法国女人吃不胖
内容简介
本书作者是一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中，她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘用脑袋；离开餐桌时不会撑得半死，也不会饿肚子。法国女人一天一定吃三餐；法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物；法国女人并不常秤体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。<...
作者简介
法国女人说：“我从不节食，因为我不会胖。”
全球著名的香槟女皇，写就此书，畅销全球34国
透露法国女人保持苗条身材的神奇力量
面包、乳酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力风情。这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。本书作者是全球第二大香槟生产商凯歌香槟公司的CEO，在书中，她告诉我们法国女人保持苗条身材的神奇力量——吃饭不忘用脑袋；不会饿肚子...
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up up up～
2015-11-14
法国女人热爱甜品，但是她们却不过量，享受精致的优雅与享受平衡，这种生活方式值得我们借鉴
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小四儿_Hola
2016-01-04
没看完，不吸引我。
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花
2015-10-09
法式优雅 核心在于真正重视自己 爱自己
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[已注销]
2011-01-18
可以坚持，瘦并幸福着
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Giselle
2014-09-24
额，本书作者貌似一直都是在讽刺美国佬，各种法国最优越。。。
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mandy
2015-06-24
观念可以
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fivetaste
2007-06-18
少而精，享受的境界啊
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E V E R
2011-05-16
基本就是一句話：“每樣都吃，就吃一小點”，除了比較幽默之外沒什麼大幫助
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Ivo-aus-mor
2012-08-05
重新读了一遍然后发现里头的菜谱至少是不会错的，试过的几个都相当不错。有关香草的那些是意外惊喜。而且在异国能更多的感受到书里描述的那种氛围……但内容本身还是那些老调长谈，其实不用作者说也知道。
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木梦 . 林森
2016-07-10
欣赏法国女人的优雅，从日常的生活饮食一点一滴，食物进口的一刻都保持这种高度。
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刀刀
2013-08-30
小腻腻推荐了英文版，我没找到电子书，只下载到中文版看看。开篇还以为是法国少女减肥励志书呢，上半部分介绍了法国女人饮食瘦身的诀窍：吃饭不忘用脑袋；不会饿肚子，也不会吃得撑得半死，一天只吃三餐；宁愿一片上好黑巧克力，也不要一打廉价士力架；不常秤体重，宁可用双手、双眼、服装记录自己的身材。总结为一句话“什么都可以吃，但什么都只吃一点”。书的下半部分介绍了法国的饮食文化，如季节和调味品、时鲜食物的规律等。看完这本书，我特别想吃一顿法国大餐。
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Leann
2012-04-09
这本书在国内发行的第一版我就入手了，‘凯歌香槟老太’教授的不仅是如何减去多余体重与塑身，最重要的是教授小女生们‘作为一个女人有选择健康生活的权力’。
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※怡宝※
2014-07-28
尼玛有钱有闲才能过这样的日子好么 你以为别人不想过这种装逼的生活？
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破烂人四号
2010-02-01
里面的菜单和描写食物的段子比起塑身吃法诱人多了
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up up up～
2015-11-14
法国女人热爱甜品，但是她们却不过量，享受精致的优雅与享受平衡，这种生活方式值得我们借鉴
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小四儿_Hola
2016-01-04
没看完，不吸引我。
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花
2015-10-09
法式优雅 核心在于真正重视自己 爱自己
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[已注销]
2011-01-18
可以坚持，瘦并幸福着
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Giselle
2014-09-24
额，本书作者貌似一直都是在讽刺美国佬，各种法国最优越。。。
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mandy
2015-06-24
观念可以
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在我看来是喜欢城市还是喜欢乡村的一个结果
0有用 毛颖 2011-06-09
这本书是很早以前一个朋友推荐看的，这会儿补书评。作者用美国人和法国人做比较，我觉得是两种不同文化的撞击。美国实在是一个太可怕的地方，因为所有的食品，即使是在露天市场里，也标注买二送一这样的字样，在这样... 查看全部>>
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生活的艺术
0有用 Schwein 2008-12-15
快乐生活的指导。简单生活，轻松下厨。其实却是那么的精致。看此书的时候，我烤制了第一个巧克力蛋糕。会继续一个个的尝试书中的食谱。如书而言，原料如果是上等的，制造美食很简单。（中国食物原料没有劣等到值得嗔... 查看全部>>
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不符合中国国情，无法学习
0有用 雅诗兰豆 2008-11-14
羡慕法国女人，有那么多天然无污染的美食。本书的宗旨其实是要吃得健康营养才能真正吃不胖。可是基于中国的发展中国家这一最大的国情，咱们的最大目标是发展，所以赚钱先了，品质以后再说了。奶粉鸭蛋大米都有YOU... 查看全部>>
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吃吧 :-)
0有用 Susana 2009-03-02
书名如果叫法式生活态度也许更贴切些。1）热爱食物2）专注3）朴素的生活习惯，但讲求品质4）不强迫进行不能永久维持的活动5）不想当然的以为简单的方法无效6）享受每时每刻7）诚实自信，接受每个阶段的自己我... 查看全部>>
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明知道是标题党
0有用 女王涮火锅 2010-07-17
起说一句话说到底少吃东西东运动关键还是少吃要孜孜不倦的哄自己，吃一口和吃一百口一样~要虚情假意的装高雅，气质端庄下巴向上眼睛亮亮。至于那些食谱，操作起来还是很有难度的不管怎么样，看完一遍确实神清气爽仿... 查看全部>>
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失望ing
0有用 未绽放的水仙 2010-09-13
本来对这本书充满了信心却发现大多数在讲食谱顿时兴趣就减少了一半但是有些话还是有道理的所以只能说是一部一般般的书吧 查看全部>>
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生活哲学
0有用 Nove 2011-01-15
这里的生活哲学告诉你无时无刻不忘享受，并不只是味蕾的美妙给你带来的满足感，更重要的是我们得把握边际效用递减这个原理，美食的过多享受不但不会增加你的满足感，反而会让你的生活由于担心体重等种种原因失去快乐... 查看全部>>
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减肥除了知道方法心态也是很重要
0有用 炸肺 2011-05-10
这本书的语言很轻松诙谐，道出了法国女人对食物的热爱和享受美食的态度，读她的时候让我想起了电影"JulieandJulia"里面那个喜欢法式烹饪身材高挑的Julia对于食物的充满了幽默的理解和对美食的探... 查看全部>>
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天然，规律，平衡
0有用 jacquelinefy 2013-09-12
现在，大家都想要快而不是慢，恨不得一切都在一秒钟内做好。然而，这样的生活给我们带来的压力，就会在其他方面显示出来。现代人肥胖的主要原因，是把吃当成了一种心理解压。所以，回归生活才能找到问题解决方法。法... 查看全部>>
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重新设置自己
0有用 hazel 2015-03-14
作者作为一个法国人交换到美国一年后胖了二十磅（约18斤），于是决定拾起节操，把肉甩掉，让人感到舒服的是这本书并不像微博上的大v们一样，每天像打了鸡血一样运动，饮食极度变态，而是强调循序渐进，找到适合自... 查看全部>>
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不是法国女人吃不胖，是美国女人太容易吃胖
94有用 阿苏 2007-06-17
《法国女人吃不胖》，一本很有意思的书，如果你是法式大餐的簇拥或实践者，你可以像老外一样把它看做一本减肥食谱；如果你不是，那么这将是一本让你重新审读你所处的饮食文化的书，也许更会让身为中国人的你，傍老的... 查看全部>>
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法国女人吃不胖的理由
32有用 seren 2007-01-19
1.不停喝水.是水,不是其它任何碳酸饮料.2.有节制的吃.吃甜品,吃面包,都OK,关键是要有节制.3.吃有质量的东西.巧克力,要吃上等的黑巧,鄙视超市里的代可可脂作物.有条件的自制酸奶.4.尊重进食的... 查看全部>>
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内容摘抄
19有用 rola 2013-06-19
更少意味着更好吃任何东西都要适度有助于消耗热量的适度锻炼和大量喝水的重要性催醒期：传统的为期三周的进食总量控制，记下吃了什么重塑期：三个月时间，阅读那三个礼拜的饮食记录，找出那些“破坏者”，在能够接受... 查看全部>>
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窈窕,美丽,性感是我们女性终生追求的目标
16有用 yingzi 2007-07-26
昨天朋友从上海来,给我带来了一本对我来说是非常重要的书。这本书的名字叫做「法国女人吃不胖」哇噢!我立刻决定到手的哈利波特推迟一天再开始。毕竟这个世界上比起魔法世界来,还是自己的身材和幸福更重要哇。这本... 查看全部>>
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法国女人的奢侈
7有用 环玥 2006-08-13
我以为这是又一本减肥书。24岁的夏天突然明了一个女人的责任似乎是晚了点，美化世界从打扮个人开始，这是朋友们对我的教诲。听不懂高深的彩妆课，我从各大明星的美容书开始着手学习，总算知道了每天要用防晒霜，并... 查看全部>>
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【总结】生活重在习惯~
3有用 Shuwan 2015-04-13
1.体重衡量标准很多，其实唯一的标准就是我们自身，在自己身体里舒适顺畅的标准。2.达到平衡要依靠我们的意志而不是我们的胃，下定决心，克服心中的小恶魔。3.减肥是一种习惯，是找到自我平衡和享受乐趣的习惯... 查看全部>>
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“微调”你的生活
3有用 巫 2008-11-27
不太有减肥书能让你一看再看，看了再看。第一回看的时候，我怀抱减肥的冲动，结果把它当成了菜谱，动手做起了法式红酒梨，而且还根据自己的口味加酸奶and腰果，博得了热恋男友的欢心；第二回再来看，我想寻找暴饮... 查看全部>>
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女人的优质生活
2有用 不做小妖精 2008-08-07
我很胖。当然，这个“很”字是夸张手法，但“胖”字是个实词。吃是我生命中几乎最重要的事情。当看到“吃不胖”这三个字时，笃信它能够完美的实现我的梦想，就毫不犹豫的买下了这本书。开始的十几页，作者通过讲述自... 查看全部>>
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慢慢的，精致的活
1有用 班家二小姐 2009-09-30
几个月前看了这本《法国女人吃不胖》。买这本书之前，我在网上看到过一篇书评，她说这本书其实倒不是一本教人如何减肥的书，而是教人如何精致生活的书。就是因为有了这句话，我当即就买下了这本书。看完这本书，我发... 查看全部>>
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在我看来是喜欢城市还是喜欢乡村的一个结果
0有用 毛颖 2011-06-09
这本书是很早以前一个朋友推荐看的，这会儿补书评。作者用美国人和法国人做比较，我觉得是两种不同文化的撞击。美国实在是一个太可怕的地方，因为所有的食品，即使是在露天市场里，也标注买二送一这样的字样，在这样... 查看全部>>
评价“法国女人吃不胖”