在“想读“时开始读书,可以吸收书中最有效的信息。一次购买好多书,往往会错过”想读书的时机“
在读的过程中,如果发现书”没意思“,或者感觉到”里面没有自己需要的信息“,那就马上停止阅读
如果认为”好不容易买回来的“,便去读对自己毫无价值的书,实际上是种浪费
增加学习量是提高学习成果的最重要因素。不增加学习量的话,学习成果绝对不能提高
学习是量变促成质变,坚持学习,眼前的视野会突然变得像大海一样宽阔,一瞬间会觉得理解能力一下子得到了提高,类似于”顿悟“,这就是学习不断积累的结果
在学习时,要争取达到日后可以把学到的知识讲给别人听的程度
学习效果不错的话,可以提前30分钟睡觉,比平时多睡半小时,为第二天做准备。如果回家后感觉比较累,可以提前1个小时睡觉,保证第二天早起学习。
学习本身并不重要,重要的是要以良好的身体状态,集中精力,确保更高的学习效率。
养成早上型生活方式,早上学习效率更高。
生理上不舒服、精力不集中时建议先冲个凉,尽量营造一个生理上感觉舒服的学习环境。
精力高度集中的状态下应该学习,而在集中程度不高时应暂时放下学习。
按照每学习30分钟,休息15分钟,反复2-3次,学习就到达1-2小时,在精力到达极限,对学习产生厌倦之前,暂停学习。
在休息时间内往往会读一些自己喜欢的书,如果学习的科目不同,也就是输入的信息种类不同,人类大脑执行作业的部位也不相同。
我们应当认真听从大脑指挥,当对学习感到厌烦时,明智的做法就是暂停学习。
当感到”不想再学了“,要果断地决定在2-3天内一点都不学习,这时就不要再进行任何学习活动,可以看看电影或品尝美食。远离学习一段时间后,一般认真制定学习计划和目标的人就会不由自主的渴望学习。
长期计划型是控制每天的学习,甚至达到让人觉得”每天的学习量有些少“的程度,这就是每天不断坚持的关键所在。
学英语口语,建议看《friends》。学英语阅读,坚持每天读30分钟自己感兴趣或是和工作相关领域的英语文章。坚持半年到1年,阅读就会变得流畅。
饮食和睡眠对学习很重要,早晨冲个热水澡,可以使头脑清醒进入学习状态。
长期学习,建议在椅子上投资,接着是照明,建议荧光灯。
写在最后:以上是对原文感觉不错的文字做了摘录,看完需实践。
很有启发的一本学习方法论的书
《每天坚持30分钟》热门书评
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为什么日本人那么喜欢写关于学习方法的书呢?
97有用 0无用 jimmy的脑库 2012-07-03
其实我想吐槽一句~为什么日本人那么喜欢写学习方法的书呢?而中国人却没多少人写这类的书~唉~1.每天学习30分钟持续5年,比每天学习5小时坚持一周的效果要高出10倍2.读书的技巧:(1)从买来的那天就开始读(2)见到想读的书,就要马上买下来3.效率最高的学习方法:(1)学习某项知识(2)1周后复习学过...
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简明易懂的学习指南
89有用 0无用 argent 2012-05-20
关于读书1. 书要一本一本的买,从买来当天开始读。不要批量化购买;2. 感兴趣的5本书里有1本有用,20本里面有1本值得收藏和反复阅读。所以,书是消耗品;3. 复习要定期化制度化:1天,1周,2周,1月;4. 给每天的读书打分:书的质量×注意力集中度×时间,其中时间最重要;时间安排1. 从性价比(效...
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《每天坚持30分钟》读后感
44有用 0无用 埃茵斯塔 2012-02-21
这是一本针对职场人士的关于学习方法的书。日本是一个很注重细节的民族,貌似很喜欢写这一类关于自我提升书籍。 这本书是我在青番茄网站上借阅的。我挺喜欢这种借阅方式,附上一笔押金就可以免费的在网站上借书,免费快递上门,看完了申请还书,又可以免费上门取书,比较适...
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最基础的学习法
7有用 0无用 Alina霖子 2013-01-25
看这本书就像它的书名一样,基本上30分钟就能明白书中内容的要领了。每一个大章节后面都有作者的总结,基本上只看这些总结就行了。但我还是花了两个晚上睡前的时间把它看完了,多少还算有点收获吧。 &nb...
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很有启发的一本学习方法论的书
6有用 0无用 小与强的邂逅 2012-07-14
在“想读“时开始读书,可以吸收书中最有效的信息。一次购买好多书,往往会错过”想读书的时机“在读的过程中,如果发现书”没意思“,或者感觉到”里面没有自己需要的信息“,那就马上停止阅读如果认为”好不容易买回来的“,便去读对自己毫无价值的书,实际上是种浪费增加学习量是提高学习成果的最重要因素。不增加学习量...