灵魂之心
内容简介
盖瑞·祖卡夫（Gary Zukav），毕业于美国哈佛大学，主修国际政治。曾是一个参加过越南战争的美国特种兵军官，长期饱受愤怒、性上瘾等问题的困扰，然而通过情绪的觉察，切身治疗了自身的问题，并成为一位心灵畅销书作者和心灵导师。他是著名的奥普拉秀的常客，著有多本畅销书，其中《与物理大师共舞：新物理学概况》获得了美国科学书籍奖，《灵魂所依》曾经长期排名在《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》等...
作者简介
盖瑞·祖卡夫（Gary Zukav），毕业于美国哈佛大学，主修国际政治。曾是一个参加过越南战争的美国特种兵军官，长期饱受愤怒、性上瘾等问题的困扰，然而通过情绪的觉察，切身治疗了自身的问题，并成为一位心灵畅销书作者和心灵导师。他是著名的奥普拉秀的常客，著有多本畅销书，其中《与物理大师共舞：新物理学概况》获得了美国科学书籍奖，《灵魂所依》曾经长期排名在《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》等...
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镜中的自己
1有用 代替你 2012-01-04
花一点时间去审视自己的内在，看看你都登记了哪些课程（比如说，愤怒、悲痛、嫉妒、恐惧、仇恨、怨恨、感激、感恩、满足、喜悦，等等）。将这些课程列在清单上。注意到其中有哪些是关于恐惧，哪些是关于爱的。如果你... 查看全部>>
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前半部读起来费劲，后半部读起来絮絮叨叨
2有用 浓浓 2014-04-24
说下几个观点：1.平均每2-3页就会出现这样的句子：将人格与灵魂调整一致就获得真实的力量。2.前半部分读起来非常费劲。不过在我看了赛斯书之后就觉得这其实是小case。3.过分强调内在，我不赞同这个观点... 查看全部>>
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观<灵魂之心—情绪的觉察>-读书笔记
5有用 一叶尘心 2011-03-01
摘录几句触动较深的话语：“今生你要经历的最长的旅程就是从头到心的这段距离。”想起另一句：“世界上最难跨越的距离就是从头到手的距离。”“通往心的旅程是我们的未来之路，以及我们唯一的一条能够创造未来的路，... 查看全部>>
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磨铁图书
2有用 翁小样 2011-11-06
而如果你将你寻求救赎的注意力放到你的身体感受上，你就成了你自己的救赎。（P230）——花非花作者的基本意思就是你的情绪就是你的老师你的课堂，归根到底还是“向内求”。生气，不是别人让你生气，而是你自己让... 查看全部>>
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对兔丫丫能邢影响最大的一本书
3有用 兔丫丫能邢 2012-02-15
首先，能够意识到情绪是能量系统与外界交换这一点就弥足珍贵。不再抵抗自己情绪的起起伏伏，而是认识到这属于自己的能量，属于自己的系统，属于自己的小宇宙。那么在此基础之上，再意识到能量离开自己的方式有两种，... 查看全部>>
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情绪是个什么玩意儿
13有用 hailing 2010-10-18
你是否意识到，从小到大，我们的父母、学校、社会一直在教育我们向外求，你活着的全部价值和意义就是得到他人的认同，父母的、老师的、朋友的、伴侣的、同事的、上司的等等。否则，你的人生毫无意义，这个世界就会抛... 查看全部>>
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情绪是个什么玩意儿
13有用 hailing 2010-10-18
你是否意识到，从小到大，我们的父母、学校、社会一直在教育我们向外求，你活着的全部价值和意义就是得到他人的认同，父母的、老师的、朋友的、伴侣的、同事的、上司的等等。否则，你的人生毫无意义，这个世界就会抛... 查看全部>>
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观<灵魂之心—情绪的觉察>-读书笔记
5有用 一叶尘心 2011-03-01
摘录几句触动较深的话语：“今生你要经历的最长的旅程就是从头到心的这段距离。”想起另一句：“世界上最难跨越的距离就是从头到手的距离。”“通往心的旅程是我们的未来之路，以及我们唯一的一条能够创造未来的路，... 查看全部>>
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对兔丫丫能邢影响最大的一本书
3有用 兔丫丫能邢 2012-02-15
首先，能够意识到情绪是能量系统与外界交换这一点就弥足珍贵。不再抵抗自己情绪的起起伏伏，而是认识到这属于自己的能量，属于自己的系统，属于自己的小宇宙。那么在此基础之上，再意识到能量离开自己的方式有两种，... 查看全部>>
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前半部读起来费劲，后半部读起来絮絮叨叨
2有用 浓浓 2014-04-24
说下几个观点：1.平均每2-3页就会出现这样的句子：将人格与灵魂调整一致就获得真实的力量。2.前半部分读起来非常费劲。不过在我看了赛斯书之后就觉得这其实是小case。3.过分强调内在，我不赞同这个观点... 查看全部>>
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2有用 翁小样 2011-11-06
而如果你将你寻求救赎的注意力放到你的身体感受上，你就成了你自己的救赎。（P230）——花非花作者的基本意思就是你的情绪就是你的老师你的课堂，归根到底还是“向内求”。生气，不是别人让你生气，而是你自己让... 查看全部>>
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镜中的自己
1有用 代替你 2012-01-04
花一点时间去审视自己的内在，看看你都登记了哪些课程（比如说，愤怒、悲痛、嫉妒、恐惧、仇恨、怨恨、感激、感恩、满足、喜悦，等等）。将这些课程列在清单上。注意到其中有哪些是关于恐惧，哪些是关于爱的。如果你... 查看全部>>
评价“灵魂之心”