 &nb...
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很有启发的一本学习方法论的书
6有用 0无用 小与强的邂逅 2012-07-14
在“想读“时开始读书,可以吸收书中最有效的信息。一次购买好多书,往往会错过”想读书的时机“在读的过程中,如果发现书”没意思“,或者感觉到”里面没有自己需要的信息“,那就马上停止阅读如果认为”好不容易买回来的“,便去读对自己毫无价值的书,实际上是种浪费增加学习量是提高学习成果的最重要因素。不增加学习量...